تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-03-02 12:49:04 شاهدوا : شاب ملثم يطلق النار على محل تجاري في الطيرة |  2017-03-02 12:00:46 انطلاق برنامج القيادة العلمية التكنولوجية |  2017-03-02 11:57:39 ليبيا تودع آخر رفاق عمر المختار عن عمر ناهز 110 أعوام |  2017-03-02 11:18:29 بيته مهدد بالهدم ..المواطن محمد عودة من قلنسوة يهدد بإشعال النار في جسمه إذا اقتربت آليات الهدم من بيته |  2017-03-02 11:12:40 مصرع طفل رضيع جراء احتراق بيت في الدريجات بالنقب |  2017-03-02 11:00:42 النصراوي كرم مشعور يدخل التاريخ مع أبناء هرتسليا , أول لاعب سلة عربي يحمل شارة الكابتن في الدرجة العليا |  2017-03-02 10:42:19 ملك الأردن يشدد على ضرورة إعادة إطلاق المفاوضات |  2017-03-02 10:32:31 ضغوط على ترامب لحذف العراق من حظر سفر جديد |  2017-03-02 10:27:23 للمرة الثانية خلال اسبوع : هدم بيت قيد الانشاء في كفرقاسم |  2017-03-02 10:05:11 الارصاد الجوية : شباط الماضي الاكثر جفافا منذ 1958 |  2017-03-02 09:28:06 شهر التوعية لسرطان الامعاء الغليظة : اكثر من 3000 مصاب جديد كل عام |  2017-03-02 08:31:23 هذه هي الصورة الرسمية لسامسونغ غالاكسي إس 8 |  2017-03-02 08:22:29 الطيبة: اعتقال مشتبه (28 عاما) حاول حرق سيارة |  2017-03-02 08:18:25 منى نصار خطيب أول وأصغر عضو في بلدية عرابة تشارك في جلستها الاولى وسط استقبال حافل من المجلس البلدي |  2017-03-02 08:15:15 عرابة تستعد لاحتفال عقد راية الصلح غدا الجمعة في السوق |

الرئيسية | ميمعة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

ليست مزحة.. كيف يمكن للطعام أن يغيِّر لون عينيك؟!

  |   وكالات   |   اضافة تعليق
لا شك أن لون العين عادة ما يكون سببه وراثياً، كما أنه قد يتغيّر قليلاً بتقدّم العُمر.



ويعتمد لون قزحية العين على مقدار تركيز وتوزيع الميلانين (المادة التي تنتجها الخلايا الصباغية) داخل قزحية العين، وتناثر الضوء وسقوطه على القزحية، كما تشارك الجينات الوراثية أيضاً في تحديد اللون بجانب هذه العوامل.


وبناء على درجة اختلاف لون قزحية العين تبعاً لمادة الميلانين، فإنه من الممكن وجود طرق طبيعية نستطيع من خلالها تغيير اللون ولو بشكل ضئيل جداً ولفترات بسيطة قد تكون لحظية.


فربما نستطيع تغيير اللون من خلال تناولنا لأطعمة تزيد من نسبة الميلانين داخل العين أو تُقلّلها، فمادة الميلانين لا تغير لون العين فقط، بل إنها مسؤولة عن تغيير لون الجلد والشعر أيضاً.


كيف يتغير لون العين؟


يتغير لون قزحية العين -وهي الجزء الموجود حول بؤبؤ “إنسان العين”- نتيجةً لعدَّة أسباب منها كبر السن، أو التعرّض للشمس كثيراً أو اختلاف الضوء الساقط عليها، أو إجراء عملية جراحية تسبّبت في تغيير اللون أو ارتداء عدساتٍ لاصقة بالعين، كما قد يتغيّر لون العين من سطوع أو خفوت بتغيّر الحالة النفسية للشخص.


لماذا يتغيّر لون عيون الرضَّع؟


يكمن السبب وراء ذلك التغير السريع في سنةٍ واحدة، كما هو شائع بين الأطفال إلى اختلاف تركيز مادة الميلانين داخل الجسم، فعادةً ما يكون هناك نقص في صبغة الميلانين داخل قزحية الطفل؛ ويسبب ذلك ظهور عين الطفل باللون الأزرق قليلاً.


ومع نمو الطفل يبدأ في اكتساب الميلانين من تعرّضه للشمس وتناوله للكثير من الأطعمة التي تزيد من تركيز الميلانين في جسده، ويثبُت لون عين الطفل تقريباً عند بلوغه عاماً على مولده.


إذ إنه عادة ما يولد الأطفال بأعين زرقاء نتيجة انخفاض نسبة الميلانين تماماً، وإذا كانت هناك نسبة ميلانين فإنَّ اللون يتجه إلى اللون الأخضر، وإذا كانت هناك نسبة كبيرة من الميلانين فإن اللون يصبح بُنّياً أو أسود.




أطعمة قد تُغيّر من لون العين

يُمكن تعزيز وجود الميلانين في الجسم عن طريق زيادة مستويات الغذاء الذي يحتوي عليه، وأفضل خيار لك هو الأطعمة التي تحتوي على فيتامين “أ” وهو موجود في الجزر، والقرع، والسبانخ، والبابايا، والفلفل الأحمر والبطيخ وغيرها من الأغذية التي تعزز من تواجد الميلانين المسؤول الأول عن تغيير لون البشرة والعين والشعر في جسمك.

