تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-08-24 21:02:21 برشلونة على موعد ثأري.. وريال مدريد في مهمة ألمانية إنجليزية |  2017-08-24 20:10:20 انتهى الخجل |  2017-08-24 19:37:23 كوشنر: ترمب ملتزم جداً بالسلام في الشرق الأوسط |  2017-08-24 19:35:19 الناصرة:حريق في منزل بالقرب من المستشفى الفرنسي |  2017-08-24 18:24:46 أيمن عودة يقوم بجولة تفقدية في سوقيْ الناصرة وكفر ياسيف |  2017-08-24 18:30:43 عباس زكي: لن نقدم السلطة لإسرائيل على طبق من ذهب |  2017-08-24 16:49:30 وضع القبة الثالثة على هيكل الكنيسة الجديدة في كفرسميع |  2017-08-24 18:00:57 الطيبة تتشح سوادا وتشيع جثمان فقيدها أحمد ياسين الى مثواه الاخير والمحكمة تمدد اعتقال المشتبه باطلاق النار |  2017-08-24 16:16:57 نهاد مشلب رئيس مجلس ابو سنان ومحمد شامي رئيس مجلس جديدة المكر : ان الأوان للتخلص من إتحاد العين |  2017-08-24 16:15:48 لجنة المبادرة العربية الدرزية تلتقي الشيخ موفق طريف |  2017-08-24 15:50:24 اعتقال امرأة (43 عاما) من الجنوب بشبهة محاولة تهريب كوكائين في ملابسها الداخلية في مطار اللد |  2017-08-24 15:21:22 أمر حظر نشر تفاصيل جريمة قتل احمد ياسين من الطيبة |  2017-08-24 15:13:27 جبارين : اتساع التمييز بالميزانيات بالمرحلة الثانوية لصالح المدارس اليهودية المتدينة |  2017-08-24 14:11:16 اتهام الشيخ رائد صلاح بالتحريض على الأرهاب |  2017-08-24 13:59:50 صفقة القرن تلوح في الأفق.. والد ميسي اتفق مع السيتي |

الرئيسية | صحة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

لهذا السبب لا تضعوا ساق فوق الأخرى عند الجلوس!




  |   وكالات   |   اضافة تعليق



 يهتم الجميع بالطريقة التي يجلسون بها خاصة النساء، ويعتقدون أنهن عندما يضعن الساق فوق الأخرى فإن هذا يدل على الأنوثة والأناقة، وأصبحن يعتمدن هذه الوضعية ليس فقط في المناسبات الإجتماعية، بل في حياتنا اليومية أيضاً.



لكن بعد أن تعرف هذه المعلومة ستغير رأيك تماماً وستتخلى عن هذه العادة، إذ تبيّن أنّ وضع الساق فوق الأخرى على مستوى الركبة عند الجلوس له أضرارٌ لا يستهان بها.


فطيّ الساقين بهذه الوضعية قد يتسبب بالضغط على العصب الشظوي الموجود في الجزء الخلفي من الركبة، وقد يتسبب هذا الضغط المستمر ولوقت مطوّل بتعطيل الإحساس في منطقة الساقين السفلية وحتى القدمين والأصابع.


وإن كنت تعتمد هذه الوضعية خلال الجلوس على الأرض أيضاً أو على موضع مسطّح، يبدو أن العواقب قد تصبح أسوأ، إذ إنّ الجلوس بشكل مطوّل هكذا قد يتسبّب بشلل في العصب الشظوي، والذي ينتج عنه حالة "هبوط في القدم" أي Foot Drop، ليصبح الفرد عاجزاً عن رفع الجزء الأمامي من القدم والأصابع.


إضافة إلى ذلك، فإن هذه الوضعة لا تؤثر في القدمين فقط، بل تسبّب آلاماً في الرقبة والظهر بسبب الضغط الحاصل جرّاءها على العمود الفقري بسبب إلتواء الوركين وعظام الحوض.


من جهة أخرى، تبيّن أن هناك علاقة ما بين الجلوس بهذه الوضعية وإرتفاع ضغط الدم لدى الأفراد الأكثر عرضة، وذلك بسبب المجهود الإضافي من قبل القلب لضخّ الدم بعكس الجاذبية والضغط الذي تمارسونه على الجزء السفلي من جسمك.

كلمات متعلقة

لهذا, السبب, لا, تضعوا, ساق, فوق, الأخرى, عند, الجلوس!,

تابعونــا

السبب الرئيس لتأثير التدخين على الحوامل! السبب الرئيس لتأثير التدخين على الحوامل! 2017-08-24 | 19:40:56

نعلم أن التدخين يضر بالحوامل ويؤدي إلى تشوهات عديدة عند الجنين، ولكن معظمنا يجهل...

آثار كارثية للتوتر والقلق على جسم الإنسان آثار كارثية للتوتر والقلق على جسم الإنسان 2017-08-24 | 18:30:14

يمكن أن يكون للقلق والتوتر تأثير سلبي على الصحة، ما يسبب الشعور بالتعب الشديد...

وصفة سحرية تقضي على الأرق خلال دقيقة واحدة وصفة سحرية تقضي على الأرق خلال دقيقة واحدة 2017-08-24 | 17:19:37

للقضاء على الأرق تمام بطريقة سهلة، أو إذا كنت تشعر بضغط نفسي شديد بسبب حدث هام في...

أطعمة تساعد العضلات على الاسترخاء أطعمة تساعد العضلات على الاسترخاء 2017-08-24 | 16:14:29

يعد تشنج العضلات من الأمور التي قد تفسد علينا التمتع بنوم هانئ طوال الليل، فبعد...

تجنب هذه الأغذية لعلاج قرحة المعدة سريعاً تجنب هذه الأغذية لعلاج قرحة المعدة سريعاً 2017-08-24 | 13:45:41

يعاني كثير من الرجال من الإصابة بقرحة المعدة، وتكمن معاناتهم من الآلام الناتجة عن...

تراجع فيتامين "سي" يفاقم خطر الإصابة بهذا السرطان تراجع فيتامين "سي" يفاقم خطر الإصابة بهذا السرطان 2017-08-24 | 09:41:29

ربطت دراسة أميركية حديثة بين المستويات المنخفضة من فيتامين " سي" في الجسم وزيادة...

الاضرار اللاحقة بالعينين جرّاء الكسوف الاضرار اللاحقة بالعينين جرّاء الكسوف 2017-08-23 | 18:18:38

عددت المجلة الطبية "life science Journal" الاضرار التي يمكن ان تلحق بالعينين جراء النظر...

للحفاظ على نكهة اللحم.. إياكم ارتكاب هذه الأخطاء أثناء طهيه! للحفاظ على نكهة اللحم.. إياكم ارتكاب هذه الأخطاء أثناء طهيه! 2017-08-23 | 14:21:20

يعتقد الكثيرون أن عملية طهي اللحم سهلة جداً، دون الانتباه إلى أن بعض الأخطاء قد...

القرفة لخسارة الوزن... إليكم الطرق الصحيحة لاستخدامها! القرفة لخسارة الوزن... إليكم الطرق الصحيحة لاستخدامها! 2017-08-23 | 12:58:23

تضيف القرفة بشكليها البودرة والأعواد نكهة لذيذة إلى الطعام. لكنها تساعد أيضاً على...

أطعمة قد تكون من أكبر كوابيسك أطعمة قد تكون من أكبر كوابيسك 2017-08-23 | 10:37:29

من الغريب التكلم عن هذا الموضوع ولكن، هناك أطعمة يتناولها البعض قبل النوم، قد...