تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-02-24 10:54:00 اعتقال نصراوي بشبهة القاء قنبلة واطلاق نار على محل في يافة الناصرة |  2017-02-24 10:20:13 حالة الطقس: الحرارة أعلى من معدلها السنوي |  2017-02-24 10:15:04 طرعان أول قرية عربية تفوز بجائزة البلدة الخضراء لعام 2016. |  2017-02-24 09:27:07 "الصنارة " تكشف ماذا سيغني امير دندن ويعقوب شاهين في أفي حلقة الليلة الجمعة من اراب آيدول |  2017-02-24 09:00:39 د. يوسف جبارين : في دولة عادية من المفروض استقالة وزير الأمن الداخلي أردان والمفتش العام للشرطة ألشيخ |  2017-02-24 09:00:41 الپروفيسور رياض أغبارية : يمنع شرب عصير الجريب- فروت وعصير الرمان مع معظم أنواع الأدوية |  2017-02-24 09:00:39 الفراعنة:التأكيد على "الدولة الفلسطينية وعاصمتها القدس هو الرد على قمة واشنطن وتسريبات نتنياهو |  2017-02-24 09:00:23 الناصري أمين اسكندر ل"الصنارة": لا استبعد ان تقبل الإدارة المصرية الإعتراف بالدولة اليهودية أو بيهودية اسرائيل |  2017-02-24 08:41:05 اغلاق متجر دواجن في رهط بشبهة تشغبل فلسطيني دون تصاريح |  2017-02-24 08:34:18 ترامب: أفضل حل الدولتين لإنهاء الصراع الفلسطيني الإسرائيلي |  2017-02-24 08:18:32 وفاة الشاب محمد أبو عرار من عرعرة النقب والشرطة تحقق |  2017-02-24 08:14:55 مصرع ماجد زيدان (49 عاما) من طمرة متأثرا بجراحه إثر انزلاق شاحنة باطون عليه في ورشة بناء بجيلون |  2017-02-23 23:07:29 المقيبلة : شاب يطعن والدة ووالدته ويهرب والشرطة تحقق |  2017-02-23 22:50:55 سطو على محطة وقود في دبورية وسرقة نقود |  2017-02-23 22:40:13 مصرع الشاب جبري عماش (17 عاما) من جسر الزرقاء طعنا |

الرئيسية | صحة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

علماء: لا فائدة من الحمية مع إجهاد نفسي

  |   وكالات   |   اضافة تعليق
اكتشف علماء في جامعة أوهايو الأمريكية أن الإجهاد النفسي والقلق المتزايد يلغيان جميع الفوائد التي قد يكتسبها الإنسان عند اتباعه لحمية غذائية معينة.



توصل العلماء لتلك النتائج بعد دراسة أجروها على 58 امرأة في منتصف العمر، 38 منهن كن قد أصبن بسرطان الثدي في وقت سابق، وحصلت كل من المشتركات  الـ 58 على نفس وجبة الإفطار، والتي تقصّد العلماء أن تحتوي على نفس الكمية العالية من السعرات الحرارية الموجودة في الوجبات السريعة.

وذكر العلماء أنهم خلال التجربة قاموا بتوزيع نوعين من الطعام على المشاركات بشكل عشوائي، فوزعوا على بعضهن وجبات تحتوي على دهون مشبعة مشتقة من زيت النخيل الضار بالصحة، أما الباقون فوزعوا عليهم أطعمة تحتوي على دهون غير مشبعة مشتقة من زيت عباد الشمس مدعم بكميات كبيرة من حمض الأوليك الذي يتميز بخصائص مضادة للالتهاب.

وبعد مرور فترة على تناول المشاركات لتلك الوجبات، قام العلماء بإجراء مقابلات حددوا بواسطتها كمية الضغط النفسي الذي تعرضت له كل من المشاركات في الفترة الأخيرة كما قاموا بتحليل عينات من دمهن لقياس المؤشرات الحيوية للالتهاب.

