تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-04-30 21:40:29 اصابة خطيرة بحادث طرق على مفرق منتزه طمرة |  2017-04-30 19:53:27 اصابة متوسطة لشاب لدغه ثعبان في غور الاردن |  2017-04-30 19:46:25 فلكيا- رمضان يوم السبت 27 أيار والعيد الاحد 25 حزيران |  2017-04-30 17:33:09 اصابة طفلة (9 سنوات) بجروح بين متوسطة وبالغة اثر سقوطها من علو في قرية اكسال |  2017-04-30 17:27:39 للمرة الثالثة على التوالي : اختيار د. ناصر سكران من ام الفحم ضمن أفضل عشرة جراحين في مستشفيات البلاد‎ |  2017-04-30 15:14:06 ارتفاع سعر لتر البنزين منتصف الليلة ب 6 اغورات |  2017-04-30 15:04:43 النجمان البريطانيان توماس ودوغلاس يتضامنان مع الاسرى |  2017-04-30 15:00:13 بوادر لفتح باب المفاوضات مع الاسرى المضربين |  2017-04-30 14:08:48 اتهام 6 أشخاص من كفركنا على خلفية قضية اختطاف شاب من الزرازير وتكبيله وتعذيبه في سهل كفركنا وطلب فدية |  2017-04-30 13:38:23 احتفال بمناسبة افتتاح روضتي أطفال جديدتين في الكعبية |  2017-04-30 13:15:55 المفتي يدعو لمراجع "الإفتاء" قبل إصدار الإمساكيات الرمضانية |  2017-04-30 12:38:50 ترامب: معارك كبرى آتية بعد مائة يوم من الرئاسة |  2017-04-30 12:08:11 اجتماع في طمرة تحت عنوان "معا نحمي الأرض ونبني المسكن" |  2017-04-30 11:39:22 مصرع سعيد سلايمه (46 عاما) من القدس بحادث عمل في معليه ادوميم |  2017-04-30 11:20:57 مذيع لبناني يشنق نفسه على الهواء مباشرة ! |

الرئيسية | صحة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

حذار من استخدام الهاتف قبل النوم

  |   وكالات   |   اضافة تعليق
أكد علماء من الجامعة الملكية في لندن أن استخدام الهواتف النقالة والحواسب اللوحية قبل النوم يؤدي إلى مشاكل صحية كثيرة.



فيما أصبحت الهواتف المحمولة  والأجهزة الإلكترونية جزءا من حياتنا اليومية، لاحظ العديد من الأطباء خطر استخدام تلك الأجهزة على الصحة والأضرار التي قد تسببها للجهاز العصبي.


وبعد دراسات أجراها علماء من جامعة لندن الملكية  شملت 125 ألف طفل تراوحت أعمارهم بين 6 و19 سنة، لاحظ العلماء أن الأطفال الذين يستخدمون الهواتف الذكية والحواسب اللوحية قبل النوم يعانون من الأرق والوهن في أثناء فترات النهار.


وأكد العلماء أن وجود تلك الأجهزة في غرف النوم يؤدي إلى استنفار دائم في الجملة العصبية لدى الأطفال، حيث تعمل أدمغتهم على وضع الجسم في حالة جهوزية دائمة استعدادا لاستقبال أية رسائل قد تصل إلى الهاتف أو الحاسب اللوحي. 


وشددوا على أن اضطرابات النوم تلك تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة منها الاضطرابات في نظام الشهية وارتفاع معدل السمنة إضافة إلى انخفاض نشاط الجهاز المناعي وتوقف النمو.وللحد من تلك المشاكل شدد العلماء على ضرورة منع الأطفال من اصطحاب الأجهزة الإلكترونية إلى غرف النوم، وتعزيزِ سلوكيات النوم الصحي لديهم.

كلمات متعلقة

حذار, من, استخدام, الهاتف, قبل, النوم,

تابعونــا

أسباب مشكلات التعرق وكيفية تشخيصها أسباب مشكلات التعرق وكيفية تشخيصها 2017-04-30 | 17:50:25

قد تكون التغيرات غير العادية في التعرق، سواء التعرق المفرط (فرط التعرق) أو قلة...

إليك الحل لضعف الذاكرة! إليك الحل لضعف الذاكرة! 2017-04-30 | 15:00:37

كثر الحديث في السنوات الماضية عن أهمية زيت السمك لصحة القلب، إنما تتحدث آخر...

علماء: الصيام يرفع معدل الذكاء علماء: الصيام يرفع معدل الذكاء 2017-04-30 | 13:42:02

اكتشف الباحثون تأثير هرمون الجوع على الدماغ، وهو الأمر الذي ساهم في تفسير زيادة...

هكذا تبيض أسنانك باستخدام قشر الموز هكذا تبيض أسنانك باستخدام قشر الموز 2017-04-30 | 12:19:41

عملية تبييض الاسنان تعتبر أمر مرهق ويكلف آلاف الدولارات عند الذهاب الى طبيب...

لهذا السبب إحذروا إزالة الأجزاء المتعفنة من الخبز! لهذا السبب إحذروا إزالة الأجزاء المتعفنة من الخبز! 2017-04-30 | 11:22:28

هل سبق ولاحظتم بقع بيضاء أو خضراء تظهر على أطراف الخبز؟ هذه البقع هي عبارة عن...

حيل طبيعية تخلصكم من خطوط الجسم البيضاء.. جربوها! حيل طبيعية تخلصكم من خطوط الجسم البيضاء.. جربوها! 2017-04-30 | 09:54:00

إن معظم السيدات يعانين من مشكلة الخطوط البيضاء التي تظهر على مستوى سطح الجلد،...

كثافة التمارين تحسن أداء الدماغ لدى كبار السن كثافة التمارين تحسن أداء الدماغ لدى كبار السن 2017-04-30 | 06:54:29

وجدت دراسة جديدة أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ينشط الدماغ ويقويه خاصة لدى...

أجهزة قياس ضغط الدم المنزلية.. غير دقيقة أجهزة قياس ضغط الدم المنزلية.. غير دقيقة 2017-04-29 | 18:14:36

رغم اعتماد الأطباء المتزايد على أجهزة قياس ضغط الدم في المنزل للتعامل مع مرضى ضغط...

أكثر من الإيدز والسل والملاريا… التدخين يقتل شخصاً كل 8 ثوان! أكثر من الإيدز والسل والملاريا… التدخين يقتل شخصاً كل 8 ثوان! 2017-04-29 | 09:27:47

حذّرت دراسة دولية حديثة من أن التدخين يقتل شخصاً من بين كل 10 أشخاص في العالم، وأنّ...

أغذية إذا أسأت استعمالها قلّت فوائدها… ما هي؟! أغذية إذا أسأت استعمالها قلّت فوائدها… ما هي؟! 2017-04-29 | 09:09:54

إذا كانت الطبيعة تحفل بأغذية مهمة للصحة، إلا إننا كثيراً ما نستهلكها في شكل سيئ ما...