تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-06-25 14:00:36 اعتقال محمد عزام من كفرمندا بشبهة تعاطفه مع داعش |  2017-06-25 13:57:51 البرلمان الألماني يعرقل صفقة سلاح إسرائيلية |  2017-06-25 13:54:01 اهالي كفرقرع يؤدون صلاة عيد الفطر باجواء ايمانية |  2017-06-25 13:50:52 اهالي بلدة مصمص يتبادلون السلام بمناسبة عيد الفطر |  2017-06-25 13:49:10 طبعون والكشف عن حقل مخدرات واسع |  2017-06-25 12:42:30 فؤاد عبد الواحد يحتفل بعيد الفطر مع الجمهور السعودي في الرياض |  2017-06-25 11:40:00 سطو على سائق شاحنة في الناصرة |  2017-06-25 12:35:52 مشاركة واسعة في صلاة العيد في مدينة ام الفحم |  2017-06-25 09:08:58 طمرة : اطلاق نار اتجاه مخبز واعتقال مشتبهين |  2017-06-25 09:04:44 اكسال : اطلاق نار بالهواء واعتقال مشتبه من الناصرة |  2017-06-25 08:36:58 شاب من جلجولية مشتبه بانتحال شخصية مشغل رافعة |  2017-06-25 10:00:14 سخنين: افتتاح الحديقة التعليمية على اسم المرحومة ليلى ابو ريا |  2017-06-25 11:30:52 مجموعة شبابية يوزعون الحلوى في شوارع عرابة ابتهاجا بالعيد |  2017-06-25 08:12:19 الحاجة سعاد زعبي ( ام غازي ) من الناعورة في ذمة الله |  2017-06-25 07:19:31 السيسي يصدّق على اتفاقية تيران وصنافير |

الرئيسية | صحة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

تناولي هذه الأطعمة لتبييض أسنانكِ!

  |     |   اضافة تعليق
لا تضّيعي الوقت في تجربة وانتظار مفعول مستحضرات تبييض الأسنان المكلفة، إذ بإمكانكِ الحصول على الأثر الساطع نفسه من مجرّد تناول بعض الأطعمة! إكتشفيها معنا:

 
- الفراولة: قد تغشّكِ بلونها الأحمر اللامع، ولكنّ هذه الفاكهة اللذيذة تحتوي على حمض الماليك وهو مادّة طبيعيّة تتخلّص من التصبّغ السطحي غير المرغوب به في الأسنان، وتعطيكِ البياض الناصع الذي تتمنّيه!
 
- التفاح: قد يزعجكِ الصوت القويّ الذي يصدر عن قضمكِ للتفاحة، ولكنّه في الوقت نفسه مفيد لأسنانكِ! كيف؟ قرمشة التفاح تساعد على تقوية اللثة وتعزيز إفراز اللعاب، ما ينظّف الأسنان طبيعياً  ويمنع تكوّن البلاك.
 
- المكسّرات: قد لا تعلمين ذلك، ولكنّ قضم تلك المكسرّات القاسية يفرك ويزيل البلاك والبقع عن أسنانكِ. فلا تتردّدي من تناول اللوز النيء كوجبة خفيفة تمدّكِ بالبروتينات المطلوبة وتحافظ على لمعان أسنانكِ في الوقت نفسه!
 
- البصل: قد لا يكون الخيار المثالي قبل التحدّث لأحد وجهاً لوجه، ولكنّ البصل هو حتماً مفيد جداً لبياض أسنانكِ! تناوليه وتنعّمي بفوائده المنظّفة التي تعزّزها تركيبته غير الملوّنة.
 
- الكرفس والجزر: هذه الخضار الغنيّة بالماء ليست مفيدة فقط لوزنكِ، بل ستعزّز أيضاً إنتاجكِ للعاب ما يساعد على تنظيف الأسنان واللثة من بقايا الطعام وتبييض أسنانكِ!
 