كما أن هناك الكثير من الأطعمة الأخرى التي تُحفّز إنتاج الميلانين داخل الجسم أيضاً، من أمثلتها الغذاء الغني بفيتامين “هـ” وهي مواد مُضادة للأكسدة، وتمنع أيضاً ظهور علامات الشيخوخة المُبكرة والحفاظ على جسدك وشعرك وعينك صحية لأطول فترة ممكنة.


ومن الأغذية الغنية بالميلانين: الزيوت النباتية (زيت القمح، وزيت عباد الشمس، وفول الصويا، والزيتون) والخضراوات الورقية الخضراء والمكسرات (اللوز والصنوبر والجوز والكاجو) والفواكه (الكيوي والمانجو والأفوكادو والخوخ والعنب) وعسل النحل وصفار البيض.


فيما يعد فيتامين “د” من الفيتامينات الأساسية لزيادة إنتاج الميلانين في الجسم أيضاً، فهي تعطي الجسم الحماية التي يحتاجها من الأشعة فوق البنفسجية ويمكن أن تجده في منتجات الألبان والخضراوات والبقوليات والبيض والدجاج والخميرة، والأسماك.

هل يُمكن تقليل مستوى الميلانين في الجسم؟

بالطبع يُمكنك ذلك، فبعض الفواكه تُساعد على تقليل إنتاج الميلانين في الجسم ونذكر منها اليوسفي والبرتقال والجوافة والليمون والفراولة والجريب فروت، وهناك أيضاً الخضراوات مثل القرنبيط والملفوف والسبانخ وكذلك الطماطم.


التغيير في لون العين قد يكون بريقاً أو لمعاناً ومع كثرة تناول الأطعمة المعززة أو المخفّضة لمستوى المادة الصبغية المُسمّاة بالميلانين قد يكون التغيير مؤقتاً فقط، وهذا لا يعني أن التغيير سيكون دائماً بتناولك لهذه الأطعمة أو غيرها.

فلون العين يتحكّم به الكثير من العوامل الوراثية والجينات وبعض الأمراض كذلك، ولن يكون الغذاء سبباً رئيسياً في تغيير لون العين بصفةٍ دائمة ومستمرة بل لفترات مؤقتة.

كلمات متعلقة

ليست, مزحة.., كيف, يمكن, للطعام, أن, يغيِّر, لون, عينيك؟!,

تابعونــا

بعد فراق 75 عاماً...عاشقان يتزوجان! بعد فراق 75 عاماً...عاشقان يتزوجان! 2017-03-02 | 10:36:50

تحقق حلم الباكستانيين غلام فريد وحياته بي بي بأن يجمعَهما عش الزوجية تحت سقف...

الشرطة الهولندية تحقق أمنية غريبة لمعمرة عمرها 99 عاماً الشرطة الهولندية تحقق أمنية غريبة لمعمرة عمرها 99 عاماً 2017-03-02 | 08:28:03

في واقعة غريبة وطريفة، قامت الشرطة الهولندية بمساعدة معمرة في التاسعة والتسعين...

صورة "سيلفي" تتسبب بدمار تحفة بـ800 ألف دولار صورة "سيلفي" تتسبب بدمار تحفة بـ800 ألف دولار 2017-03-02 | 05:53:38

تسببت صورة "سيلفي" بمعرض "انفنتي ميرور" لفنانة يابانية شهيرة تدعى "يايوي كوساما" في...

طفل سوري لاجئ يفاجئ لجنة ذا فويس كيدز الهولندية طفل سوري لاجئ يفاجئ لجنة ذا فويس كيدز الهولندية 2017-03-01 | 18:53:57

مرة جديدة تتألق المواهب الهاربة من ألم الحروب وهذه المرة كان العالم على موعد مع...

كلمة سرية لتشغيل غوغل مابس دون إنترنت كلمة سرية لتشغيل غوغل مابس دون إنترنت 2017-03-01 | 17:04:37

أصبح برنامج “غوغل مابس” Google Maps التطبيق المفضل لدى ملايين المستخدمين للبحث عن...

هناك 16 حيوانا في هذه الصورة.. فكم رأيت أنت؟ هناك 16 حيوانا في هذه الصورة.. فكم رأيت أنت؟ 2017-03-01 | 15:00:03

يبدو أن الصورة التي تظهر أمامك ليست بها إلا أربعة حيوانات فقط وهم (الفيل - الحمار -...

مكافأة مادية لمن ينجب طفلاً ثانياً بالصين مكافأة مادية لمن ينجب طفلاً ثانياً بالصين 2017-03-01 | 13:37:53

أعلنت السلطات الصينية أنها ستقدم مكافاة مالية للأزواج لقاء إنجابهم الطفل الثاني،...

تسريب مهم عن آيفون 8 قد يغضب عشاق أبل تسريب مهم عن آيفون 8 قد يغضب عشاق أبل 2017-03-01 | 12:24:29

على بعد حوالي 6 أشهر من كشف النقاب عن الهاتف الجديد لأبل “آيفون 8” أو “آيفون X”،...

أم ترضع طفلتها أثناء ممارسة اليوغا! أم ترضع طفلتها أثناء ممارسة اليوغا! 2017-03-01 | 08:37:03

أصبحت السيدة كاركي بنير، البالغة من العمر 29 عاماً، ​خبيرة بإرضاع أولادها أثناء...

هل تعرف كم سيبلغ عدد أصحاب الهواتف النقالة هذا العام؟ هل تعرف كم سيبلغ عدد أصحاب الهواتف النقالة هذا العام؟ 2017-03-01 | 05:54:15

بينت دراسة أجرتها الجمعية العالمية لمشغلي الهواتف النقالة أن عدد مالكي الأجهزة...