تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-04-23 15:00:44 كوريا الشمالية تهدد بضرب حاملة طائرات أميركية |  2017-04-23 14:15:57 سطو على فرع بنك البريد في حيفا |  2017-04-23 14:14:32 الملاكمة الفحماوية هديل توفيق تحقق الميدالية الذهبية |  2017-04-23 13:08:38 شرطة السير : توقيف سائق ثمل من عكا |  2017-04-23 13:00:05 الأمم المتحدة تحذر: العالم يواجه “كارثة نووية” وشيكة |  2017-04-23 13:00:50 رئيس الهستدروت يهدد باعلان اضراب شامل الثلاثاء |  2017-04-23 11:51:46 عشاء التسامح والمحبة بين الطوائف في ديرحنا بمناسبة الفصح |  2017-04-23 11:27:11 قراقع ينفي وقف أي أسير للإضراب |  2017-04-23 11:26:31 وفد فلسطيني يصل وشنطن اليوم |  2017-04-23 11:19:20 اتهام 6 شبان يهود بالاعتداء على عرب في بئر السبع |  2017-04-23 10:35:26 انطلاق الجولة الأولى من انتخابات الرئاسة الفرنسية |  2017-04-23 10:33:52 إعتقال شاب (21 عامًا) من طمرة بشبهة سرقة هاتف نقال |  2017-04-23 10:29:56 نتنياهو: على أمريكا الغاء الاتفاقية النووية مع إيران |  2017-04-23 10:28:01 اسرائيل تتسلم اليوم 3 طائرات مقاتلة من طراز اف 35 |  2017-04-23 10:26:40 مصادر سورية : إسرائيل تقصف معسكرا للجيش السوري |

الرئيسية | محلي

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

وزارة التعليم تنطلق بمشروع صباح صحّي- وجبة الصباح في المدرسة

  |   الصنارة نت   |   اضافة تعليق
عمّم قسم التفتيش عن الصحّة منشورا  على جميع المدارس يتعلّق بأهميّة وجبة الافطار الصباحيّة  حيث بامكان المدارس التي ترغب بالانضمام لهذه المبادرة وبدء اليوم التعليمي الصباحي بوجبة افطار جماعيّة  مدّتها لا تزيد عن 10 دقائق  مدعوة لاتّخاذ  خطوات مشتركه مع  طاقم المدرسة ولجان الأهل  .



قسم التفتيش عن الصحّة في وزارة التعليم يؤكّد على أهميّة  تناول وجبة الفطور في تذويت قيم وأسس تناول الغذاء الصحيح الطبيعي والصحّي قبل بداية الدوام المدرسي وفي الحياة العامّة . 


لوجبة الافطار الصباحية أهمية بالغة لدى طلاب المدارس من ناحية تعزيز وتنشيط عملية  الأيض وتساهم في زيادة القدرة على التركيز، على التعليم، وتحسين القدرات في مجال الذاكرة، وتحسين الحالة النفسيّة وغرس أسس تناول الوجبة وآداب المائدة. يجب ان تحتوي على عناصر غذائية مهمة مثل البروتينات والنشويات والدهن النباتي، الخضار والفواكه.

وجبة الافطار الصباحية باللغة الانجليزية breakfast  مركبة من كلمتين break  يعني كسر fast صوم، وهذا يعني كسر صيام الليل، ووقف استعمال احتياطات الطاقة الخاصة التي يقوم الجسم باستخدامها خلال ساعات النوم.


من المهم  ان تقوم المربيّة والمربّي  بتناول وجبة الافطار  سويّة  مع طلاب الصف كونها تشكّل نموذجا مهماً لطرق اكل صحيّة في المدرسة.

دعوة للانضمام

المدارس التي تطلب الانضمام والمبادرة لبدء اليوم التعليمي بوجبة افطار مشتركة تنظم  وجبة الافطار في الصف بجانب الطاولة مع بدء اليوم التعليمي وهي مدعوة لاتخاذ خطوات مشتركة والتوصل الى قرار يتوافق مع طاقم المدرسة ومشاركة اولياء الامور والطلاب.

