تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-08-24 19:37:23 كوشنر: ترمب ملتزم جداً بالسلام في الشرق الأوسط |  2017-08-24 19:35:19 الناصرة:حريق في منزل بالقرب من المستشفى الفرنسي |  2017-08-24 18:24:46 أيمن عودة يقوم بجولة تفقدية في سوقيْ الناصرة وكفر ياسيف |  2017-08-24 18:30:43 عباس زكي: لن نقدم السلطة لإسرائيل على طبق من ذهب |  2017-08-24 16:49:30 وضع القبة الثالثة على هيكل الكنيسة الجديدة في كفرسميع |  2017-08-24 18:00:57 الطيبة تتشح سوادا وتشيع جثمان فقيدها أحمد ياسين الى مثواه الاخير والمحكمة تمدد اعتقال المشتبه باطلاق النار |  2017-08-24 16:16:57 نهاد مشلب رئيس مجلس ابو سنان ومحمد شامي رئيس مجلس جديدة المكر : ان الأوان للتخلص من إتحاد العين |  2017-08-24 16:15:48 لجنة المبادرة العربية الدرزية تلتقي الشيخ موفق طريف |  2017-08-24 15:50:24 اعتقال امرأة (43 عاما) من الجنوب بشبهة محاولة تهريب كوكائين في ملابسها الداخلية في مطار اللد |  2017-08-24 15:21:22 أمر حظر نشر تفاصيل جريمة قتل احمد ياسين من الطيبة |  2017-08-24 15:13:27 جبارين : اتساع التمييز بالميزانيات بالمرحلة الثانوية لصالح المدارس اليهودية المتدينة |  2017-08-24 14:11:16 اتهام الشيخ رائد صلاح بالتحريض على الأرهاب |  2017-08-24 13:59:50 صفقة القرن تلوح في الأفق.. والد ميسي اتفق مع السيتي |  2017-08-24 13:35:25 بعد جريمة قتل أحمد ياسين , بلدية ام الفحم: نبذل قصارى جهدنا لرأب الصدع بين اهلنا في مصمص والطيبة |  2017-08-24 13:09:01 23 مولودا خلال 24 ساعة في مستشفى زيف بصفد |

الرئيسية | ميمعة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

ليست مزحة.. كيف يمكن للطعام أن يغيِّر لون عينيك؟!




  |   وكالات   |   اضافة تعليق



لا شك أن لون العين عادة ما يكون سببه وراثياً، كما أنه قد يتغيّر قليلاً بتقدّم العُمر.



ويعتمد لون قزحية العين على مقدار تركيز وتوزيع الميلانين (المادة التي تنتجها الخلايا الصباغية) داخل قزحية العين، وتناثر الضوء وسقوطه على القزحية، كما تشارك الجينات الوراثية أيضاً في تحديد اللون بجانب هذه العوامل.


وبناء على درجة اختلاف لون قزحية العين تبعاً لمادة الميلانين، فإنه من الممكن وجود طرق طبيعية نستطيع من خلالها تغيير اللون ولو بشكل ضئيل جداً ولفترات بسيطة قد تكون لحظية.


فربما نستطيع تغيير اللون من خلال تناولنا لأطعمة تزيد من نسبة الميلانين داخل العين أو تُقلّلها، فمادة الميلانين لا تغير لون العين فقط، بل إنها مسؤولة عن تغيير لون الجلد والشعر أيضاً.


كيف يتغير لون العين؟


يتغير لون قزحية العين -وهي الجزء الموجود حول بؤبؤ “إنسان العين”- نتيجةً لعدَّة أسباب منها كبر السن، أو التعرّض للشمس كثيراً أو اختلاف الضوء الساقط عليها، أو إجراء عملية جراحية تسبّبت في تغيير اللون أو ارتداء عدساتٍ لاصقة بالعين، كما قد يتغيّر لون العين من سطوع أو خفوت بتغيّر الحالة النفسية للشخص.


لماذا يتغيّر لون عيون الرضَّع؟


يكمن السبب وراء ذلك التغير السريع في سنةٍ واحدة، كما هو شائع بين الأطفال إلى اختلاف تركيز مادة الميلانين داخل الجسم، فعادةً ما يكون هناك نقص في صبغة الميلانين داخل قزحية الطفل؛ ويسبب ذلك ظهور عين الطفل باللون الأزرق قليلاً.


ومع نمو الطفل يبدأ في اكتساب الميلانين من تعرّضه للشمس وتناوله للكثير من الأطعمة التي تزيد من تركيز الميلانين في جسده، ويثبُت لون عين الطفل تقريباً عند بلوغه عاماً على مولده.


إذ إنه عادة ما يولد الأطفال بأعين زرقاء نتيجة انخفاض نسبة الميلانين تماماً، وإذا كانت هناك نسبة ميلانين فإنَّ اللون يتجه إلى اللون الأخضر، وإذا كانت هناك نسبة كبيرة من الميلانين فإن اللون يصبح بُنّياً أو أسود.




أطعمة قد تُغيّر من لون العين

يُمكن تعزيز وجود الميلانين في الجسم عن طريق زيادة مستويات الغذاء الذي يحتوي عليه، وأفضل خيار لك هو الأطعمة التي تحتوي على فيتامين “أ” وهو موجود في الجزر، والقرع، والسبانخ، والبابايا، والفلفل الأحمر والبطيخ وغيرها من الأغذية التي تعزز من تواجد الميلانين المسؤول الأول عن تغيير لون البشرة والعين والشعر في جسمك.

