تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-08-24 13:35:25 بعد جريمة قتل أحمد ياسين , بلدية ام الفحم: نبذل قصارى جهدنا لرأب الصدع بين اهلنا في مصمص والطيبة |  2017-08-24 13:09:01 23 مولودا خلال 24 ساعة في مستشفى زيف بصفد |  2017-08-24 13:04:48 4 اصابات بحادث طرق ذاتي في عرابة |  2017-08-24 12:30:29 د. ايال عيسمي من دالية الكرمل يعلن استقالته من ادارة المدرسة الثانوية في كفرقرع |  2017-08-24 12:16:53 انجاز مشرف لثانوية عيلوط : ارتفاع لأكثر من 50 % بنسبة استحقاق البجروت لاول مرة في تاريخ المدرسة |  2017-08-24 11:26:53 تشكيل لجنة عامة لتقديم توصياتها بخصوص تعيين مدير للمدرسة الثانوية في كفرقرع وسط أصوات تنادي برفض التعيين |  2017-08-24 11:23:56 اتهام أمجد محمد جبارين (34 عاما) من ام الفحم بمساعدة منفذي عملية المسجد الاقصى والتي أسفرت عن مقتل شرطيين |  2017-08-24 11:06:04 الوفد الامريكي يلتقي الرئيس الفلسطيني عباس مساء اليوم |  2017-08-24 10:56:52 اللجنة الشعبية لمناهضة المياه الملوّثة في البعنة تصعِّد نشاطها الشعبي والقضائي‎ وتدعو لتظاهرة قطرية في القدس |  2017-08-24 10:00:33 غالب صح من عرابة : مجهولون اقتحموا بيتي وسرقوا الخزنة وفيها حوالي مليون شيكل ولا أتهم أحدا ... فيديو |  2017-08-24 09:39:42 هولندا..إلغاء حفل بعد العثور على حافلة بها أسطوانات غاز |  2017-08-24 06:10:35 أجواء حارة وارتفاع ملموس على درجات الحرارة |  2017-08-23 23:13:45 الإعدام والمؤبد لـ12 مصرياً تناوبوا اغتصاب فتاة مختلة |  2017-08-23 23:00:01 وفاة السفير الروسي في العاصمة السودانية الخرطوم |  2017-08-24 06:50:10 مقتل الشاب أحمد ياسين (25 عاما) من الطيبة واصابة شقيقيه باطلاق نار في ام الفحم واعتقال المشتبه ...صور وفيديو |

الرئيسية | صحة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

تناولي هذه الأطعمة لتبييض أسنانكِ!




  |     |   اضافة تعليق



لا تضّيعي الوقت في تجربة وانتظار مفعول مستحضرات تبييض الأسنان المكلفة، إذ بإمكانكِ الحصول على الأثر الساطع نفسه من مجرّد تناول بعض الأطعمة! إكتشفيها معنا:

 
- الفراولة: قد تغشّكِ بلونها الأحمر اللامع، ولكنّ هذه الفاكهة اللذيذة تحتوي على حمض الماليك وهو مادّة طبيعيّة تتخلّص من التصبّغ السطحي غير المرغوب به في الأسنان، وتعطيكِ البياض الناصع الذي تتمنّيه!
 
- التفاح: قد يزعجكِ الصوت القويّ الذي يصدر عن قضمكِ للتفاحة، ولكنّه في الوقت نفسه مفيد لأسنانكِ! كيف؟ قرمشة التفاح تساعد على تقوية اللثة وتعزيز إفراز اللعاب، ما ينظّف الأسنان طبيعياً  ويمنع تكوّن البلاك.
 
- المكسّرات: قد لا تعلمين ذلك، ولكنّ قضم تلك المكسرّات القاسية يفرك ويزيل البلاك والبقع عن أسنانكِ. فلا تتردّدي من تناول اللوز النيء كوجبة خفيفة تمدّكِ بالبروتينات المطلوبة وتحافظ على لمعان أسنانكِ في الوقت نفسه!
 
- البصل: قد لا يكون الخيار المثالي قبل التحدّث لأحد وجهاً لوجه، ولكنّ البصل هو حتماً مفيد جداً لبياض أسنانكِ! تناوليه وتنعّمي بفوائده المنظّفة التي تعزّزها تركيبته غير الملوّنة.
 
