تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-01-19 06:10:56 أجواء غائمة جزئيًا وانخفاض الحرارة نهاية الاسبوع |  2017-01-19 06:05:38 اليوم اضراب عام في الوسط العربي لا يشمل المدارس احتجاجا على احداث ام الحيران وهدم بيوتها |  2017-01-19 06:03:52 كفرياسيف: اصابة رجل بجراح متوسطة بعد تعرضه لاطلاق نار |  2017-01-19 05:59:10 مقتل سامي جعصوص (52 عاما) من اللد باطلاق نار |  2017-01-18 21:53:34 مسيرة غضب في عرابة استنكارا للهدم في ام الحيران |  2017-01-18 20:29:36 المئات يتظاهرون في الناصرة تضامنا مع ام الحيران |  2017-01-18 19:51:40 تظاهرة على مفرق الناعمة في شفاعمرو نصرة لام الحيران |  2017-01-18 18:40:09 منتدى رؤساء السلطات المحلية البدوية في الشمال يعلن الاضراب تضامنا مع اهالي ام الحيران |  2017-01-18 18:31:44 وفد من كبار المحامين والقضائيين من دولة عربية يزور الكلية الاكاديمية العربية للتربية في حيفا |  2017-01-18 18:26:25 علي سلام : احيي الوقوف الصامد والشجاع للنائبين عودة والسعدي في تصديهما لإقتلاع أهلنا في ام الحيران |  2017-01-18 17:43:56 مظاهرتان في قلنسوة والطيبة اسنكارا لهدم بيوت ام الحيران |  2017-01-18 17:20:34 اغلاق شارع 65 - وادي عارة خلال تظاهرة على مدخل ام الفحم تضامنا مع اهالي ام الحيران بالنقب...صور وفيديو |  2017-01-18 17:14:39 رفع شعارات في طمرة تنديدا بجريمة هدم ام الحيران |  2017-01-18 17:03:47 مظاهرة رفع شعارات في سخنين نصرة لام الحيران واهلها |  2017-01-18 16:56:49 احتراق بيت في المكر واصابات بحالة اختناق |

الرئيسية | محلي

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

وزارة التعليم تنطلق بمشروع صباح صحّي- وجبة الصباح في المدرسة

  |   الصنارة نت   |   اضافة تعليق
عمّم قسم التفتيش عن الصحّة منشورا  على جميع المدارس يتعلّق بأهميّة وجبة الافطار الصباحيّة  حيث بامكان المدارس التي ترغب بالانضمام لهذه المبادرة وبدء اليوم التعليمي الصباحي بوجبة افطار جماعيّة  مدّتها لا تزيد عن 10 دقائق  مدعوة لاتّخاذ  خطوات مشتركه مع  طاقم المدرسة ولجان الأهل  .



قسم التفتيش عن الصحّة في وزارة التعليم يؤكّد على أهميّة  تناول وجبة الفطور في تذويت قيم وأسس تناول الغذاء الصحيح الطبيعي والصحّي قبل بداية الدوام المدرسي وفي الحياة العامّة . 


لوجبة الافطار الصباحية أهمية بالغة لدى طلاب المدارس من ناحية تعزيز وتنشيط عملية  الأيض وتساهم في زيادة القدرة على التركيز، على التعليم، وتحسين القدرات في مجال الذاكرة، وتحسين الحالة النفسيّة وغرس أسس تناول الوجبة وآداب المائدة. يجب ان تحتوي على عناصر غذائية مهمة مثل البروتينات والنشويات والدهن النباتي، الخضار والفواكه.

وجبة الافطار الصباحية باللغة الانجليزية breakfast  مركبة من كلمتين break  يعني كسر fast صوم، وهذا يعني كسر صيام الليل، ووقف استعمال احتياطات الطاقة الخاصة التي يقوم الجسم باستخدامها خلال ساعات النوم.


من المهم  ان تقوم المربيّة والمربّي  بتناول وجبة الافطار  سويّة  مع طلاب الصف كونها تشكّل نموذجا مهماً لطرق اكل صحيّة في المدرسة.

دعوة للانضمام

المدارس التي تطلب الانضمام والمبادرة لبدء اليوم التعليمي بوجبة افطار مشتركة تنظم  وجبة الافطار في الصف بجانب الطاولة مع بدء اليوم التعليمي وهي مدعوة لاتخاذ خطوات مشتركة والتوصل الى قرار يتوافق مع طاقم المدرسة ومشاركة اولياء الامور والطلاب.