وكما توقع العلماء، فإن المؤشرات الحيوية للالتهاب كانت أقل بكثير عند النساء اللواتي تعرضن لضغوط نفسية أقل، بغض النظر عن طبيعة الطعام، أما النساء اللواتي تعرضن لضغوط نفسية عالية، فمؤشرات الالتهاب في أجسامهن كانت أعلى من الحدود الطبيعية المسموح بها.


وفي حديث لصحيفة "ديلي ميل" علق "جانيس غلاسر" المشرف الرئيسي على تلك التجارب بالقول: " أثبتت تلك التجارب أن الضغط النفسي والقلق المتزايد، يرفعان من مؤشرات الالتهاب، بغض النظر عن طبيعة الطعام أو الحمية الغذائية المتبعة".

كلمات متعلقة

علماء:, لا, فائدة, من, الحمية, مع, إجهاد, نفسي,

تابعونــا

بعد قراءة هذا الخبر.. لن ترمي مجدداً قشر البصل بعد قراءة هذا الخبر.. لن ترمي مجدداً قشر البصل 2017-02-24 | 08:51:06

غالباً ما نعمد إلى تقشير البصلة قبل تقطيعها أيا تكن وجهة الاستعمال ورمي القشور،...

300 مليون انسان يعانون من الاكتئاب في العالم 300 مليون انسان يعانون من الاكتئاب في العالم 2017-02-23 | 19:48:13

نشرت منظمة الصحة العالمية اليوم الخميس معطيات احصائية اشارات الى ارتفاع عدد...

5 أعراض تشير إلى نقص الفيتامينات الأساسية في جسمك 5 أعراض تشير إلى نقص الفيتامينات الأساسية في جسمك 2017-02-23 | 18:32:58

الفيتامينات هي مجموعة من المواد والعناصر التي لا غنى عنها ،لتتمكن خلايا الجسم من...

نصائح غير تقليدية لخفض ضغط الدم نصائح غير تقليدية لخفض ضغط الدم 2017-02-23 | 17:00:26

لطالما نسمع من أجدادنا وكبار السن المحيطين بنا عن فائدة العلاجات الطبيعية لكثير...

تحديد عامل مهم لصحة الأسنان تحديد عامل مهم لصحة الأسنان 2017-02-23 | 14:45:10

أشارت الخبيرة في مجال الصحة العامة من جامعة بوسطن (الولايات المتحدة الأمريكية)،...

كيف تحمي الرضاعة الأم من هذا المرض المميت؟ كيف تحمي الرضاعة الأم من هذا المرض المميت؟ 2017-02-23 | 13:20:56

من المعروف أن حليب الأم يحتوي على خصائص صحية لا مثيل لها وفوائد مناعية للأطفال...

فيديو: لهذه الأسباب لن تهدر قشر البيض بعد اليوم! فيديو: لهذه الأسباب لن تهدر قشر البيض بعد اليوم! 2017-02-23 | 13:23:26

دائماً كان لـ "قشر البيض" مصير واحد وهو إلقاءه في سلة المهملات، إلا أن بعد قراءة...

هذا ما يحدث لك إذا توقفت عن تناول الخبز هذا ما يحدث لك إذا توقفت عن تناول الخبز 2017-02-23 | 12:03:52

يرى مختصون في الصحة والتغذية أن الامتناع عن تناول الخبز أو النشويات قد تؤدي إلى...

الجوز... للنوم بشكلٍ أسرع الجوز... للنوم بشكلٍ أسرع 2017-02-23 | 10:34:54

الى جانب ما يحتويه الجوز من منافع صحيّة تحدّ من خطر الإصابة بأمراض القلب، يعتبر...

إنتبه أثناء الاستحمام لهذه الحركة...قد تقتلك إنتبه أثناء الاستحمام لهذه الحركة...قد تقتلك 2017-02-23 | 08:26:54

نسبة كبيرة من جلطات الدماغية تحدث نتيجة حركة خاطئة يفعلها الكثيرون أثناء...