تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-08-24 19:37:23 كوشنر: ترمب ملتزم جداً بالسلام في الشرق الأوسط |  2017-08-24 19:35:19 الناصرة:حريق في منزل بالقرب من المستشفى الفرنسي |  2017-08-24 18:24:46 أيمن عودة يقوم بجولة تفقدية في سوقيْ الناصرة وكفر ياسيف |  2017-08-24 18:30:43 عباس زكي: لن نقدم السلطة لإسرائيل على طبق من ذهب |  2017-08-24 16:49:30 وضع القبة الثالثة على هيكل الكنيسة الجديدة في كفرسميع |  2017-08-24 18:00:57 الطيبة تتشح سوادا وتشيع جثمان فقيدها أحمد ياسين الى مثواه الاخير والمحكمة تمدد اعتقال المشتبه باطلاق النار |  2017-08-24 16:16:57 نهاد مشلب رئيس مجلس ابو سنان ومحمد شامي رئيس مجلس جديدة المكر : ان الأوان للتخلص من إتحاد العين |  2017-08-24 16:15:48 لجنة المبادرة العربية الدرزية تلتقي الشيخ موفق طريف |  2017-08-24 15:50:24 اعتقال امرأة (43 عاما) من الجنوب بشبهة محاولة تهريب كوكائين في ملابسها الداخلية في مطار اللد |  2017-08-24 15:21:22 أمر حظر نشر تفاصيل جريمة قتل احمد ياسين من الطيبة |  2017-08-24 15:13:27 جبارين : اتساع التمييز بالميزانيات بالمرحلة الثانوية لصالح المدارس اليهودية المتدينة |  2017-08-24 14:11:16 اتهام الشيخ رائد صلاح بالتحريض على الأرهاب |  2017-08-24 13:59:50 صفقة القرن تلوح في الأفق.. والد ميسي اتفق مع السيتي |  2017-08-24 13:35:25 بعد جريمة قتل أحمد ياسين , بلدية ام الفحم: نبذل قصارى جهدنا لرأب الصدع بين اهلنا في مصمص والطيبة |  2017-08-24 13:09:01 23 مولودا خلال 24 ساعة في مستشفى زيف بصفد |

الرئيسية | صحة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

3 نصائح ضرورية للقضاء على حب الشباب




  |   وكالات   |   اضافة تعليق




قد يكون حب الشباب واحدا من أسوأ الكوابيس التجميلية التي يمكن أن نعاني منها. ولكن الوقاية من هذه المشكلة يمكن أن تكون سهلة في العديد من الأحيان، فالحصول على وجه نظيف وصاف وخال من العيوب، يعتمد بشكل كبير على الحيل الطبيعية التي يمكنك استخدامها للحد من حب الشباب أو تجنّب ظهوره.

1 - اغسلي وجهك

يشكّل غسل الوجه بشكل منتظم الوسيلة الأساسية والأكثر فعالية لمنع ظهور حب الشباب والحد من تفاقم هذه المشكلة. فحب الشباب ينتج عن تراكم الأوساخ والإفرازات الدهنية على البشرة، وتتسرب الأوساخ والزيوت إلى المسام وتحفز الالتهاب ونمو الجلد غير الطبيعي. ولمنع وتجنب حدوث ذلك، عليك دائما أن تغسلي وجهك مرتين يوميا على الأقل بمياه نظيفة وصابون أو منظف معتدل خاص بالوجه ولا يحتوي على الكثير من المواد الكيميائية.


امتنعي عن لمس وجهك بيديك باستمرار. فاليد هي أحد أكثر الأطراف الحاملة للبكتيريا في الجسم لأنها خط الدفاع الأول، وعند لمس الوجه قد تنتقل الأوساخ والبكتيريا من يدك إلى وجهك، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب.


2 - لا تعبثي بالبثور

بما أن حب الشباب والبثور قد تسبب الإحراج، قد تعمدين إلى العبث بها اعتقادا منك أنها ستختفي. والحقيقة أن هذا الأمر سيؤدي إلى انتشارها أكثر والتسبب بالندوب. وأي بثرة يتم عصرها ستخلف وراءها ندبة أو مسام متوسعة على الوجه تكون مرتعا لتخزين الأوساخ ونمو بكتيريا جديدة. علاوة على ذلك، حين تعصرين البثور، فأنت تلمسين وجهك بيديك مما قد ينشر المزيد من البكتيريا على الوجه. فأفضل ما يمكنك القيام به في هذا المجال هو ترك البثور وشأنها، وستكتشفين أنها سرعان ما ستختفي.

