تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-01-19 20:28:59 فيديو ينشر لأول مرة من داخل مطعم اسطنبول لحظة الهجوم |  2017-01-19 19:50:42 تجديد أمر منع نشر تفاصيل جريمة قتل وجدان أبو حميد |  2017-01-19 19:46:54 الناصرة : وفاة الحاج محمود ابو تاية |  2017-01-19 19:41:21 التحقيق مع 11 شخصا من طرعان وبئر المكسور وكفرمندا بشبهة تشكيل عصابة لسرقة ألأثار .... صور وفيديو |  2017-01-19 19:31:46 عرب ويهود يتظاهرون على شارع وادي عارة ضد الهدم‎ |  2017-01-19 17:28:32 الطلاب العرب في كلية سبير ينظمون وقفة إحتجاجية تضامناً مع أهالي أم الحيران |  2017-01-19 16:59:03 المتابعة تدعو لتكثيف النضال والمشاركة الواسعة في مظاهرة وادي عارة |  2017-01-19 16:44:41 العشرات يتظاهرون غرب سخنين رفضا واستنكارا لهدم البيوت في ام الحيران وتشريد اهلها... صور |  2017-01-19 16:31:16 أخر تقليعات شرطة السير : الاستعانة بوحدة خاصة من حرس الحدود لضبط المخالفين على الشوارع السريعة |  2017-01-19 16:24:49 الأحمد: الخطوة المقبلة للمصالحة بدء مشاورات تشكيل الحكومة |  2017-01-19 16:08:32 أهالي كفركنا يتظاهرون ويرفعون الاعلام الفلسطينية نصرة لأم الحيران ورفضا لسياسة الهدم... صور وفيديو |  2017-01-19 16:06:42 مئات المتظاهرين، يهوداً وعرباً, في مظاهرات تل أبيب والقدس ضد هدم البيوت |  2017-01-19 14:46:37 لجنة الموظفين في بلدية عرابة تعلن الاضراب يوم السبت |  2017-01-19 14:07:40 تضامناً مع اطفال ام الحيران:طفل من باقة الغربية يرتدي قميصا مع شعار لا للهدم بدلاً من اللباس المدرسي الموحد |  2017-01-19 13:52:09 ترقب في ام الحيران والنقب بانتظار الافراج عن جثة الشهيد المربي يعقوب ابو القيعان من أبو كبير لتشييع جثمانه |

الرئيسية | صحة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

6 فوائد ستجعلك حريصاً على تناول العسل الخام

  |   وكالات   |   اضافة تعليق

رغم أن معظم الناس يعرفون فوائد العسل ويحرصون على شرائه وتناوله، إلا أن الغالبية العظمى لا تعرف فوائد العسل الخام الذي يأتي مباشرة من خلية النحل.


فمعظم أنواع العسل الموجودة على أرفف المحلات تكون قد تعرضت لعمليات معالجة وتجهيز قبل تعبئتها وتقديمها للجمهور، وبذلك تكون قد فقدت بعض المواد المضادة للأكسدة وبعض من البكتيريا المفيدة والموجودة بالعسل الخام الذي لم تمسسه أيد على الإطلاق.


ويحتوي العسل الخام المستخرج من أقراص العسل مباشرة على لقاح النحل والذي يحسن الصحة ويمنح الجسم فوائد جمة، كما أنه قد يحتوي على بعض الشوائب كأجنحة النحل والشمع، لذا ينصح بتصفيته قبل تناوله.

وهناك 6 فوائد صحية للعسل الخام حسب ما جاء في موقع "بولد سكاي" المعني بالصحة وهي كالآتي:

1- تحسين الهضم

يحسن العسل الخام من أداء الجهاز الهضمي كما يعالج مشاكل الإسهال وقرحة المعدة، وللاستفادة القصوى منه ينصح بتناوله على معدة خاوية.

2- تجنب أمراض الشيخوخة

لاحتوائه على مركبات الفلافونويد والفينول المضادة للأكسدة، يحافظ العسل الخام على الخلايا من التلف، وبالتالي يقلل فرص التعرض لأمراض الشيخوخة، كما أن مركبات البوليفينول والموجودة بوفرة في العسل الخام تمنع الإصابة بأمراض القلب.

