Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /filer/websites/www.sonara.net/www/header.php on line 85
هل تعلم أن 'السلفي' تضر بصحتك؟ | الصنارة
تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-06-23 12:40:12 الشمال: مخالفات وغرامات باهظة بسبب البسطات والاكشاك على جانب الطريق |  2017-06-23 11:00:58 مصر.. تمديد حالة الطوارئ لـ3 أشهر |  2017-06-23 11:00:30 إنتظروا كسوفاً كليّاً للشمس |  2017-06-23 09:46:30 البابا فرنسيس يهنىء البطريرك العبسي ويمنحه الشركة الكنسية |  2017-06-23 09:16:20 اللبناني أصبح بإمكانه زيارة قطر من دون فيزا |  2017-06-23 07:41:40 الطقس: ارتفاع طفيف اليوم يتبعه موجة حرّ |  2017-06-23 11:00:27 الالاف يتوجهون لاداء صلاة "الجمعة اليتيمة" بالاقصى |  2017-06-22 21:58:55 اسرائيلي يجتاز الحدود بإتجاه الأراضي اللبنانية |  2017-06-22 18:33:46 تظاهرة رفع شعارات امام مركز شرطة الرملة استنكارا لجريمة قتل الطالبة هنرييت قرا ورفضا للعنف ضد النساء |  2017-06-22 18:29:37 السعدي: رفع مخصصات ذوي الإعاقة من 2342 الى 4000 شيكل |  2017-06-22 17:52:33 مصرع صالح ابو الهيجا (48 عاما) من كوكب ابوالهيجاء بحادث طرق قرب كفرمندا وهو في طريقه للصلاة في القدس |  2017-06-22 17:30:39 الشرطة تعلن جاهزيتها لصلاة الجمعة الاخيرة من رمضان في القدس |  2017-06-22 17:30:50 روسيا: ثقتنا عالية بأن البغدادي قد قتل |  2017-06-22 17:06:00 بعد نقاش بادرت له توما- سليمان : المعارف تلتزم بفحص سجلات المعلمين الجنائية |  2017-06-22 16:11:16 زوجان عربيان من القدس مشتبهان بسرقة ملابس من محلات |

الرئيسية | صحة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

هل تعلم أن 'السلفي' تضر بصحتك؟

  |   وكالات   |   اضافة تعليق
من المعروف ان للتكنولوجيا المنتشرة بكثافة اليوم مساوئ متعددة. فتَوافر أجهزة الاتصال الذكية التي تضم عدسة كاميرا متطورة وارتباطها بمواقع التواصل الاجتماعي سهَّل الأمر على الكثيرين ممن يحبون التقاط الصور لأنفسهم، ثم مشاركتها عبر موقع "ماي سبايس" و"فليكر" وصولاً إلى "فيس بوك" و"تويتر" و"انستغرام". وانتشار ظاهرة الـ"سلفي" بين الأطفال والمراهقين هو أمر طبيعي في سياق تطوّر الأجهزة المتوفرة بين أيديهم، ولكن، لاستخدام هذه الأجهزة والتقنيات بشكل يومي ومتكرر أضرارًا على الصحة.



بحسب ما نشره موقع "Health" ووفقاً للدكتورة في الطب الرياضي في جامعة تكساس الأميركية، جوسلين سزيتو، فأن العديد من الناس الذين يستخدمون مواقع التواصل الاجتماعي ويأخذون الصور لأنفسهم بكثرة، يعانون من آلام متعلقة بالتكنولوجيا مثل الأوتار المشدودة وتشنجات في أعصاب اليد. وهنا، ثلاث أنواع من "إصابات التكنولوجيا" التي عليك توخّي الحذر منها.


- الكوع المتشنّج: عند أخذ الصور الشخصية، عادة ما تحاول العثور على أفضل زاوية لوجهك، وتنسى آلام المفاصل. فهذه العملية غالباً ما تأخذ بين الـ 10 الى 15 دقيقة لكي تحصل على صورة تقتنع بها كلياً. وبينما أنت تحمل جهازك الخلوي، تكون عضلات يدك التي تساعد في تحقيق الاستقرار والتوازن، متشنجة ومتصلبة. وعلى المدى البعيد، يؤدي ذلك الى ارتخاء في أعصاب اليد وأـوجاع مزمنة.