3 - قومي بجلسة عناية بالوجه

من الطرق الجيدة لإخراج البكتيريا والأوساخ من المسام هي جلسة العناية بالوجه. يمكنك الذهاب إلى منتجع متخصص والحصول على العلاج أو القيام بذلك في المنزل عن طريق تعريض الوجه للبخار بهدف فتح المسام مما يؤدي إلى تنظيفها من الأوساخ. اغلي بعض الماء وقرّبي وجهك بصورة كافية بحيث يخترق البخار البشرة (احذري أن تحرقي وجهك). سيؤدي هذا إلى فتح المسام. حين تنتهين اغسلي الوجه بالماء البارد ومنظف الوجه لإزالة الأوساخ الزائدة والقضاء على البكتيريا.


إلى جانب هذه النصائح، يمكنك أن تجربي حيلا إضافية مثل استخدام العلاجات العشبية، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف، وأخذ الفيتامينات والمعادن التي تساعد على الحفاظ على صحة الجلد. إلا أن الحصول على بشرة صحية وخالية من العيوب يعتمد في المقام الأول على العناية بنظافتها قبل أي شيء آخر.

كلمات متعلقة

3, نصائح, ضرورية, للقضاء, على, حب, الشباب,

تابعونــا

السبب الرئيس لتأثير التدخين على الحوامل! السبب الرئيس لتأثير التدخين على الحوامل! 2017-08-24 | 19:40:56

نعلم أن التدخين يضر بالحوامل ويؤدي إلى تشوهات عديدة عند الجنين، ولكن معظمنا يجهل...

آثار كارثية للتوتر والقلق على جسم الإنسان آثار كارثية للتوتر والقلق على جسم الإنسان 2017-08-24 | 18:30:14

يمكن أن يكون للقلق والتوتر تأثير سلبي على الصحة، ما يسبب الشعور بالتعب الشديد...

وصفة سحرية تقضي على الأرق خلال دقيقة واحدة وصفة سحرية تقضي على الأرق خلال دقيقة واحدة 2017-08-24 | 17:19:37

للقضاء على الأرق تمام بطريقة سهلة، أو إذا كنت تشعر بضغط نفسي شديد بسبب حدث هام في...

أطعمة تساعد العضلات على الاسترخاء أطعمة تساعد العضلات على الاسترخاء 2017-08-24 | 16:14:29

يعد تشنج العضلات من الأمور التي قد تفسد علينا التمتع بنوم هانئ طوال الليل، فبعد...

تجنب هذه الأغذية لعلاج قرحة المعدة سريعاً تجنب هذه الأغذية لعلاج قرحة المعدة سريعاً 2017-08-24 | 13:45:41

يعاني كثير من الرجال من الإصابة بقرحة المعدة، وتكمن معاناتهم من الآلام الناتجة عن...

تراجع فيتامين "سي" يفاقم خطر الإصابة بهذا السرطان تراجع فيتامين "سي" يفاقم خطر الإصابة بهذا السرطان 2017-08-24 | 09:41:29

ربطت دراسة أميركية حديثة بين المستويات المنخفضة من فيتامين " سي" في الجسم وزيادة...

الاضرار اللاحقة بالعينين جرّاء الكسوف الاضرار اللاحقة بالعينين جرّاء الكسوف 2017-08-23 | 18:18:38

عددت المجلة الطبية "life science Journal" الاضرار التي يمكن ان تلحق بالعينين جراء النظر...

للحفاظ على نكهة اللحم.. إياكم ارتكاب هذه الأخطاء أثناء طهيه! للحفاظ على نكهة اللحم.. إياكم ارتكاب هذه الأخطاء أثناء طهيه! 2017-08-23 | 14:21:20

يعتقد الكثيرون أن عملية طهي اللحم سهلة جداً، دون الانتباه إلى أن بعض الأخطاء قد...

القرفة لخسارة الوزن... إليكم الطرق الصحيحة لاستخدامها! القرفة لخسارة الوزن... إليكم الطرق الصحيحة لاستخدامها! 2017-08-23 | 12:58:23

تضيف القرفة بشكليها البودرة والأعواد نكهة لذيذة إلى الطعام. لكنها تساعد أيضاً على...

أطعمة قد تكون من أكبر كوابيسك أطعمة قد تكون من أكبر كوابيسك 2017-08-23 | 10:37:29

من الغريب التكلم عن هذا الموضوع ولكن، هناك أطعمة يتناولها البعض قبل النوم، قد...