تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-06-22 21:58:55 اسرائيلي يجتاز الحدود بإتجاه الأراضي اللبنانية |  2017-06-22 18:33:46 تظاهرة رفع شعارات امام مركز شرطة الرملة استنكارا لجريمة قتل الطالبة هنرييت قرا ورفضا للعنف ضد النساء |  2017-06-22 18:29:37 السعدي: رفع مخصصات ذوي الإعاقة من 2342 الى 4000 شيكل |  2017-06-22 17:52:33 مصرع صالح ابو الهيجا (48 عاما) من كوكب ابوالهيجاء بحادث طرق قرب كفرمندا وهو في طريقه للصلاة في القدس |  2017-06-22 17:30:39 الشرطة تعلن جاهزيتها لصلاة الجمعة الاخيرة من رمضان في القدس |  2017-06-22 17:30:50 روسيا: ثقتنا عالية بأن البغدادي قد قتل |  2017-06-22 17:06:00 بعد نقاش بادرت له توما- سليمان : المعارف تلتزم بفحص سجلات المعلمين الجنائية |  2017-06-22 16:11:16 زوجان عربيان من القدس مشتبهان بسرقة ملابس من محلات |  2017-06-22 15:31:07 السعودية تدعو لتحري هلال العيد مساء يوم السبت |  2017-06-22 14:55:42 اختتام مهرجان ليالي رمضان الاول في الرينة‎ |  2017-06-22 14:05:42 تحديد موعد صلاة عيد الفطر.. السادسة وعشر دقائق صباحاً​ |  2017-06-22 13:51:01 رئيس مجلس طرعان يدرج طلباته امام مدير لواء وزارة الزراعة |  2017-06-22 12:57:36 ايداع الخارطة المفصلة للمنطقة الصناعية في ام الفحم في لجنة تنظيم وادي عارة .. رئيس البلدية:انجاز عظيم وبشرى سارة |  2017-06-22 12:31:15 وزارة المعارف تعلن عن برنامج جديد للمدارس الاعداديّة |  2017-06-22 12:19:49 تقرير أممي: نحو 9 مليارات عدد البشر في العام 2050 |

الرئيسية | صحة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

نصائح خاصة بمرضى الربو في موسم العواصف الرملية

  |     |   اضافة تعليق
تتطلّب أحوال المصابين بالربو المقيمين في دول الخليج خلال هذه الفترة، وعياً كافياً، نظراً إلى آثار المناخ الضارّة بوظائف الجهاز التنفسي.



وللسيطرة على عوارض الربو أثناء العواصف الرملية، ينصح الدكتور محمد سمير المصاب، بالآتي:

_ البقاء في المنزل قدر الإمكان، مع التأكّد من غلق النوافذ والأبواب بإحكام.


_ متابعة توقعات حال الطقس: من المستحسن لمريض الربو أن يتابع الأرصاد الجوية يومياً، خصوصاً خلال موسم العواصف الرملية، ما يساعد على أخذ الاحتياطات اللازمة والتخطيط المسبق للأنشطة اليومية.


_ تنظيف فتحات مكيّفات الهواء: تشكّل فتحات المكيفات أمكنة لتجمّع الغبار، مما يوجب صيانتها وتنظيفها كلّ ستة أشهر.


_ استخدام جهاز تنقية الهواء: يحدّ هذا الجهاز من التلوّث في الأماكن المغلقة، ويساعد على التنفس بشكل أفضل، من دون إغفال تنظيف فلتر التصفية باستمرار.


_ وضع قناع الوجه عند الخروج في الهواء الطلق، أو استخدام منشفة مبلّلة أثناء العواصف الرملية لمنع استنشاق الغبار، مع الحرص على تبديل القناع والمنشفة بانتظام.


_ شرب الماء والسوائل، ورشّ رذاذ الماء على الوجه والعينين، إذا كان هناك أيّ اتصال مباشر بالغبار.
مثيرات الربو الأخرى

تتمّثل مثيرات الربو الأكثر شيوعاً، في:

1. مولدات الحساسية: الحشرات الدقيقة المسمّاة بعثة الغبار والريش والعفن الفطري وحبوب اللقاح وزغب وشعور الحيوانات الأليفة.