كما أن هناك الكثير من الأطعمة الأخرى التي تُحفّز إنتاج الميلانين داخل الجسم أيضاً، من أمثلتها الغذاء الغني بفيتامين “هـ” وهي مواد مُضادة للأكسدة، وتمنع أيضاً ظهور علامات الشيخوخة المُبكرة والحفاظ على جسدك وشعرك وعينك صحية لأطول فترة ممكنة.


ومن الأغذية الغنية بالميلانين: الزيوت النباتية (زيت القمح، وزيت عباد الشمس، وفول الصويا، والزيتون) والخضراوات الورقية الخضراء والمكسرات (اللوز والصنوبر والجوز والكاجو) والفواكه (الكيوي والمانجو والأفوكادو والخوخ والعنب) وعسل النحل وصفار البيض.


فيما يعد فيتامين “د” من الفيتامينات الأساسية لزيادة إنتاج الميلانين في الجسم أيضاً، فهي تعطي الجسم الحماية التي يحتاجها من الأشعة فوق البنفسجية ويمكن أن تجده في منتجات الألبان والخضراوات والبقوليات والبيض والدجاج والخميرة، والأسماك.

هل يُمكن تقليل مستوى الميلانين في الجسم؟

بالطبع يُمكنك ذلك، فبعض الفواكه تُساعد على تقليل إنتاج الميلانين في الجسم ونذكر منها اليوسفي والبرتقال والجوافة والليمون والفراولة والجريب فروت، وهناك أيضاً الخضراوات مثل القرنبيط والملفوف والسبانخ وكذلك الطماطم.


التغيير في لون العين قد يكون بريقاً أو لمعاناً ومع كثرة تناول الأطعمة المعززة أو المخفّضة لمستوى المادة الصبغية المُسمّاة بالميلانين قد يكون التغيير مؤقتاً فقط، وهذا لا يعني أن التغيير سيكون دائماً بتناولك لهذه الأطعمة أو غيرها.

فلون العين يتحكّم به الكثير من العوامل الوراثية والجينات وبعض الأمراض كذلك، ولن يكون الغذاء سبباً رئيسياً في تغيير لون العين بصفةٍ دائمة ومستمرة بل لفترات مؤقتة.

كلمات متعلقة

ليست, مزحة.., كيف, يمكن, للطعام, أن, يغيِّر, لون, عينيك؟!,

تابعونــا

كل ما يجب معرفته عن كاميرا جالاكسي نوت 8 كل ما يجب معرفته عن كاميرا جالاكسي نوت 8 2017-08-24 | 17:24:07

كشفت شركة سامسونج الأربعاء عن هاتفها الرائد الجديد جالاكسي نوت 8، ويحتوي الجهاز...

تعرفوا على موعد إطلاق آيفون 8 تعرفوا على موعد إطلاق آيفون 8 2017-08-24 | 16:12:15

أكد تقرير نشره موقع “MacEver” أن شركة آبل ستعقد مؤتمرها السنوي للكشف عن هواتفها...

فيديو: حريق ضخم في لندن.. والشرطة تشتبه بـ 3 أشخاص فيديو: حريق ضخم في لندن.. والشرطة تشتبه بـ 3 أشخاص 2017-08-24 | 13:44:18

نشب حريق ضخم في متجر شرق العاصمة البريطانية لندن، تم على إثره استدعاء 15 عربة إطفاء...

مراهق يطلب الزواج من حبيبته تحت الماء ..بالصور مراهق يطلب الزواج من حبيبته تحت الماء ..بالصور 2017-08-24 | 12:12:47

انتشرت عبرمواقع التواصل الإجتماعين مجموعة من الصور تظهر مراهقا يطلب الزواج من...

طفلة أميركية ولدت يوم الكسوف.. توقع ماذا سميت؟ طفلة أميركية ولدت يوم الكسوف.. توقع ماذا سميت؟ 2017-08-24 | 10:39:02

قد يستغرق الأمر تسعة أشهر، من يوم اكتشاف الحمل، ليقرر الوالدان ماذا يمكن أن يطلقا...

الصورة التي أدمت القلوب.. أصغر ضحايا برشلونة الصورة التي أدمت القلوب.. أصغر ضحايا برشلونة 2017-08-24 | 09:34:21

كشف أب بريطاني عن اللحظات الأخيرة لطفل أسترالي صغير بعد حادث الدهس الرهيب في...

فقدت خاتمها .. وبعد سنوات كانت المفاجأة! فقدت خاتمها .. وبعد سنوات كانت المفاجأة! 2017-08-23 | 18:21:16

اعتقدت ماري غرامس أنها فقدت خاتمها الماسي إلى الأبد، وذلك عندما أضاعته في الحديقة...

لاعب كمال أجسام يستعرض مهاراته بغرابة أمام كاميرا متجر! لاعب كمال أجسام يستعرض مهاراته بغرابة أمام كاميرا متجر! 2017-08-23 | 16:00:54

استعرض لاعب كمال أجسام جسده أمام كاميرا مراقبة متجر خلال تسوقه. وفقا لما نشرته...

قبل ساعات من إطلاقه ..صدمة لمرتقبي جلاكسي نوت 8 قبل ساعات من إطلاقه ..صدمة لمرتقبي جلاكسي نوت 8 2017-08-23 | 14:19:57

وجّهت شركة “سامسونج” الكورية الجنوبية صدمةً لجميع مرتقبي هاتفها الجديد “جلاكسي...

ميزة لطيفة في واتسآب.. على خطى فيسبوك ميزة لطيفة في واتسآب.. على خطى فيسبوك 2017-08-23 | 12:59:53

أطلقت خدمة التراسل الفوري واتسآب الثلاثاء تحديثاً جديداً لتطبيقها يوفر...