تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-07-04 13:50:11 اعتقال مشتبه من كفرياسيف بسرقة حقيبة من شابة بنهاريا |  2017-07-04 13:48:02 بلدية الناصرة تبحث موضوع إحياء السوق |  2017-07-04 13:15:33 فرقة صرخة وطن بقيادة المدرب مروان طاطور تستعد لمهرجان دولي في تشيكيا‎ |  2017-07-04 13:15:56 جامعة بيرزيت تختتم احتفالات تخريج الفوج 42 |  2017-07-04 12:41:35 اخلاء بيوت وبنايات جراء حريق هائل في احراش قرب القدس |  2017-07-04 12:29:53 طّفل هندي يتفوّق على العالميْن اينشتاين وهاوكيينغ ! |  2017-07-04 12:27:39 ابو معروف: خصخصة عيادات الأم والطفل يمسّْ بمستوى وجودة الخدمات الطبية‎ |  2017-07-04 12:26:56 تشكيل فريق لترسيم حدود فلسطين البحرية |  2017-07-04 12:15:34 فحص امكانية استبدال خزان الأمونيا في حيفا بسفينة ضخمة |  2017-07-04 11:58:42 تعاون عربي يهودي بين مدرسة طرعان وهرتسليا- بات يام |  2017-07-04 11:39:25 توقيف سائق شفاعمري ضبط يقود ورخصته مسحوبة |  2017-07-04 11:27:01 fast and furious في مستشفى رمبام بحيفا لرسم الابتسامة على وجوه ألاطفال المرضى ... صور وفيديو |  2017-07-04 10:25:31 الزوجان محمد واحلام حمدان من كفركنا يرزقان بتوأم اولاد (ناجي وموسى) بعد انتظار دام 9 سنوات ... صور |  2017-07-04 10:28:53 مصرع 86 عربيا بحوادث الطرق منذ بداية العام 2017 |  2017-07-04 09:26:49 القدس : مشتبة بالتنكيل الجسدي بطفلتية وابنه مشتبه بالتنكيل الجنسي بشقيقتيه |

الرئيسية | صحة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

ماذا يحدث للجسم بعد شرب 4 أكواب ماء فى السادسة صباحا؟

  |   وكالات   |   اضافة تعليق
اثبتت التجارب ان شرب 4 أكواب من الماء على الريق فى السادسة صباحا مفيد جدا للصحة،  ويطلق عليه العلاج بالماء فى اليابان، وهو من الطرق الفعالة لتحسين الصحة العامة ومنع الإصابة بالأمراض، لذلك عليك شرب الماء فى السادسة صباحا بعد الاستيقاظ من النوم، وجعلها عادة يومية وذلك للحفاظ على صحتك ومنع الإصابة بالعديد من الأمراض.


 وان شرب الماء صباحا على معدة فارغة له الكثير من الفوائد الصحية حيث يعمل على التقليل من الألم، وتخفيف التهاب المفاصل، والقضاء على الصداع النصفي، وآلام الصدر والربو، والحد من إرتفاع ضغط الدم، والقضاء على الكوليسترول بالجسم. 

 وبالإضافة لذلك سوف تشعر بتحسن فى الحالة الصحية بشكل كبير، وأكدت الجمعية الطبية فى اليابان أن شرب الماء على الريق صباحا يعمل على تخفيف مشاكل المعدة والإمساك فى غضون 30 يوما، ويأخذ حوالي شهر لتخفيض أرتفاع ضغط الدم ومرض السكري و90 يوما لعلاج مرض السل. 

