تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-03-07 20:08:20 اصابة خطيرة لشاب تعرض لاطلاق نار في شقيب السلام |  2017-03-07 18:33:58 المتابعة تدين اطلاق النار على بيت رئيس بلدية الطيرة |  2017-03-07 16:22:05 يعقوب شاهين في زيارة لمستشفى بيت جالا الحكومي |  2017-03-07 16:35:44 ضبط رئيس بلدية مدينة عربية يقود بسرعة 187 كلم/س في طريقه لايلات "سيارتي حديثة ولم انتبه للسرعة" |  2017-03-07 16:34:49 980 الف شيكل لاجراء ابحاث طبية في مستشفى نهاريا |  2017-03-07 16:29:41 اصابة عامل اثر سقوط ألواح باطون في ورشة بديرحنا |  2017-03-07 15:02:45 ضبط اسلحة في شفاعمرو وكابول وطوبا والبعنة والعزير |  2017-03-07 15:00:40 مصرع 24 عربيا بحوادث الطرق منذ بداية العام الحالي |  2017-03-07 14:19:05 اجتماع تنسيقي في المركز العربي للتخطيط البديل واعداد خارطة طريق لمواجهة قضايا الهدم في البلدات العربية |  2017-03-07 14:17:36 اصابة خطيرة لعامل سقط عليه جسم ثقيل في مصنع بالطيرة |  2017-03-07 12:54:00 القريناوي لوزيرة القضاء ووزير الزراعة : نطالب بفحص شامل لقضية هدم البيوت واريد ان يعش سكان مدينتي رهط بكرامة |  2017-03-03 08:49:01 عامي أيلون ل"الصنارة": التقرير خطير جدًا ويكشف انه كان ممكناً منع الحرب ويحذر من حرب قادمة |  2017-03-07 11:49:16 سرقة متجر مجوهرات في تل ابيب واعتقال شبان بينهم عربي |  2017-03-07 11:32:49 البقيعة تستضيف مسابقة التراث الدرزي الثالثة بمشاركة المئات |  2017-03-07 11:27:36 اصابة عامل سقطت على قدمه شبكة حديد في ورشة بحولون |

الرئيسية | صحة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

الأرق مفيد للدماغ !

  |   وكالات   |   اضافة تعليق
بيّنت دراسة أجريت في جامعة جونز هوبكنز للطب أن أدمغة مَن يعانون الأرق تعتبر أكثر مرونة من أولئك الذين ينامون بشكل جيد. وأشارت الدراسة إلى أنَّ القشرة الحركية (وهي جزء من الدماغ يتحكم بالحركة) تكون أكثر مرونة في حالات الأرق عند الأشخاص. ولفتت مؤلفة الدراسة الأستاذة المساعدة في علم الأعصاب بجامعة جونز هوبكنز للطب راشيل سالاس إلى أنَّ "الأرق لا يرتبط بالاضطرابات الليلية بل هو اضطراب موجود طيلة 24 ساعة على مدار 7 أيام في الأسبوع، في حين يشعر الأشخاص الذين يعانون من الأرق بارتفاع مستويات الكورتيزول أو ما يعرف بهرمون الإجهاد يومياً.




وللتوصل إلى هذه النتيجة، أخضع الباحثون الأشخاص قيد الاختبار إلى طريقة التحفيز المغناطيسي للدماغ لتحريك مناطق القشرة الحركية عند 28 من المشاركين البالغين، يعاني 18 منهم من الأرق و10 من صعوبة في النوم. وتسبب هذا التحفيز في تحريك المشاركين لإبهامهم في اتجاه معين لا إرادياً. من ثمَّ قاس الباحثون تحركات هؤلاء الأشخاص من ثمَّ أجروا دراسة لكيفية تعلُّم المشاركين تحريك إبهامهم في الاتجاه المعاكس للحركة اللا إرادية. وقالوا إن قدرة الأشخاص على تحريك الإبهام في الاتجاه المعاكس بسهولة أكبر، يزيد من مرونة القشرة الحركية لديهم.



ولكن تبين للباحثين أنَّ الأرق المزمن يجعل تدريب الأدمغة أكثر سهولة في ظل كونها أكثر ليونة. وقالت سالاس: "من الممكن أن تتواجد علاقة بين زيادة اللدونة وهي عكس المرونة، وخصائص الأرق مثل زيادة التمثيل الغذائي ومستويات الكورتيزول والقلق. ومن المرتقب أن يُستخدم هذا الاستنتاج في للتوصل إلى علاج للأرق.

كلمات متعلقة

الأرق, مفيد, للدماغ, !,

تابعونــا

العلماء يكشفون الرابط بين القهوة والتدخين! العلماء يكشفون الرابط بين القهوة والتدخين! 2017-03-07 | 18:25:35

وجد الباحثون من جامعة بريستول أن التدخين يزيد في الواقع من الرغبة في تناول...

فوائد الرمان لصحة القلب والأوعية الدموية فوائد الرمان لصحة القلب والأوعية الدموية 2017-03-07 | 15:00:45

تحتوي مكونات ثمرة فاكهة الرمان على العديد من العناصر الغذائية الهامة، والتي...

التعرق ليلا قد يكون علامة لهذا المرض الخطير جداً! التعرق ليلا قد يكون علامة لهذا المرض الخطير جداً! 2017-03-07 | 13:37:25

هناك أعراض تظهر على بعض الاشخاص قد يظنها من الأمور الطبيعية التي لا تدعو للقلق،...

تجربة علمية تثبت أن الكلاب مؤهلة 100% لاشتمام السرطان تجربة علمية تثبت أن الكلاب مؤهلة 100% لاشتمام السرطان 2017-03-07 | 12:00:26

أعلنت مؤسسة “كوري” العلمية الفرنسية للصحافة، اليوم ، نجاح بروتوكول Kdog، وهو...

مفاجأة.. البطاطا المشوية والخبز المحمر يسببان السرطان مفاجأة.. البطاطا المشوية والخبز المحمر يسببان السرطان 2017-03-07 | 11:05:05

تبين من دراسة طبية جديدة أن تناول الخبز المحمر والبطاطا المشوية أو المحمرة على...

إذا كنت مريضاً بالقلب.. احذر الأعشاب الطبية إذا كنت مريضاً بالقلب.. احذر الأعشاب الطبية 2017-03-07 | 08:47:09

أظهرت مراجعة حديثة أن الأعشاب الطبية لها فوائد قليلة بالنسبة للمصابين بأمراض...

خطر السمنة.. السر في الطعام والتلفزيون خطر السمنة.. السر في الطعام والتلفزيون 2017-03-06 | 18:45:12

قالت دراسة أميركية إن البالغين الذين لا يشاهدون التلفزيون على الإطلاق خلال...

7حقائق عن البيض لا تعرفها عنها 7حقائق عن البيض لا تعرفها عنها 2017-03-06 | 16:57:58

قد ظل البيض عنصراً أساسياً من عناصر النظام الغذائي للإنسان منذ فجر التاريخ،...

مسمار واحد من القرنفل كل ليلة وتخلص من مشاكل صحية مسمار واحد من القرنفل كل ليلة وتخلص من مشاكل صحية 2017-03-06 | 15:00:24

يعتبر القرنفل هو من أهم المكونات الطبيعية التي لها العديد من الفوائد...

أطعمة صحية تساعد في بناء عضلات قوية أطعمة صحية تساعد في بناء عضلات قوية 2017-03-06 | 13:28:20

بناء العضلات وتقويتها أمر يتطلب ممارسة الرياضة والتغذية الصحيحة وهما عاملان لا...