تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-01-19 16:44:41 العشرات يتظاهرون غرب سخنين رفضا واستنكارا لهدم البيوت في ام الحيران وتشريد اهلها... صور وفيديو |  2017-01-19 16:31:16 أخر تقليعات شرطة السير : الاستعانة بوحدة خاصة من حرس الحدود لضبط المخالفين على الشوارع السريعة |  2017-01-19 16:24:49 الأحمد: الخطوة المقبلة للمصالحة بدء مشاورات تشكيل الحكومة |  2017-01-19 16:08:32 أهالي كفركنا يتظاهرون ويرفعون الاعلام الفلسطينية نصرة لأم الحيران ورفضا لسياسة الهدم... صور وفيديو |  2017-01-19 16:06:42 مئات المتظاهرين، يهوداً وعرباً, في مظاهرات تل أبيب والقدس ضد هدم البيوت |  2017-01-19 14:46:37 لجنة الموظفين في بلدية عرابة تعلن الاضراب يوم السبت |  2017-01-19 14:07:40 تضامناً مع اطفال ام الحيران:طفل من باقة الغربية يرتدي قميصا مع شعار لا للهدم بدلاً من اللباس المدرسي الموحد |  2017-01-19 13:52:09 ترقب في ام الحيران والنقب بانتظار الافراج عن جثة الشهيد المربي يعقوب ابو القيعان من أبو كبير لتشييع جثمانه |  2017-01-19 12:39:23 زراعة 3 قلوب لمريض فلسطيني في مستشفى نابلس |  2017-01-19 12:32:23 اعتقال شاب من الطيبة بشبهة رفع منشور تهديد بالفيس بوك |  2017-01-19 12:27:30 لجنة المتابعة تجتمع في رهط لبحث أحداث ام الحيران |  2017-01-19 12:14:17 4 اصابات احداها خطيرة بحادث طرق مروع قرب شفاعمرو |  2017-01-19 11:51:18 طلاب البعينة نجيدات يتظاهرون استنكارا لهدم ام الحيران |  2017-01-19 11:38:19 أوباما: نقل السفارة للقدس "يفجر" الوضع |  2017-01-19 11:36:30 شاهدوا... انهيار 15 طابقا في طهران |

الرئيسية | صحة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

5 فوائد لو عرفتها لأسرعت بتناول الجزر

  |     |   اضافة تعليق
من أهم الأطعمة الهامة والمفيدة جداً للصحة، يحتوي الجزر على نسبة عالية من العناصر والمواد الغذائية الهامة كالفيتامينات والأملاح المعدنية، له فوائد عدة أهمها:1- الجزر والنظر: يقوي النظر ويحسن الرؤية فهو يحتوي على فيتامين Aوهو الذي يؤثر إيجابيا وبشكل مباشر على العين.




2- للكبد: يعمل الجزر على حماية الكبد من تأثير السموم الناتجة من المواد الكيميائية الموجودة بالبيئة، لأن النسبة العالية من فيتامينA الموجودة بالجزر تلعب دورا كبيرا في تخليص الجسم من السموم الموجودة به.


3- المناعة: الجزر يقوي مناعة الجسم لمقاومة المرض، وأظهرت الأبحاث أنه يحتوي على مادة البولي اسيتيلين التي تمنع نمو الخلايا السرطانية.


4- يحارب أمراض القلب والشرايين: الجزر علاج جيد جدا لمرضى القلب وضغط الدم، على مضادات للأكسدة تقلل من نسبة الكوليسترول بالدم وتقلل من خطر الإصابة بالسكتة القلبية.


5- صحة الفم: فالجزر مفيد عموما لصحة الفم، كما أن تناوله يساعد على اللثة والأسنان نظيفة.



6- صحة الجلد: نظرا لاحتواء الجزر على فيتامين A ومضادات الأكسدة الأخرى فإنه يساعد على حماية الجلد من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة وإصلاح أنسجة الجلد التالفة.
5 فوائد لو عرفتها لأسرعت بتناول الجزر

كلمات متعلقة

5, فوائد, لو, عرفتها, لأسرعت, بتناول, الجزر,

تابعونــا

هل يساعد البكاء في خسارة الوزن؟ هل يساعد البكاء في خسارة الوزن؟ 2017-01-19 | 16:24:05

أوضحت تقارير جديدة حول البكاء٬ على انه لايعتبر فقط طريقة للتخلص من التوتر...

التدخين يكلف العالم أكثر من تريليون دولار سنوياً التدخين يكلف العالم أكثر من تريليون دولار سنوياً 2017-01-19 | 14:33:00

أفادت دراسة أعدتها منظمة الصحة العالمية والمعهد الوطني الأميركي للسرطان بأن...

كم من الماء على الإنسان أن يشرب يوميا كم من الماء على الإنسان أن يشرب يوميا 2017-01-19 | 09:14:14

أبلغ باحثون من جامعة هارفارد الأمريكية أنه اتضح لهم كم من الماء على بني آدم أن...

للحوامل.. 6 أطعمة تمنع اكتئاب ما بعد الولادة للحوامل.. 6 أطعمة تمنع اكتئاب ما بعد الولادة 2017-01-18 | 13:07:58

قد تتعرض كثير من السيدات إلى اكتئاب ما بعد الولادة، فإذا كنت حاملاً يتعين عليك...

مرضى السكري أكثر عرضة بمقدار الضعف لفقد السمع مرضى السكري أكثر عرضة بمقدار الضعف لفقد السمع 2017-01-18 | 09:19:52

بعدما ربطت أبحاث بين مرض السكري وتنامي خطر الإصابة بمشاكل في الكلى والقلب وخلل...

هذ العقار ينشط ذاكرة مرضى الاكتئاب هذ العقار ينشط ذاكرة مرضى الاكتئاب 2017-01-17 | 21:12:36

أظهرت نتائج دراسة محدودة، نشرت الثلاثاء، أن الأشخاص الذين يتعافون من الاكتئاب...

5 فوائد صحية لتناول الزبيب يومياً 5 فوائد صحية لتناول الزبيب يومياً 2017-01-17 | 14:20:35

تلعب الأطعمة التي نتناولها دوراً كبيراً في المحافظة على صحتنا، كما تتحكم في...

دراسة: التوتر العصبي يؤدي إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية دراسة: التوتر العصبي يؤدي إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية 2017-01-17 | 12:28:20

أشارت أدلة علمية جديدة إلى أن الحياة المُجهدة تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة...

للرجال.. احذروا الإكثار من تناول اللحوم الحمراء للرجال.. احذروا الإكثار من تناول اللحوم الحمراء 2017-01-17 | 10:44:11

يصاب الرجال الذين يستهلكون اللحوم الحمراء أكثر من غيرهم بنوع شائع من التهاب...

احذر.. لهذه الأسباب يجب أن تبتعد عن مواقع التواصل لفترة احذر.. لهذه الأسباب يجب أن تبتعد عن مواقع التواصل لفترة 2017-01-17 | 08:13:42

إذا كنت من الأشخاص الذين يمضون وقتاً طويلاً على مواقع التواصل مثل "فيسبوك"...