- البرتقال: تحتوي هذه الفاكهة المنعشة على نسبة عالية من الحمضيات التي، على غرار الفراولة، تلعب دوراً كبيراً في تبييض الأسنان وإزالة البقع العنيدة. لأثر المضاعف، إشربيها بشكل عصير فهو يتصّل مباشرة مع الأسنان بشكل أكبر من تقطيع الفاكهة وتناولها.
تناولي هذه الأطعمة لتبييض أسنانكِ!

كلمات متعلقة

تناولي, هذه, الأطعمة, لتبييض, أسنانكِ!,

تابعونــا

عالج ضيق التنفس اثناء النوم.. لهذه الأسباب! عالج ضيق التنفس اثناء النوم.. لهذه الأسباب! 2017-06-24 | 00:56:42

أكدت دراسة يابانية حديثة ان إهمال علاج مشكلات مرتبطة بالتنفس خلال النوم، مثل...

6 طرق للإستفادة من الليمون… تعرّفوا عليها 6 طرق للإستفادة من الليمون… تعرّفوا عليها 2017-06-24 | 00:55:39

المعروف عن الليمون أنه يصلح لإعداد العصير كما يدخل في تحضير بعض الوجبات الغذائية،...

لكل حالة صحية أطعمة تناسبها في العيد لكل حالة صحية أطعمة تناسبها في العيد 2017-06-24 | 01:04:37

في أيام العيد، تزيد المغريات في الطعام أمام كثرة الحلويات العربية التي تُقدّم في...

أهمّ النصائح لعِلاج مُشكلة جفاف الجلد عند الأطفال! أهمّ النصائح لعِلاج مُشكلة جفاف الجلد عند الأطفال! 2017-06-23 | 14:04:42

تُعرف بشرة الأطفال بنعومتها ونضارتها ،ولكنّ في بعض الأحيان قد تتعرّض للجفاف...

إليك.. 4 نصائح تجنبك إضطرابات المعدة في العيد! إليك.. 4 نصائح تجنبك إضطرابات المعدة في العيد! 2017-06-23 | 11:00:52

يعتاد الجهاز الهضمي للصائم في نهاية شهر رمضان على نمط غذائي يتميّز بعدم استقبال...

أسباب وطرق تجنب تمدد وتشقق الجلد خلال الحمل ‏ أسباب وطرق تجنب تمدد وتشقق الجلد خلال الحمل ‏ 2017-06-22 | 18:50:26

خلال شهور الحمل يتغير جسد المرأة تغييراً جذرياً ومن هذه التغييرات الملحوظة تمدد...

6 عادات غذائية للمحافظة على توازن السكر بالدم 6 عادات غذائية للمحافظة على توازن السكر بالدم 2017-06-22 | 17:30:17

يعاني كثيرون حول العالم من السمنة والسكري، لذا بات من الضروري معرفة كيفية تأثير...

أبرز النصائح الغذائيّة لما بعد رمضان أبرز النصائح الغذائيّة لما بعد رمضان 2017-06-22 | 15:40:37

يُعدّ شهر رمضان من الشهور التي تتبدّل فيها العادات الغذائيّة، لذا ينصَحُ الخبراء...

سبعة أمراض يعالجها الصيام... تعرفوا عليها سبعة أمراض يعالجها الصيام... تعرفوا عليها 2017-06-22 | 14:13:38

- للصيام تأثير مهم و إيجابي على الصحة العامة من حيث علاج الأمراض أو الوقاية منها...

ماذا تعرف عن فوائد قشر البطيخ الاحمر ..اقرأ هذا المقال ماذا تعرف عن فوائد قشر البطيخ الاحمر ..اقرأ هذا المقال 2017-06-22 | 12:33:05

عندما تفكّرون بالبطّيخ الأحمر، أوّل شيء يخطر في بالكم هو الجزء الدّاخلي الحلو...