- الإبهام الملتوية: مهما كان السبب وراء استخدامك للأجهزة الالكترونية والتكنولوجية، خاصة الجهاز الخلوي، لا يمكنك أن تتخلى عن الاستخدام المتكرر للإبهام. والمشكلة هنا أن التمرير، الضرب، والكتابة، يرهق الإبهام ويسبب التهابًا في الأوتار.


- أوجاع الرقبة والضهر: أي جهاز محمول باليد يمكن أن يسبّب مشاكل في الرقبة وأوجاعًا في الظهر. فعندما تنظر إلى أسفل الشاشة وتحاول التركيز، فأنت تنقل المزيد من الضغط على العمود الفقري العلوي من جسمك. عندما يحدث ذلك، تضطر عضلات الرقبة للعمل الإضافي لدعم رأسك، ما يرهق تلك العضلات. وعندما تتعب عضلات الرقبة، يسبب ذلك وجعًا حادًّا في الظهر والرأس والأكتاف، ذلك لأن جميع عضلات هذه المنطقة مرتبطة بعضها ببعض.

كلمات متعلقة

هل, تعلم, أن, 'السلفي', تضر, بصحتك؟,

تابعونــا

إليك.. 4 نصائح تجنبك إضطرابات المعدة في العيد! إليك.. 4 نصائح تجنبك إضطرابات المعدة في العيد! 2017-06-23 | 11:00:52

يعتاد الجهاز الهضمي للصائم في نهاية شهر رمضان على نمط غذائي يتميّز بعدم استقبال...

أسباب وطرق تجنب تمدد وتشقق الجلد خلال الحمل ‏ أسباب وطرق تجنب تمدد وتشقق الجلد خلال الحمل ‏ 2017-06-22 | 18:50:26

خلال شهور الحمل يتغير جسد المرأة تغييراً جذرياً ومن هذه التغييرات الملحوظة تمدد...

6 عادات غذائية للمحافظة على توازن السكر بالدم 6 عادات غذائية للمحافظة على توازن السكر بالدم 2017-06-22 | 17:30:17

يعاني كثيرون حول العالم من السمنة والسكري، لذا بات من الضروري معرفة كيفية تأثير...

أبرز النصائح الغذائيّة لما بعد رمضان أبرز النصائح الغذائيّة لما بعد رمضان 2017-06-22 | 15:40:37

يُعدّ شهر رمضان من الشهور التي تتبدّل فيها العادات الغذائيّة، لذا ينصَحُ الخبراء...

سبعة أمراض يعالجها الصيام... تعرفوا عليها سبعة أمراض يعالجها الصيام... تعرفوا عليها 2017-06-22 | 14:13:38

- للصيام تأثير مهم و إيجابي على الصحة العامة من حيث علاج الأمراض أو الوقاية منها...

ماذا تعرف عن فوائد قشر البطيخ الاحمر ..اقرأ هذا المقال ماذا تعرف عن فوائد قشر البطيخ الاحمر ..اقرأ هذا المقال 2017-06-22 | 12:33:05

عندما تفكّرون بالبطّيخ الأحمر، أوّل شيء يخطر في بالكم هو الجزء الدّاخلي الحلو...

طبيب تركي يوصي بالرياضة قبل الإفطار بساعات في رمضان طبيب تركي يوصي بالرياضة قبل الإفطار بساعات في رمضان 2017-06-22 | 10:18:11

أوصى طبيب تركي الصائمين بممارسة الرياضة قبل الإفطار بساعات قليلة خلال شهر رمضان...

النظام الغذائي المناسب لكل برج النظام الغذائي المناسب لكل برج 2017-06-22 | 09:00:16

أصبح الأن تأثير النجوم والأبراج لا يقتصر فقط على التنبؤات المستقبلية بل امتد...

5 فوائد القرفة للتخسيس وكثافة الشعر 5 فوائد القرفة للتخسيس وكثافة الشعر 2017-06-22 | 09:00:05

القرفة من أشهر التوابل التي يتم استخدامها في الطعام نظراً لما لها من فوائد صحية...

لكل من يعاني من ألم الظهر.. عليك باليوغا! لكل من يعاني من ألم الظهر.. عليك باليوغا! 2017-06-21 | 20:50:41

أوضحت دراسة جديدة أن فصول اليوغا تساعد على تحسن ألم أسفل الظهر المزمن مثلها مثل...

قد يهمك ايضا

You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MySQL server version for the right syntax to use near 'السلفي' %' OR title LIKE '%تضر %' OR title LIK' at line 1