تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-01-20 09:17:47 باحثة وناقدة سويسرية من جامعة جنيف تحلل "العناصر الزمكانية في قصص الفلسطينية فدى جريس" لأطروحة الماجستير |  2017-01-20 09:09:08 رئيس المتابعة محمد بركة ل"الصنارة":إذا كانت هناك داعشية في اسرائيل فإن زعيمها ومَن يقف على رأسها هو بنيامين نتنياهو |  2017-01-20 09:01:29 الشرطة : اتهام شاب من عرابة بتزييف عملات وتصنيع أسلحة |  2017-01-20 08:57:10 طلاب اعدادية البطوف يتضامنون مع اهالي ام الحيران |  2017-01-20 08:52:38 رفلين يخضع لعملية زرع جهاز منظم لنبضات القلب ويغادر المشفى |  2017-01-20 08:45:41 ام الحيران تنتظر تسليمها جثمان ابنها الشهيد المربي يعقوب ابو القيعان والعائلة ترفض شروط أجهزة الامن حول الجنازة |  2017-01-20 07:10:17 احتراق بقالة في دير الاسد واضرار جسيمة دون اصابات |  2017-01-20 06:50:09 مقتل 3 وإصابة 20 بعد دهس سيارة لمشاة في ملبورن |  2017-01-20 06:33:40 ترمب يستهل مهامه الرئاسية بزيارة مقر الـCIA السبت |  2017-01-20 06:31:05 الرئيس الامريكي الجديد يتولى اليوم مهام منصبه |  2017-01-20 06:27:49 انخفاض على درجات الحرارة​ حتى الأحد |  2017-01-20 06:24:53 الجيش الروسي يتسلم أسلحة فوق صوتية مدمرة |  2017-01-19 20:28:59 فيديو ينشر لأول مرة من داخل مطعم اسطنبول لحظة الهجوم |  2017-01-19 19:50:42 تجديد أمر منع نشر تفاصيل جريمة قتل وجدان أبو حميد |  2017-01-19 19:46:54 الناصرة : وفاة الحاج محمود ابو تاية |

الرئيسية | صحة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

ماذا يحدث للجسم بعد شرب 4 أكواب ماء فى السادسة صباحا؟

  |   وكالات   |   اضافة تعليق
اثبتت التجارب ان شرب 4 أكواب من الماء على الريق فى السادسة صباحا مفيد جدا للصحة،  ويطلق عليه العلاج بالماء فى اليابان، وهو من الطرق الفعالة لتحسين الصحة العامة ومنع الإصابة بالأمراض، لذلك عليك شرب الماء فى السادسة صباحا بعد الاستيقاظ من النوم، وجعلها عادة يومية وذلك للحفاظ على صحتك ومنع الإصابة بالعديد من الأمراض.


 وان شرب الماء صباحا على معدة فارغة له الكثير من الفوائد الصحية حيث يعمل على التقليل من الألم، وتخفيف التهاب المفاصل، والقضاء على الصداع النصفي، وآلام الصدر والربو، والحد من إرتفاع ضغط الدم، والقضاء على الكوليسترول بالجسم. 

 وبالإضافة لذلك سوف تشعر بتحسن فى الحالة الصحية بشكل كبير، وأكدت الجمعية الطبية فى اليابان أن شرب الماء على الريق صباحا يعمل على تخفيف مشاكل المعدة والإمساك فى غضون 30 يوما، ويأخذ حوالي شهر لتخفيض أرتفاع ضغط الدم ومرض السكري و90 يوما لعلاج مرض السل. 