- الكرفس والجزر: هذه الخضار الغنيّة بالماء ليست مفيدة فقط لوزنكِ، بل ستعزّز أيضاً إنتاجكِ للعاب ما يساعد على تنظيف الأسنان واللثة من بقايا الطعام وتبييض أسنانكِ!
 
- البرتقال: تحتوي هذه الفاكهة المنعشة على نسبة عالية من الحمضيات التي، على غرار الفراولة، تلعب دوراً كبيراً في تبييض الأسنان وإزالة البقع العنيدة. لأثر المضاعف، إشربيها بشكل عصير فهو يتصّل مباشرة مع الأسنان بشكل أكبر من تقطيع الفاكهة وتناولها.
تناولي هذه الأطعمة لتبييض أسنانكِ!

كلمات متعلقة

تناولي, هذه, الأطعمة, لتبييض, أسنانكِ!,

تابعونــا

تجنب هذه الأغذية لعلاج قرحة المعدة سريعاً تجنب هذه الأغذية لعلاج قرحة المعدة سريعاً 2017-08-24 | 13:45:41

يعاني كثير من الرجال من الإصابة بقرحة المعدة، وتكمن معاناتهم من الآلام الناتجة عن...

تراجع فيتامين "سي" يفاقم خطر الإصابة بهذا السرطان تراجع فيتامين "سي" يفاقم خطر الإصابة بهذا السرطان 2017-08-24 | 09:41:29

ربطت دراسة أميركية حديثة بين المستويات المنخفضة من فيتامين " سي" في الجسم وزيادة...

الاضرار اللاحقة بالعينين جرّاء الكسوف الاضرار اللاحقة بالعينين جرّاء الكسوف 2017-08-23 | 18:18:38

عددت المجلة الطبية "life science Journal" الاضرار التي يمكن ان تلحق بالعينين جراء النظر...

للحفاظ على نكهة اللحم.. إياكم ارتكاب هذه الأخطاء أثناء طهيه! للحفاظ على نكهة اللحم.. إياكم ارتكاب هذه الأخطاء أثناء طهيه! 2017-08-23 | 14:21:20

يعتقد الكثيرون أن عملية طهي اللحم سهلة جداً، دون الانتباه إلى أن بعض الأخطاء قد...

القرفة لخسارة الوزن... إليكم الطرق الصحيحة لاستخدامها! القرفة لخسارة الوزن... إليكم الطرق الصحيحة لاستخدامها! 2017-08-23 | 12:58:23

تضيف القرفة بشكليها البودرة والأعواد نكهة لذيذة إلى الطعام. لكنها تساعد أيضاً على...

أطعمة قد تكون من أكبر كوابيسك أطعمة قد تكون من أكبر كوابيسك 2017-08-23 | 10:37:29

من الغريب التكلم عن هذا الموضوع ولكن، هناك أطعمة يتناولها البعض قبل النوم، قد...

هذه العلاجات تخلّصكم من تورّم اللثة.. جرّبوها! هذه العلاجات تخلّصكم من تورّم اللثة.. جرّبوها! 2017-08-23 | 09:26:30

مشاكل اللثة كثيرة ومعالجتها ليست أمراً سهلاً، لذلك فإنّ العديد من الأشخاص الذين...

نصائح غذائية مهمة خلال الأعياد والعطل نصائح غذائية مهمة خلال الأعياد والعطل 2017-08-23 | 06:23:17

كثيرة هي المأكولات والحلويات التي يشتهيها الفرد منا في العيد وفي أيام العطل، مما...

اكتشاف علمي جديد يتيح ترميم أنسجة القلب من دون جراحة! اكتشاف علمي جديد يتيح ترميم أنسجة القلب من دون جراحة! 2017-08-22 | 17:36:44

في تطور طبي جديد من شأنه ان يحدث ثورة في عالم الإستشفاء أكدت دراسةأجريت حديثاً...

تحذير- هذه الطريقة لخسارة الوزن أنهت حياة 5 أشخاص تحذير- هذه الطريقة لخسارة الوزن أنهت حياة 5 أشخاص 2017-08-22 | 16:00:45

أعلنت إدارة العقاقير والإغذية الأميركية وفاة 5 أشخاص بعد خضوعهم لعمليات وضع أحد...