تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-01-16 12:55:45 فريج : قريباً بدء العمل على الجدار الفاصل في شارع الموت 66(مقطع زلفة- سالم- مجيدو) |  2017-01-16 12:47:59 اتساع دائرة الفقر في صفوف الاطفال |  2017-01-16 12:34:36 رئيس بلدية فلورنسا الإيطالية يزور بلدية الناصرة |  2017-01-16 12:32:46 غزة تتجاوز حاجز المليونين بـ 5 آلاف مولود شهريا |  2017-01-16 12:15:29 مصر: حكم قضائي نهائي ببطلان اتفاقية تيران وصنافير |  2017-01-16 12:13:21 د. ابو معروف يتوجه لشركة نتيفي يسرائيل ووزارة المواصلات لإجراء ترميمات على شارع 85 عكا صفد |  2017-01-16 11:45:50 قاد دراجته النارية دون رخصة سياقة وبدون تأمين وحصل على تعويضات 800 الف شيكل |  2017-01-16 11:11:37 3 أسود تفترس طبيباً أردنياً ومساعده |  2017-01-16 11:08:29 5 قتلى عرب بحوادث الطرق منذ بداية العام 2017 |  2017-01-16 11:01:33 الشرطة تداهم أم الحيران في النقب استعدادا لهدم بيوت |  2017-01-16 12:03:47 عصابة خاوة ودفع أتاوات في الشمال واعتقال 27 مشتبها وضبط مركبات فارهة ومبلغ كبير من النقود... صور وفيديو |  2017-01-16 10:23:58 ترمب: التدخل الروسي في سوريا "سيئ جداً" |  2017-01-16 09:36:34 اصابة متوسطة لعامل سقط من ارتفاع في ورشة قرب ام الفحم |  2017-01-16 09:32:41 عميل سري يوقع ب 18 مشتبها بتجارة المخدرات في منطقة الساحل منهم 3 معتقلين من عرب الخوالد ...صور وفيديو |  2017-01-16 09:24:43 بالقراءة الأولى.. البرلمان التركي يقر "صلاحيات الرئيس" |

الرئيسية | مرأة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

تتبيلة سمك فيليه

  |     |   اضافة تعليق
المكوّنات

فيليه سمك – 4


كزبرة طازجة مفرومة فرماً ناعماً – ربع كوب

ثوم مهروس – فصان

فلفل أحمر حار – ربع ملعقة صغيرة

كاري – ربع ملعقة صغيرة

زيت زيتون – ربع كوب

عصير ليمون حامض – ربع كوب

ملح – بحسب الرغبة

فلفل أسود – بحسب الرغبة

طريقة العمل

1- ضعي مكوّنات التتبيلة في وعاء واخلطي جيداً حتى تتداخل.

2- ضعي فيليه السمك في كيس محكم الإغلاق واسكبي فوقها التتبيلة.

3- أغلقي الكيس وأدخليه إلى الثلاجة لساعة على الأقل.

4- إشوي فيليه السمك في الفرن مع التتبيلة وقدّمي الطبق على سفرتك إلى جانب الأرز البني.


تتبيلة سمك فيليه

كلمات متعلقة

تتبيلة, سمك, فيليه,

تابعونــا

24 لوناً لماكياج العيون 24 لوناً لماكياج العيون 2017-01-16 | 11:10:27

شركة التجميل الايطالية الرائدة "پوپا" Pupa اصدرت مجموعة اقلام عيون جديدة ومذهلة...

كرات الرافيلو كرات الرافيلو 2017-01-16 | 10:06:26

المكونات: - بسكويت 250 غرام - نصف كوب جوز الهند - ثلث كوب كاكاو - حليب 400...

هذا ما يُسبِّبه البقاء برفقة إمرأة جميلة لـ5 دقائق هذا ما يُسبِّبه البقاء برفقة إمرأة جميلة لـ5 دقائق 2017-01-16 | 08:31:32

أجرى باحثون من جامعة "فلنتسيا" الإسبانية، دراسة حديثة على أكثر من 3500 رجل ممن...

الكوسا بالبشاميل الكوسا بالبشاميل 2017-01-15 | 20:02:08

المكوّنات لحم مفروم - 500 غرام بصل مفروم - 1 بهارات مشكلة - بحسب الرغبة ملح -...

للرجال .. 10 هدايا تحبها المرأة للرجال .. 10 هدايا تحبها المرأة 2017-01-15 | 14:04:42

إن الشكولاته مرتبطة دائما بالرومانسية، فهي تلك الحلوى التي تعتبر الطريق إلى قلب...

ديزل بلاك غولد , تقدم مجموعتها الرجالية للخريف والشتاء ديزل بلاك غولد , تقدم مجموعتها الرجالية للخريف والشتاء 2017-01-15 | 12:04:05

قدم اندرياس ميلبوستد, مصمم دار ازياء ديزل بلاك غولد, مجموعته الرجالية للخريف...

8 فوائد مذهلة لرقصة "الزومبا" 8 فوائد مذهلة لرقصة "الزومبا" 2017-01-15 | 10:51:09

انتشرت مؤخراً في عالمنا العربي رقصة الزومبا، والتي تعد أحد الأشكال غير...

هذه هي أهم النصائح التجميلية لفصل الشتاء هذه هي أهم النصائح التجميلية لفصل الشتاء 2017-01-15 | 09:42:45

في بداية العام، ونظراً لانخفاض في معدلات درجات حرارة الطقس، يجب أن تغيري أيضا في...

8 صنوف غذائية شتويّة لتعزيز العلاقة الجنسية 8 صنوف غذائية شتويّة لتعزيز العلاقة الجنسية 2017-01-15 | 06:50:49

الصحة الجيّدة تتّصل بالأداء الجنسي الجيّد في كثير من الأحيان. ومن أجل الحصول على...

لجمال عينيك.. 7 وصفات طبيعية احرصي عليها يومياً لجمال عينيك.. 7 وصفات طبيعية احرصي عليها يومياً 2017-01-14 | 20:43:56

العيون هي عنوان الوجه ورمز نضارته وتألقه، كما أنها تعتبر المؤشر الرئيسي لتحديد...