تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-03-09 00:00:46 برشلونة يصنع المعجزة في كامب نو ويتأهل |  2017-03-08 21:33:25 تحديد هوية مهندس تفجيرات بروكسل وباريس |  2017-03-08 21:28:43 الأردن: حظر الآذان في القدس انتهاك لمعاهدة السلام |  2017-03-08 19:48:21 تظاهرة رفع شعارات في الناصرة رفضا لقانون حظر الأذان |  2017-03-08 19:37:38 مستشفى اريحا يجري عملية استئصال ورم بحجم 13 كغم |  2017-03-08 19:35:54 كفرقرع: الشرطة تضبط سلاحا وتعتقل مشتبهين |  2017-03-08 19:24:44 لأول مرة منذ عقد: مصر تسمح بادخال مضخات باطون لغزة |  2017-03-08 19:22:18 المجلس المركزي للجنة المتابعة يبحث السبت احياء ذكرى يوم الأرض |  2017-03-08 16:23:13 لجنة الموظفين في بستان المرج تكرّم الموظفات في يوم المرأة |  2017-03-08 16:24:16 مجهولون يعتدون على سيارة السفير الأردني في تل أبيب |  2017-03-08 15:00:00 ادانة شاب من عكا بقتل محمد وموسى أبو الخير رميا بالرصاص |  2017-03-08 15:00:34 اصابة متوسطة لشاب جراء سقوطه من ارتفاع بام الفحم |  2017-03-08 15:00:17 رؤوبين ريفلين يكرم المربية جيهان جابر من الطيبة |  2017-03-08 13:05:51 محاولة اقتحام واضرام النار بمدخل كنيسة الصعود بالقدس وتحقيقات الاطفاء تشير الى القاء اطار مشتعل على الكنيسة |  2017-03-08 12:59:58 وفد فرنسي رفيع المستوى يحل ضيفا على مجلس عمال الناصرة |

الرئيسية | صحة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

4 أطعمة لتنقية الكبد من السموم

  |   وكالات   |   اضافة تعليق

يعتبر الكبد من أهم الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، نظراً لدوره في إزالة السموم من الجسم عن طريق تنقية الدم من جميع المركبات الكيميائية الناتجة عن المبيدات الحشرية، والتلوث البيئي، والأدوية، والمشروبات الكحولية، حتى ينعم الإنسان بجسم سليم وصحة أفضل.


كما يعمل الكبد أيضاً على إفراز العصارة الصفراوية المهمة في عملية الهضم وتخليص الجسم من الدهون، تفادياً لتراكم الدهون الزائدة في الجسم، فضلاً عن مسؤوليته عن عملية التمثيل الغذائي للدهون، الكربوهيدرات والبروتين.


وللحفاظ على صحة الكبد الذي قد يتعرض نتيجة لوظائفه الحيوية في الجسم، إلى أضرار خطيرة، ولتنقيته من السموم، إليكم 4 أطعمة خارقة تساعد على تطهير الكبد من تلك السموم الخطيرة، كما جاء في موقع "بولد سكاي" المعني بالصحة وهي كالآتي:


1- الجزر


يعتبر الجزر من الخضراوات الجذرية الغنية بالجلوتاثيون، أحد أفضل المكونات التي تساعد على تطهير الكبد، كما أنه غني بمركبات الفلافونويد النباتية والبيتاكاروتين التي تساعد على تنشيط الكبد وتطهيره أيضاً من السموم.


2- الطماطم


تحتوي الطماطم أيضاً على الجلوتاثيون، إلى جانب المواد المضادة للأكسدة والتي تساعد في إزالة السموم من الكبد. كما تساعد الطماطم أيضاً لهذا السبب في الوقاية من العديد من أشكال السرطان.


3- الشمندر (البنجر)


يعتبر الشمندر من الخضراوات الجذرية الغنية بمركبات الفلافونويد النباتية والبيتاكاروتين التي تساعد على تطهير الكبد من السموم وتحسين أدائه.


4- الثوم


يعد الثوم أحد أشهر مضادات الأكسدة، وهو أحد أفضل العلاجات المنزلية لتنقية الكبد، وذلك لاحتوائه على مركبات الأليسين والسيلينيوم المهمة والتي تساعد في تخلص الكبد من السموم.

كلمات متعلقة

4, أطعمة, لتنقية, الكبد, من, السموم,

تابعونــا

"سترة هزازة" تقنية جديدة لإنقاذ ضحايا النوبات القلبية "سترة هزازة" تقنية جديدة لإنقاذ ضحايا النوبات القلبية 2017-03-08 | 21:39:03

يمكن لسترة هزازة أن تكون المنقذ لحياة المرضى، الذين أصيبوا بـأزمات قلبية، وذلك...

دم التنين يبشر بعلاج أمراض مستعصية مستقبلا دم التنين يبشر بعلاج أمراض مستعصية مستقبلا 2017-03-08 | 19:27:00

توصلت دراسة طبية حديثة، إلى أن دم تنين "الكومودو" وهو أكبر السحالي البرمائية،...

ما خطورة وضع كأس ماء بالقرب منك أثناء النوم؟ ما خطورة وضع كأس ماء بالقرب منك أثناء النوم؟ 2017-03-08 | 16:34:54

أشارت دراسة أميركية حديثة إلى أن وضع كأس من الماء ليلا بجانب السرير قبل الخلود إلى...

السيجارة التي تدخّنونها في هذا الوقت من النهار قاتلة! السيجارة التي تدخّنونها في هذا الوقت من النهار قاتلة! 2017-03-08 | 14:51:14

من المعروف أنّ التدخين يُلحق ضرراً كبيراً بصحّتكم. لكن، ما لا تعلمونه هو أنّ اتباع...

عادات سيئة تؤثر سلباً على صحّة المرأة عادات سيئة تؤثر سلباً على صحّة المرأة 2017-03-08 | 13:38:50

دائماً ما تتحدث الدراسات العلمية عن نصائح تساعد المرأة في تخطي الصعوبات الصحية...

لماذا لا تنمو الأسنان مرة ثانية؟ لماذا لا تنمو الأسنان مرة ثانية؟ 2017-03-08 | 11:28:22

منذ السنة الأولى في حياة الإنسان تبدأ الأسنان بالظهور، ولكن من المعروف أن هذه...

باحثون:زيادة الوزن تضعف القدرات العقلية باحثون:زيادة الوزن تضعف القدرات العقلية 2017-03-08 | 09:19:53

قال باحثون إن هناك ارتباطاً بين زيادة الوزن لدى البالغين في منتصف العمر وبين...

العلماء يكشفون الرابط بين القهوة والتدخين! العلماء يكشفون الرابط بين القهوة والتدخين! 2017-03-07 | 18:25:35

وجد الباحثون من جامعة بريستول أن التدخين يزيد في الواقع من الرغبة في تناول...

فوائد الرمان لصحة القلب والأوعية الدموية فوائد الرمان لصحة القلب والأوعية الدموية 2017-03-07 | 15:00:45

تحتوي مكونات ثمرة فاكهة الرمان على العديد من العناصر الغذائية الهامة، والتي...

التعرق ليلا قد يكون علامة لهذا المرض الخطير جداً! التعرق ليلا قد يكون علامة لهذا المرض الخطير جداً! 2017-03-07 | 13:37:25

هناك أعراض تظهر على بعض الاشخاص قد يظنها من الأمور الطبيعية التي لا تدعو للقلق،...