 وإليك ما يجب القيام به كل صباح، فعليك شرب 650 مل من الماء، أي حوالي 4 أكواب من الماء، من الأفضل تجنب شرب الماء من الصنبور، وأوصت الجمعية اليابانية بشرب الماء المقطر، ولكن عليك أن تبدأ تدريجيا، فإذا كنت غير قادر على شرب 4 أكواب من الماء يوميا، فعليك أن تبدء بقدر ما تستطيع، وتواصل ذلك بكميات أكثر يوميا، ويمكنك بعد ذلك متابعة روتينك اليومي بشكل طبيعي، ولكن تأكد من شرب كوب من الماء قبل كل وجبة وتجنب شرب أي شىء لمدة ساعتين بعد تناول وجبات الطعام . 

 وبالإضافة إلى كل ما سبق فإن شرب الماء على الريق صباحا سيمنحك النشاط طوال اليوم، فهو علاج مدهش سيجعلك تشعر أنك فى حالة صحية أفضل . 

كلمات متعلقة

ماذا, يحدث, للجسم, بعد, شرب, 4, أكواب, ماء, فى, السادسة, صباحا؟,

تابعونــا

إنتبهوا من زيت جوز الهند! إنتبهوا من زيت جوز الهند! 2017-07-04 | 13:57:31

كشفت جمعيّة القلب الأميركيّة، في تقرير جديد لها بعدم استخدام زيتجوز الهند، وفقاً...

هذا ما يفعله الثوم بسرطان الرئة ! هذا ما يفعله الثوم بسرطان الرئة ! 2017-07-04 | 12:01:30

كشفت دراسة طبية حديثة عن أن الثوم فعال جدًا في علاج سرطان الرئة واستهلاك الثوم...

ما الذي يجعلُ البعض من ذوي النوم الثقيل؟! ما الذي يجعلُ البعض من ذوي النوم الثقيل؟! 2017-07-04 | 11:01:17

يطرحُ بعض الأشخاص ما الذي يجعلُ البعض دون غيرهم من ذوي النوم الثقيل؟! و بحسب ما...

بذور العنب .. تقضي على أخطر الامراض! بذور العنب .. تقضي على أخطر الامراض! 2017-07-04 | 09:54:17

برهنت الكثير من الأبحاث الفوائد العديدة الصحية الموجودة في بذور العنب. إنها تساهم...

طريقة مبتكرة لمحو الذكريات السيئة طريقة مبتكرة لمحو الذكريات السيئة 2017-07-04 | 07:27:16

أكد علماء أمريكيون وكنديون أنهم توصلوا لنتائج قد تساعد الإنسان على معالجة...

الشوكولاتة الداكنة قبيل الوجبات الرئيسية تفقد الشهية! الشوكولاتة الداكنة قبيل الوجبات الرئيسية تفقد الشهية! 2017-07-03 | 17:19:40

أوضحت دراسة أجراها باحثون في جامعة جون موريس البريطانية، أنالشوكولاتة الداكنةأو...

احذروا الغرق الجاف خلال فصل الصيف احذروا الغرق الجاف خلال فصل الصيف 2017-07-03 | 14:11:50

يعد الغرق الجاف مسألة نادرة الحدوث، إلا أن حالتين منه احتلتا عناوين الصحف...

هذه هي الزيوت المُفيدة لصحّة القلب! هذه هي الزيوت المُفيدة لصحّة القلب! 2017-07-03 | 11:47:12

تُشيرُ البحوث إلى أن الزيوت الأساسيّة التي يتمّ تقطيرها من الزهور والجذور...

تناولوا بيضة على الفطور… وستخسرون الوزن! تناولوا بيضة على الفطور… وستخسرون الوزن! 2017-07-03 | 10:15:54

يعلم الجميع أن لوجبة الفطور أهمية حيوية كبيرة كونها تعطي الجسم الكمية الكافية من...

أفضل 10 مكسرات وبذور يجب أن تؤكل كل يوم أفضل 10 مكسرات وبذور يجب أن تؤكل كل يوم 2017-07-03 | 09:21:40

المكسرات والبذور صحية جدا، ومعظم الأشخاص لا يأكلون ما يكفي منها، رغم أنها تُعتبر...