 وإليك ما يجب القيام به كل صباح، فعليك شرب 650 مل من الماء، أي حوالي 4 أكواب من الماء، من الأفضل تجنب شرب الماء من الصنبور، وأوصت الجمعية اليابانية بشرب الماء المقطر، ولكن عليك أن تبدأ تدريجيا، فإذا كنت غير قادر على شرب 4 أكواب من الماء يوميا، فعليك أن تبدء بقدر ما تستطيع، وتواصل ذلك بكميات أكثر يوميا، ويمكنك بعد ذلك متابعة روتينك اليومي بشكل طبيعي، ولكن تأكد من شرب كوب من الماء قبل كل وجبة وتجنب شرب أي شىء لمدة ساعتين بعد تناول وجبات الطعام . 

 وبالإضافة إلى كل ما سبق فإن شرب الماء على الريق صباحا سيمنحك النشاط طوال اليوم، فهو علاج مدهش سيجعلك تشعر أنك فى حالة صحية أفضل . 

كلمات متعلقة

ماذا, يحدث, للجسم, بعد, شرب, 4, أكواب, ماء, فى, السادسة, صباحا؟,

تابعونــا

اختبار بسيط يكشف الأمراض التي قد تصيبك مستقبلاً اختبار بسيط يكشف الأمراض التي قد تصيبك مستقبلاً 2017-01-20 | 09:42:57

في تطور جديد ولافت، أوشك علماء أميركيون على الانتهاء من تطوير تحليل بسيط للدم قد...

الجلوس لفترات طويلة يعجل بتقدم النساء في العمر الجلوس لفترات طويلة يعجل بتقدم النساء في العمر 2017-01-20 | 06:26:03

أظهرت دراسة علمية جديدة، ان الجلوس لفترات طويلة يعجل بتقدم النساء في العمر، بسبب...

هل يساعد البكاء في خسارة الوزن؟ هل يساعد البكاء في خسارة الوزن؟ 2017-01-19 | 16:24:05

أوضحت تقارير جديدة حول البكاء٬ على انه لايعتبر فقط طريقة للتخلص من التوتر...

التدخين يكلف العالم أكثر من تريليون دولار سنوياً التدخين يكلف العالم أكثر من تريليون دولار سنوياً 2017-01-19 | 14:33:00

أفادت دراسة أعدتها منظمة الصحة العالمية والمعهد الوطني الأميركي للسرطان بأن...

كم من الماء على الإنسان أن يشرب يوميا كم من الماء على الإنسان أن يشرب يوميا 2017-01-19 | 09:14:14

أبلغ باحثون من جامعة هارفارد الأمريكية أنه اتضح لهم كم من الماء على بني آدم أن...

للحوامل.. 6 أطعمة تمنع اكتئاب ما بعد الولادة للحوامل.. 6 أطعمة تمنع اكتئاب ما بعد الولادة 2017-01-18 | 13:07:58

قد تتعرض كثير من السيدات إلى اكتئاب ما بعد الولادة، فإذا كنت حاملاً يتعين عليك...

مرضى السكري أكثر عرضة بمقدار الضعف لفقد السمع مرضى السكري أكثر عرضة بمقدار الضعف لفقد السمع 2017-01-18 | 09:19:52

بعدما ربطت أبحاث بين مرض السكري وتنامي خطر الإصابة بمشاكل في الكلى والقلب وخلل...

هذ العقار ينشط ذاكرة مرضى الاكتئاب هذ العقار ينشط ذاكرة مرضى الاكتئاب 2017-01-17 | 21:12:36

أظهرت نتائج دراسة محدودة، نشرت الثلاثاء، أن الأشخاص الذين يتعافون من الاكتئاب...

5 فوائد صحية لتناول الزبيب يومياً 5 فوائد صحية لتناول الزبيب يومياً 2017-01-17 | 14:20:35

تلعب الأطعمة التي نتناولها دوراً كبيراً في المحافظة على صحتنا، كما تتحكم في...

دراسة: التوتر العصبي يؤدي إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية دراسة: التوتر العصبي يؤدي إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية 2017-01-17 | 12:28:20

أشارت أدلة علمية جديدة إلى أن الحياة المُجهدة تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة...