تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-06-26 14:30:25 إيران تلغي تأشيرة دخول الروس لأراضيها |  2017-06-26 14:24:42 اعتقال شاب من شعب قاد سيارة ورخصته مسحوبة ولم ينصاع لاوامر الشرطة |  2017-06-26 12:39:23 جلجولية تفجع بوفاة عبد الرحيم شواهنة متاثرا بجراحه جراء حادث عمل |  2017-06-26 12:31:03 الرملة:جندي ينسى سلاحة في مطعم واعتقال مشتبهين مع ضبط السلاح |  2017-06-26 12:26:49 العثور على جثة الشاب احمد ابو غليون من تل السبع في بحيرة طبريا |  2017-06-26 11:59:28 وفاة الشاب تامر عطية من المكر متأثرا بجراحه جراء حادث طرق مروع |  2017-06-26 10:10:00 مصرع سالم الاعسم واصابة اخرين باطلاق نار في الاعسم بالنقب |  2017-06-26 10:09:49 مصرع 6 معتمرين اردنيين واصابة 38 اخرين بحادث مروع |  2017-06-26 10:01:01 مجد الكروم:ايقاف شخصين لاستعمالهما سيارات قديمة لنقل الاطفال بالعيد |  2017-06-26 07:36:21 طعن شابين واعتقال اخر جراء شجار في مجد الكروم |  2017-06-26 07:22:26 فيدال عن مواجهة كريستيانو رونالدو: لا يوجد بعبع |  2017-06-26 07:17:49 رجل يطعن زوجته ويتصل بالشرطة في المركز |  2017-06-26 07:14:41 نقل "قطة" من غزة للعلاج في إسرائيل |  2017-06-26 07:06:09 الطقس: ارتفاع درجات الحرارة عن معدلها السنوي |  2017-06-25 14:00:36 اعتقال محمد عزام من كفرمندا بشبهة تعاطفه مع داعش |

الرئيسية | صحة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

3 نصائح ضرورية للقضاء على حب الشباب

  |   وكالات   |   اضافة تعليق

قد يكون حب الشباب واحدا من أسوأ الكوابيس التجميلية التي يمكن أن نعاني منها. ولكن الوقاية من هذه المشكلة يمكن أن تكون سهلة في العديد من الأحيان، فالحصول على وجه نظيف وصاف وخال من العيوب، يعتمد بشكل كبير على الحيل الطبيعية التي يمكنك استخدامها للحد من حب الشباب أو تجنّب ظهوره.

1 - اغسلي وجهك

يشكّل غسل الوجه بشكل منتظم الوسيلة الأساسية والأكثر فعالية لمنع ظهور حب الشباب والحد من تفاقم هذه المشكلة. فحب الشباب ينتج عن تراكم الأوساخ والإفرازات الدهنية على البشرة، وتتسرب الأوساخ والزيوت إلى المسام وتحفز الالتهاب ونمو الجلد غير الطبيعي. ولمنع وتجنب حدوث ذلك، عليك دائما أن تغسلي وجهك مرتين يوميا على الأقل بمياه نظيفة وصابون أو منظف معتدل خاص بالوجه ولا يحتوي على الكثير من المواد الكيميائية.


امتنعي عن لمس وجهك بيديك باستمرار. فاليد هي أحد أكثر الأطراف الحاملة للبكتيريا في الجسم لأنها خط الدفاع الأول، وعند لمس الوجه قد تنتقل الأوساخ والبكتيريا من يدك إلى وجهك، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب.


2 - لا تعبثي بالبثور

بما أن حب الشباب والبثور قد تسبب الإحراج، قد تعمدين إلى العبث بها اعتقادا منك أنها ستختفي. والحقيقة أن هذا الأمر سيؤدي إلى انتشارها أكثر والتسبب بالندوب. وأي بثرة يتم عصرها ستخلف وراءها ندبة أو مسام متوسعة على الوجه تكون مرتعا لتخزين الأوساخ ونمو بكتيريا جديدة. علاوة على ذلك، حين تعصرين البثور، فأنت تلمسين وجهك بيديك مما قد ينشر المزيد من البكتيريا على الوجه. فأفضل ما يمكنك القيام به في هذا المجال هو ترك البثور وشأنها، وستكتشفين أنها سرعان ما ستختفي.

3 - قومي بجلسة عناية بالوجه

من الطرق الجيدة لإخراج البكتيريا والأوساخ من المسام هي جلسة العناية بالوجه. يمكنك الذهاب إلى منتجع متخصص والحصول على العلاج أو القيام بذلك في المنزل عن طريق تعريض الوجه للبخار بهدف فتح المسام مما يؤدي إلى تنظيفها من الأوساخ. اغلي بعض الماء وقرّبي وجهك بصورة كافية بحيث يخترق البخار البشرة (احذري أن تحرقي وجهك). سيؤدي هذا إلى فتح المسام. حين تنتهين اغسلي الوجه بالماء البارد ومنظف الوجه لإزالة الأوساخ الزائدة والقضاء على البكتيريا.


إلى جانب هذه النصائح، يمكنك أن تجربي حيلا إضافية مثل استخدام العلاجات العشبية، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف، وأخذ الفيتامينات والمعادن التي تساعد على الحفاظ على صحة الجلد. إلا أن الحصول على بشرة صحية وخالية من العيوب يعتمد في المقام الأول على العناية بنظافتها قبل أي شيء آخر.

كلمات متعلقة

3, نصائح, ضرورية, للقضاء, على, حب, الشباب,

تابعونــا

تحذير: تعرّفوا على سبب أساسي للصداع تحذير: تعرّفوا على سبب أساسي للصداع 2017-06-24 | 00:53:28

ذكر موقع "بولد سكاي" الهندي أن نقص الفيتامينات له علاقة وثيقة بالصداع خصوصاً لدى...

هذا هو البديل الصحي للزبدة وفق العلماء! هذا هو البديل الصحي للزبدة وفق العلماء! 2017-06-24 | 00:49:16

توصل باحثون إلى ضرورة استبدال الزبدة بمكون يحتوي على دهون غير مشبعة موجودة في...

الرضاعة الطبيعية تقي الأم من أمراض القلب وسكتة الدماغ الرضاعة الطبيعية تقي الأم من أمراض القلب وسكتة الدماغ 2017-06-26 | 00:00:15

فادت دراسة بريطانية حديثة بأن الأمهات اللواتي يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية، أقل...

النوم الجيد يحمي من الإجهاد والإفراط بالوجبات السريعة النوم الجيد يحمي من الإجهاد والإفراط بالوجبات السريعة 2017-06-25 | 23:54:16

حذّرت دراسة أميركية حديثة من أن الإجهاد خلال يوم عمل طويل، يمكن أن يؤدي إلى...

عالج ضيق التنفس اثناء النوم.. لهذه الأسباب! عالج ضيق التنفس اثناء النوم.. لهذه الأسباب! 2017-06-24 | 00:56:42

أكدت دراسة يابانية حديثة ان إهمال علاج مشكلات مرتبطة بالتنفس خلال النوم، مثل...

6 طرق للإستفادة من الليمون… تعرّفوا عليها 6 طرق للإستفادة من الليمون… تعرّفوا عليها 2017-06-24 | 00:55:39

المعروف عن الليمون أنه يصلح لإعداد العصير كما يدخل في تحضير بعض الوجبات الغذائية،...

لكل حالة صحية أطعمة تناسبها في العيد لكل حالة صحية أطعمة تناسبها في العيد 2017-06-24 | 01:04:37

في أيام العيد، تزيد المغريات في الطعام أمام كثرة الحلويات العربية التي تُقدّم في...

أهمّ النصائح لعِلاج مُشكلة جفاف الجلد عند الأطفال! أهمّ النصائح لعِلاج مُشكلة جفاف الجلد عند الأطفال! 2017-06-23 | 14:04:42

تُعرف بشرة الأطفال بنعومتها ونضارتها ،ولكنّ في بعض الأحيان قد تتعرّض للجفاف...

إليك.. 4 نصائح تجنبك إضطرابات المعدة في العيد! إليك.. 4 نصائح تجنبك إضطرابات المعدة في العيد! 2017-06-23 | 11:00:52

يعتاد الجهاز الهضمي للصائم في نهاية شهر رمضان على نمط غذائي يتميّز بعدم استقبال...

أسباب وطرق تجنب تمدد وتشقق الجلد خلال الحمل ‏ أسباب وطرق تجنب تمدد وتشقق الجلد خلال الحمل ‏ 2017-06-22 | 18:50:26

خلال شهور الحمل يتغير جسد المرأة تغييراً جذرياً ومن هذه التغييرات الملحوظة تمدد...