مدة الوجبة 10 دقائق

الوجبة لا تستغرق وقتاً طويلاً لكن نتائجها ايجابية على مدار اليوم 

ماذا نأكل؟ 

-        قطعة خبز من القمح المليئ + لبنة 5% وخضار

-        يوجورت + فواكه الموسم

-        يوجورت + ملعقتين جرانولا

-        حبوب الصباح مع اضافات سكر وحليب

-        شطيرة ابو كادو + خضار

-        خضار وفواكه


الصورة توضيحية ...
وزارة التعليم تنطلق بمشروع صباح صحّي- وجبة الصباح في المدرسة

كلمات متعلقة

وزارة, التعليم, تنطلق, بمشروع, صباح, صحّي-, وجبة, الصباح, في, المدرسة,

تابعونــا

أجواء غائمة جزئيًا وانخفاض الحرارة نهاية الاسبوع أجواء غائمة جزئيًا وانخفاض الحرارة نهاية الاسبوع 2017-01-19 | 06:10:56

يكون الجو اليوم الخميس، غائماً جزئياً الى صاف، ويطرأ انخفاض طفيف على درجات...

اليوم اضراب عام في الوسط العربي لا يشمل المدارس احتجاجا على احداث ام الحيران وهدم بيوتها اليوم اضراب عام في الوسط العربي لا يشمل المدارس احتجاجا على احداث ام الحيران وهدم بيوتها 2017-01-19 | 06:05:38

يشهد المجتمع العربي , اليوم الخميس , اضرابا عاما احتجاجيا , لا يشمل المدارس , تنديدا...

كفرياسيف: اصابة رجل بجراح متوسطة بعد تعرضه لاطلاق نار كفرياسيف: اصابة رجل بجراح متوسطة بعد تعرضه لاطلاق نار 2017-01-19 | 06:03:52

وصل لمركز حيان الطبي في كفرياسيف مصاب يبلغ من العمر (40 عاما) من بلدة كفر ياسيف اثر...

مقتل سامي جعصوص (52 عاما) من اللد باطلاق نار مقتل سامي جعصوص (52 عاما) من اللد باطلاق نار 2017-01-19 | 05:59:10

لقي المواطن سامي جعصوص (52 عاما) من اللد مصرعه الليلة جراء تعرضه لاطلاق نار في احد...

مسيرة غضب في  عرابة استنكارا للهدم في ام الحيران مسيرة غضب في عرابة استنكارا للهدم في ام الحيران 2017-01-18 | 21:53:34

اقيمت مساء اليوم الاربعاء في عرابة مسيرة غضب واستنكار على هدم بيوت ام الحيران...

المئات يتظاهرون في الناصرة تضامنا مع ام الحيران المئات يتظاهرون في الناصرة تضامنا مع ام الحيران 2017-01-18 | 20:29:36

تظاهر المئات من كافة الاحزاب والاطر السياسية في الناصرة مساء اليوم الاربعاء...

تظاهرة على مفرق الناعمة في شفاعمرو نصرة لام الحيران تظاهرة على مفرق الناعمة في شفاعمرو نصرة لام الحيران 2017-01-18 | 19:51:40

شارك العشرات من اهالي مدينة شفاعمرو مساء اليوم الاربعاء عصر اليوم الاربعاء في,...

منتدى رؤساء السلطات المحلية البدوية في الشمال يعلن الاضراب تضامنا مع اهالي ام الحيران منتدى رؤساء السلطات المحلية البدوية في الشمال يعلن الاضراب تضامنا مع اهالي ام الحيران 2017-01-18 | 18:40:09

اعلن منتدى السلطات البدوية في الشمال تضامنهم مع الاهل في ام الحيران وذلك اثر...

وفد من كبار المحامين والقضائيين من دولة عربية يزور الكلية الاكاديمية العربية للتربية في حيفا وفد من كبار المحامين والقضائيين من دولة عربية يزور الكلية الاكاديمية العربية للتربية في حيفا 2017-01-18 | 18:31:44

" لا وجود لاي شعب او اية مجموعة في العالم اذا لم تحكمها الشروط والتعليمات...

علي سلام : احيي الوقوف الصامد والشجاع للنائبين عودة والسعدي في تصديهما لإقتلاع أهلنا في ام الحيران علي سلام : احيي الوقوف الصامد والشجاع للنائبين عودة والسعدي في تصديهما لإقتلاع أهلنا في ام الحيران 2017-01-18 | 18:26:25

جاء في بيان صادر عن بلدية الناصرة مساء اليوم الاربعاء :" رئيس بلدية الناصرة علي...