تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-06-26 10:10:00 قتيل و3 مصابين باطلاق نار في شقيب السلام |  2017-06-26 10:09:49 مصرع 6 معتمرين اردنيين واصابة 38 اخرين بحادث مروع |  2017-06-26 10:01:01 مجد الكروم:ايقاف شخصين لاستعمالهما سيارات قديمة لنقل الاطفال بالعيد |  2017-06-26 07:36:21 طعن شابين واعتقال اخر جراء شجار في مجد الكروم |  2017-06-26 07:22:26 فيدال عن مواجهة كريستيانو رونالدو: لا يوجد بعبع |  2017-06-26 07:17:49 رجل يطعن زوجته ويتصل بالشرطة في المركز |  2017-06-26 07:14:41 نقل "قطة" من غزة للعلاج في إسرائيل |  2017-06-26 07:06:09 الطقس: ارتفاع درجات الحرارة عن معدلها السنوي |  2017-06-25 14:00:36 اعتقال محمد عزام من كفرمندا بشبهة تعاطفه مع داعش |  2017-06-25 13:57:51 البرلمان الألماني يعرقل صفقة سلاح إسرائيلية |  2017-06-25 13:54:01 اهالي كفرقرع يؤدون صلاة عيد الفطر باجواء ايمانية |  2017-06-25 13:50:52 اهالي بلدة مصمص يتبادلون السلام بمناسبة عيد الفطر |  2017-06-25 13:49:10 طبعون والكشف عن حقل مخدرات واسع |  2017-06-25 12:42:30 فؤاد عبد الواحد يحتفل بعيد الفطر مع الجمهور السعودي في الرياض |  2017-06-25 11:40:00 سطو على سائق شاحنة في الناصرة |

الرئيسية | مرأة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

تجنّبي التسمم الغذائي بهذه الخطوات!

  |     |   اضافة تعليق
إن التسمم الغذائي يمكن أن يشكّل خطراً على حياة الأولاد، المرأة الحامل والجنين، المسنين والأشخاص الذين يعانون من جهاز مناع ضعيف. تجنّبيه في مطبخك من خلال إتباع الخطوات التالية:



• إغسلي يديك، أدوات المطبخ وأسطح المجلى: إغسلي يديك بالماء الفاتر والصابون قبل وبعد تحضير الطعام؛ إستخدمي الماء الساخن والصابون لتنظيف ألواح اللحم واسطح المجلى التي تعملين عليها.


• ضعي الأطعمة النيئة بعيداً عن الأطعمة المطهوة: عند التبضع، تحضير الطعام أو حفظه، إحرصي على ترك اللحم النيء، الدجاج والسمك بعيداً عن الأطعمة الأخرى. بهذه الطريقة ستمنعين من إنتقال البكتيريا بين الأطعمة.


• إطهي الطعام على حرارة آمنة: الطريقة المثالية لمعرفة إذا الطعام مطهو جيداً هو باستخدام ميزان حرارة خاص للطعام. يمكنك قتل معظم أعداد البكتيريا إذا طهوت الطعام على الحرارة المناسبة. لذلك، إطهي اللحم المفروم حتى تصل حرارته إلى 71 درجة مئوية؛ الدجاج والحبش حتى 74 درجة مئوية؛ الستيك والريش حتى 63 درجة مئوية.


• إحتفظي بالأطعمة في الثلاجة أو الفريزر: تأكّدي دائماً من وضع الطعام بعد شرائه أو تحضيره بساعتين في الثلاجة أو الفريزر. إذا كانت حرارة المطبخ أعلى من 32 درجة مئوية، أدخلي الأطعمة إلى الثلاجة بعد ساعة.


• ذوّبي اللحوم والدواجن بطريقة آمنة: لا تذوّبي اللحوم على حرارة الغرفة. الطريقة الآمنة لتذويب اللحوم هي بوضعها في الثلاجة. أما إذا ذوّبتيها في المايكرويف فتأكّدي من طهيها مباشرةً.


• إذا كانت لديك أي شكوك، تخلّصي من الطعام: إذا لم تكوني متأكّدة من أن الطعام مطهو جيداً، تخلّصي منه فوراً حتى لو أن رائحته ير كريهة.
تجنّبي التسمم الغذائي بهذه الخطوات!

كلمات متعلقة

تجنّبي, التسمم, الغذائي, بهذه, الخطوات!,

تابعونــا

هل تحلمين ان تصبحي اماً ... إليك السنّ الأمثل للإنجاب!! هل تحلمين ان تصبحي اماً ... إليك السنّ الأمثل للإنجاب!! 2017-06-24 | 00:59:13

صرّحت المديرة الطبية لعيادة ميدلاند للخصوبة، الطبيبة جيليان لوكوود أنّه أصبح من...

6 نصائح بسيطة لتحسين المزاج 6 نصائح بسيطة لتحسين المزاج 2017-06-23 | 14:10:07

هناك بعض التصرفات والروائح والأطعمة القادرة فعلاً على تحسين المزاج عبر التأثير...

magnolia magnolia 2017-06-23 | 13:37:00

...

دراسة غريبة.. الحب الحقيقي له تأثير المخدرات على المحبين دراسة غريبة.. الحب الحقيقي له تأثير المخدرات على المحبين 2017-06-23 | 11:00:52

توصلت أبحاث عملية حديثة إلى أن الوقوع في #الحب_الحقيقي له تأثير المخدرات على...

تخلصوا من علامات تمدد الجلد بهذه الوصفات الطبيعية! تخلصوا من علامات تمدد الجلد بهذه الوصفات الطبيعية! 2017-06-23 | 08:58:01

تعاني 75% من السيدات الحوامل من مشكلة علامات تمدد الجلد، إضافة إلى بعض الفتيات...

الرضاعة الطبيعية تقي الأم من أمراض القلب وسكتة الدماغ الرضاعة الطبيعية تقي الأم من أمراض القلب وسكتة الدماغ 2017-06-22 | 17:30:33

أفادت دراسة بريطانية حديثة بأن الأمهات اللواتي يرضعن أطفالهن رضاعة_طبيعية، أقل...

وصفة طبيعيّة للحصول على بشرة صافية كالأطفال وصفة طبيعيّة للحصول على بشرة صافية كالأطفال 2017-06-22 | 15:51:40

تعتبر البقع الداكنة من المشاكل الجلدية الأكثر شيوعاً. هذه البقع البنية اللّون هي...

"ماك" تفتتح الصيف بالتنزيلات "ماك" تفتتح الصيف بالتنزيلات 2017-06-22 | 15:13:41

20% تنزيل على كافة المستحضرات من تاريخ 6/22 حتى 6/30 وذلك في كافة الفروع وايضاً في...

4 أشياء تجعل زوجك يجن بحبك 4 أشياء تجعل زوجك يجن بحبك 2017-06-22 | 14:33:44

يريد الرجل من المرأة أن تجعله أولى أولوياتها، وأن يرى قيمته لديها وذلك عن طريق...

شبكة الملابس الداخلية Intima في حملة نهاية الموسم: شبكة الملابس الداخلية Intima في حملة نهاية الموسم: 2017-06-22 | 14:10:10

حتى 50% تخفيض على تشكيلة قطع من مجموعة صيف 2017 . الحملة سارية حتى نفاذ المخزون. خاضع...