3- علاج فعال لنزلات البرد والسعال

إضافة العسل الخام إلى الشاي الساخن بالليمون يعد علاجاً فعالاً لنزلات البرد والتهاب الحلق، كما أن احتواءه على مادة الديكستروميثورفان يجعله علاجاً للسعال، هذا عوضاً عن أنه يقوي مناعة الجسم بشكل عام.

4- مصدر جيد للطاقة

لاحتوائه على قدر كبير من الماء والمغذيات يعد العسل الخام مصدراً قوياً للطاقة، ويمكن تناوله قبل وبعد ممارسة الرياضة لتعزيز الطاقة.

5- بديل صحي للسكر

مذاقه الحلو يجعل العسل الخام بديلاً صحياً للسكر.

6- شفاء الجروح

يتميز العسل الخام بقدرته على قتل البكتيريا الضارة، كما أن خصائصة المطهرة تجعله يساعد على شفاء جروح الجلد بسرعة.

ورغم فوائد العسل الخام المذهلة سالفة الذكر، يرجى توخي الحذر واستشارة الطبيب قبل البدء في إعطائه للرضع دون عمر العام لما قد يحتويه من بكتيريا ضارة قد تصيبهم بالتسمم الغذائي.

كلمات متعلقة

6, فوائد, ستجعلك, حريصاً, على, تناول, العسل, الخام,

تابعونــا

هل يساعد البكاء في خسارة الوزن؟ هل يساعد البكاء في خسارة الوزن؟ 2017-01-19 | 16:24:05

أوضحت تقارير جديدة حول البكاء٬ على انه لايعتبر فقط طريقة للتخلص من التوتر...

التدخين يكلف العالم أكثر من تريليون دولار سنوياً التدخين يكلف العالم أكثر من تريليون دولار سنوياً 2017-01-19 | 14:33:00

أفادت دراسة أعدتها منظمة الصحة العالمية والمعهد الوطني الأميركي للسرطان بأن...

كم من الماء على الإنسان أن يشرب يوميا كم من الماء على الإنسان أن يشرب يوميا 2017-01-19 | 09:14:14

أبلغ باحثون من جامعة هارفارد الأمريكية أنه اتضح لهم كم من الماء على بني آدم أن...

للحوامل.. 6 أطعمة تمنع اكتئاب ما بعد الولادة للحوامل.. 6 أطعمة تمنع اكتئاب ما بعد الولادة 2017-01-18 | 13:07:58

قد تتعرض كثير من السيدات إلى اكتئاب ما بعد الولادة، فإذا كنت حاملاً يتعين عليك...

مرضى السكري أكثر عرضة بمقدار الضعف لفقد السمع مرضى السكري أكثر عرضة بمقدار الضعف لفقد السمع 2017-01-18 | 09:19:52

بعدما ربطت أبحاث بين مرض السكري وتنامي خطر الإصابة بمشاكل في الكلى والقلب وخلل...

هذ العقار ينشط ذاكرة مرضى الاكتئاب هذ العقار ينشط ذاكرة مرضى الاكتئاب 2017-01-17 | 21:12:36

أظهرت نتائج دراسة محدودة، نشرت الثلاثاء، أن الأشخاص الذين يتعافون من الاكتئاب...

5 فوائد صحية لتناول الزبيب يومياً 5 فوائد صحية لتناول الزبيب يومياً 2017-01-17 | 14:20:35

تلعب الأطعمة التي نتناولها دوراً كبيراً في المحافظة على صحتنا، كما تتحكم في...

دراسة: التوتر العصبي يؤدي إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية دراسة: التوتر العصبي يؤدي إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية 2017-01-17 | 12:28:20

أشارت أدلة علمية جديدة إلى أن الحياة المُجهدة تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة...

للرجال.. احذروا الإكثار من تناول اللحوم الحمراء للرجال.. احذروا الإكثار من تناول اللحوم الحمراء 2017-01-17 | 10:44:11

يصاب الرجال الذين يستهلكون اللحوم الحمراء أكثر من غيرهم بنوع شائع من التهاب...

احذر.. لهذه الأسباب يجب أن تبتعد عن مواقع التواصل لفترة احذر.. لهذه الأسباب يجب أن تبتعد عن مواقع التواصل لفترة 2017-01-17 | 08:13:42

إذا كنت من الأشخاص الذين يمضون وقتاً طويلاً على مواقع التواصل مثل "فيسبوك"...