تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-08-25 14:57:56 شبان من عرابة يتطوعون لتنظيف المقبرة القديمة بالمدينة |  2017-08-25 14:47:05 فضيحة في الإليزيه.. مكياج الرئيس كلف 31 ألف دولار |  2017-08-25 14:11:20 اصابة خطيرة واخرى متوسطة جراء انقلاب سيارة في النقب |  2017-08-25 13:57:50 شاب مسلم يحتضن المواطنين في موقع عملية الدهس بمدينة برشلونة ويؤكد :لست إرهابيًا ! ....صور وفيديو |  2017-08-25 13:14:59 السعودية تؤكد: لا إصابات بالكوليرا بين الحجاج |  2017-08-25 12:31:43 عرابة تفجع بوفاة الدكتور توفيق احمد يحيى نصار |  2017-08-25 09:43:31 المفتش عبدالله خطيب:عهد الوساطة والمَختَرة وَلّى ولا يستطيع اليوم أي شخص ان يتدخل في قضية التعيينات بوزارة التعليم |  2017-08-25 09:42:01 أمريكا: لقاء أبو مازن وكوشنير "كان مثمرا" |  2017-08-25 09:00:48 ماتوزوڤ ل"الصنارة": پوتين رفض طلب تحديد النشاط الإيراني في سوريا ومفتاح الحل بيد السلطة السورية الشرعية |  2017-08-25 09:00:21 صور.. ظهور جديد لبشار الأسد برفقة زوجته في طرطوس |  2017-08-25 08:52:23 مصرع امرأة اغلقت عليها بوابة كهربائية حديدية على مدخل متجر في مجدال هعيمك |  2017-08-25 06:23:50 رونالدو أفضل لاعب في أوروبا |  2017-08-25 06:20:19 نصرالله: حررنا 270 كلم من قبضة داعش |  2017-08-25 06:18:03 توالي ارتفاع درجات الحرارة والتحذير من التعرض المباشر للشمس |  2017-08-24 20:00:04 أكرم حسون عن قضية المدير ايال عيسمي: "سنحاسب كل عنصري وسنجزه في السجن"! |

الرئيسية | صحة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

هل تعلم أن 'السلفي' تضر بصحتك؟




  |   وكالات   |   اضافة تعليق



من المعروف ان للتكنولوجيا المنتشرة بكثافة اليوم مساوئ متعددة. فتَوافر أجهزة الاتصال الذكية التي تضم عدسة كاميرا متطورة وارتباطها بمواقع التواصل الاجتماعي سهَّل الأمر على الكثيرين ممن يحبون التقاط الصور لأنفسهم، ثم مشاركتها عبر موقع "ماي سبايس" و"فليكر" وصولاً إلى "فيس بوك" و"تويتر" و"انستغرام". وانتشار ظاهرة الـ"سلفي" بين الأطفال والمراهقين هو أمر طبيعي في سياق تطوّر الأجهزة المتوفرة بين أيديهم، ولكن، لاستخدام هذه الأجهزة والتقنيات بشكل يومي ومتكرر أضرارًا على الصحة.



بحسب ما نشره موقع "Health" ووفقاً للدكتورة في الطب الرياضي في جامعة تكساس الأميركية، جوسلين سزيتو، فأن العديد من الناس الذين يستخدمون مواقع التواصل الاجتماعي ويأخذون الصور لأنفسهم بكثرة، يعانون من آلام متعلقة بالتكنولوجيا مثل الأوتار المشدودة وتشنجات في أعصاب اليد. وهنا، ثلاث أنواع من "إصابات التكنولوجيا" التي عليك توخّي الحذر منها.


- الكوع المتشنّج: عند أخذ الصور الشخصية، عادة ما تحاول العثور على أفضل زاوية لوجهك، وتنسى آلام المفاصل. فهذه العملية غالباً ما تأخذ بين الـ 10 الى 15 دقيقة لكي تحصل على صورة تقتنع بها كلياً. وبينما أنت تحمل جهازك الخلوي، تكون عضلات يدك التي تساعد في تحقيق الاستقرار والتوازن، متشنجة ومتصلبة. وعلى المدى البعيد، يؤدي ذلك الى ارتخاء في أعصاب اليد وأـوجاع مزمنة.