مدة الوجبة 10 دقائق

الوجبة لا تستغرق وقتاً طويلاً لكن نتائجها ايجابية على مدار اليوم 

ماذا نأكل؟ 

-        قطعة خبز من القمح المليئ + لبنة 5% وخضار

-        يوجورت + فواكه الموسم

-        يوجورت + ملعقتين جرانولا

-        حبوب الصباح مع اضافات سكر وحليب

-        شطيرة ابو كادو + خضار

-        خضار وفواكه


الصورة توضيحية ...
وزارة التعليم تنطلق بمشروع صباح صحّي- وجبة الصباح في المدرسة

كلمات متعلقة

وزارة, التعليم, تنطلق, بمشروع, صباح, صحّي-, وجبة, الصباح, في, المدرسة,

تابعونــا

سطو على فرع بنك البريد في حيفا سطو على فرع بنك البريد في حيفا 2017-04-23 | 14:15:57

قالت المتحدثة باسم الشرطة لوبا السمري- بعد ظهيرة اليوم الاحد في حيفا شارع يافا...

الملاكمة الفحماوية هديل توفيق تحقق الميدالية الذهبية الملاكمة الفحماوية هديل توفيق تحقق الميدالية الذهبية 2017-04-23 | 14:14:32

حققت الملاكمة الفحماوية الشابة هديل توفيق رشدي اغبارية اليوم السبت المرتبة...

شرطة السير : توقيف سائق ثمل من عكا شرطة السير : توقيف سائق ثمل من عكا 2017-04-23 | 13:08:38

قالت المتحدثة باسم الشرطة لوبا السمري - استمرارا لجهود الشرطة المكثفة الرامية الى...

رئيس الهستدروت يهدد باعلان اضراب شامل الثلاثاء رئيس الهستدروت يهدد باعلان اضراب شامل الثلاثاء 2017-04-23 | 13:00:50

صرح رئيس الهستدروت آفي نيسان كورن بأنه سيعلن اضرابا شاملا في المرافق الاقتصادية...

قراقع ينفي وقف أي أسير للإضراب قراقع ينفي وقف أي أسير للإضراب 2017-04-23 | 11:27:11

نفى رئيس هيئة شؤون الأسرى والمحررين عيسى قراقع، اليوم الأحد، الإشاعات التي بثها...

اتهام 6 شبان يهود بالاعتداء على عرب في بئر السبع اتهام 6 شبان يهود بالاعتداء على عرب في بئر السبع 2017-04-23 | 11:19:20

قالت المتحدثة باسم الشرطة لوبا السمري - على خلفية عدة وقائع هجوم واعتداءات عنيفة ...

إعتقال شاب (21 عامًا) من طمرة بشبهة سرقة هاتف نقال إعتقال شاب (21 عامًا) من طمرة بشبهة سرقة هاتف نقال 2017-04-23 | 10:33:52

قالت لوبا السمري الناطقة بلسان الشرطة للاعلام العربي اليوم الاحد : "إستمرارًا...

اسرائيل تتسلم اليوم 3 طائرات مقاتلة من طراز اف 35 اسرائيل تتسلم اليوم 3 طائرات مقاتلة من طراز اف 35 2017-04-23 | 10:28:01

من المقرر ان تصل الى اسرائيل اليوم ثلاث طائرات مقاتلة اخرى من طراز اف 35 الامريكية...

شجار المفرقعات في كفرمندا : اعتقالات وضبط سيارة محملة بالحجارة , ومفرقعات وعصي وسط استنفار للشرطة شجار المفرقعات في كفرمندا : اعتقالات وضبط سيارة محملة بالحجارة , ومفرقعات وعصي وسط استنفار للشرطة 2017-04-23 | 09:18:23

اعتقلت شرطة مسجاف فجر اليوم الأحد وخلال حملة واسعة في بلدة كفرمندا , 7 أشخاص على...

عميل سري يوقع ب 25 شخصا بينهم 17 عربيا بشبهة تجارة المخدرات في النقب عميل سري يوقع ب 25 شخصا بينهم 17 عربيا بشبهة تجارة المخدرات في النقب 2017-04-23 | 07:21:00

قالت المتحدثة باسم الشرطة لوبا السمري - مع انتهاء عميل شرطي سري من عملة قرب...