- الإبهام الملتوية: مهما كان السبب وراء استخدامك للأجهزة الالكترونية والتكنولوجية، خاصة الجهاز الخلوي، لا يمكنك أن تتخلى عن الاستخدام المتكرر للإبهام. والمشكلة هنا أن التمرير، الضرب، والكتابة، يرهق الإبهام ويسبب التهابًا في الأوتار.


- أوجاع الرقبة والضهر: أي جهاز محمول باليد يمكن أن يسبّب مشاكل في الرقبة وأوجاعًا في الظهر. فعندما تنظر إلى أسفل الشاشة وتحاول التركيز، فأنت تنقل المزيد من الضغط على العمود الفقري العلوي من جسمك. عندما يحدث ذلك، تضطر عضلات الرقبة للعمل الإضافي لدعم رأسك، ما يرهق تلك العضلات. وعندما تتعب عضلات الرقبة، يسبب ذلك وجعًا حادًّا في الظهر والرأس والأكتاف، ذلك لأن جميع عضلات هذه المنطقة مرتبطة بعضها ببعض.

كلمات متعلقة

هل, تعلم, أن, 'السلفي', تضر, بصحتك؟,

تابعونــا

الأفوكادو لتغذية البشرة ومحاربة السكتة الدماغية الأفوكادو لتغذية البشرة ومحاربة السكتة الدماغية 2017-08-25 | 22:57:52

الأفوكادو ثمرة مكسيكية الأصل، يشيع استخدامها في الطبخ النباتي كبديل عن اللحوم...

جرعة زائدة من هذه الفيتامينات قد تصيبكم بمرض خطر جداً جرعة زائدة من هذه الفيتامينات قد تصيبكم بمرض خطر جداً 2017-08-25 | 22:56:08

رغم أهمية الفيتامينين B6 وB12 أظهرت دراسة نشرت نتائجها مجلة "جورنال أوف كلينيكال...

بخمس دقائق فقط يمكنكم التخلص من آلام الظهر بخمس دقائق فقط يمكنكم التخلص من آلام الظهر 2017-08-25 | 14:41:06

تجمع أغلب الدراسات على أنالتنفسالمنضبط والحركات البسيطة، يمكنها تحسين الأداء...

هذا ما يحدث عند قيامكم بلفّ أوراق الألومنيوم على أجسادكم هذا ما يحدث عند قيامكم بلفّ أوراق الألومنيوم على أجسادكم 2017-08-25 | 13:47:22

ثبتت فعالية أوراق الألومنيوم في التخلص من آلام الظهر والمفاصل، وفقاً للطب الصيني...

فوائد التمر خلال الحمل فوائد التمر خلال الحمل 2017-08-25 | 12:37:56

خلال فترةالحملقد تتساءلين ما فائدةالتمرللحامل؟ وفي ما يلي الإجابة حول هذا...

"الكرش" تضعف قدرة الرجال الجنسية "الكرش" تضعف قدرة الرجال الجنسية 2017-08-25 | 09:03:05

من الطبيعي أن تكون زيادة كمية الشحوم في الجسم أمرا ضارا لصحة الإنسان، ولكن أنواع...

لعشاق الجبن: "العيون" السويسرية تطيل العمر! لعشاق الجبن: "العيون" السويسرية تطيل العمر! 2017-08-25 | 06:29:23

يتناول معظمنا الجبن بمتعة كبيرة لا توصف تجعلنا نشعر بالذنب أحيانا، ولكن الأمر...

السبب الرئيس لتأثير التدخين على الحوامل! السبب الرئيس لتأثير التدخين على الحوامل! 2017-08-24 | 19:40:56

نعلم أن التدخين يضر بالحوامل ويؤدي إلى تشوهات عديدة عند الجنين، ولكن معظمنا يجهل...

آثار كارثية للتوتر والقلق على جسم الإنسان آثار كارثية للتوتر والقلق على جسم الإنسان 2017-08-24 | 18:30:14

يمكن أن يكون للقلق والتوتر تأثير سلبي على الصحة، ما يسبب الشعور بالتعب الشديد...

وصفة سحرية تقضي على الأرق خلال دقيقة واحدة وصفة سحرية تقضي على الأرق خلال دقيقة واحدة 2017-08-24 | 17:19:37

للقضاء على الأرق تمام بطريقة سهلة، أو إذا كنت تشعر بضغط نفسي شديد بسبب حدث هام في...

قد يهمك ايضا

You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MySQL server version for the right syntax to use near 'السلفي' %' OR title LIKE '%تضر %' OR title LIK' at line 1