2. الرياضة العنيفة في الهواء البارد الجافّ.

3. المناخ الملوّث، سواء خارج المنزل، أو داخله (أبخرة التنظيف وزغب السجاد، خصوصاً الجديد منه أو منتجات التنظيف).

4. الإصابة بالإنفلونزا.

5. موادّ أخرى: غبار الخشب وبعض الموادّ البلاستيكية والأدوية (مضادات الالتهاب اللاستيرويدية) والضغوط أو الضيق العاطفي، إذ تشير تجارب سريرية إلى أنّ العوارض النفسية السلبية قد تزيد أزمة الربو سوءاً.


نصائح وقائية

لقطع الطريق على أزمة الربو، يجب:

_ أخذ الاحتياطات الصحية قبل ممارسة الرياضة؛ وذلك عبر استنشاق هواء دافئ ورطب، علماً بأنّ عقاقير وبخّاخات الاستنشاق فعّالة أيضاً.

_ استنشاق البخار: تفيد تجارب سريرية بأنّ استنشاق البخار يقي من أزمة الربو. وينصح بفتح ممرات هواء التنفس من خلال استنشاق بخار دافئ من حمّام ساخن أو من وعاء مملوء بماء ساخن._ تجنّب الملوّثات: يجب على مريض الربو تجنّب التدخين واالتدخين السلبي.
نصائح خاصة بمرضى الربو في موسم العواصف الرملية

كلمات متعلقة

نصائح, خاصة, بمرضى, الربو, في, موسم, العواصف, الرملية,

تابعونــا

أسباب وطرق تجنب تمدد وتشقق الجلد خلال الحمل ‏ أسباب وطرق تجنب تمدد وتشقق الجلد خلال الحمل ‏ 2017-06-22 | 18:50:26

خلال شهور الحمل يتغير جسد المرأة تغييراً جذرياً ومن هذه التغييرات الملحوظة تمدد...

6 عادات غذائية للمحافظة على توازن السكر بالدم 6 عادات غذائية للمحافظة على توازن السكر بالدم 2017-06-22 | 17:30:17

يعاني كثيرون حول العالم من السمنة والسكري، لذا بات من الضروري معرفة كيفية تأثير...

أبرز النصائح الغذائيّة لما بعد رمضان أبرز النصائح الغذائيّة لما بعد رمضان 2017-06-22 | 15:40:37

يُعدّ شهر رمضان من الشهور التي تتبدّل فيها العادات الغذائيّة، لذا ينصَحُ الخبراء...

سبعة أمراض يعالجها الصيام... تعرفوا عليها سبعة أمراض يعالجها الصيام... تعرفوا عليها 2017-06-22 | 14:13:38

- للصيام تأثير مهم و إيجابي على الصحة العامة من حيث علاج الأمراض أو الوقاية منها...

ماذا تعرف عن فوائد قشر البطيخ الاحمر ..اقرأ هذا المقال ماذا تعرف عن فوائد قشر البطيخ الاحمر ..اقرأ هذا المقال 2017-06-22 | 12:33:05

عندما تفكّرون بالبطّيخ الأحمر، أوّل شيء يخطر في بالكم هو الجزء الدّاخلي الحلو...

طبيب تركي يوصي بالرياضة قبل الإفطار بساعات في رمضان طبيب تركي يوصي بالرياضة قبل الإفطار بساعات في رمضان 2017-06-22 | 10:18:11

أوصى طبيب تركي الصائمين بممارسة الرياضة قبل الإفطار بساعات قليلة خلال شهر رمضان...

النظام الغذائي المناسب لكل برج النظام الغذائي المناسب لكل برج 2017-06-22 | 09:00:16

أصبح الأن تأثير النجوم والأبراج لا يقتصر فقط على التنبؤات المستقبلية بل امتد...

5 فوائد القرفة للتخسيس وكثافة الشعر 5 فوائد القرفة للتخسيس وكثافة الشعر 2017-06-22 | 09:00:05

القرفة من أشهر التوابل التي يتم استخدامها في الطعام نظراً لما لها من فوائد صحية...

لكل من يعاني من ألم الظهر.. عليك باليوغا! لكل من يعاني من ألم الظهر.. عليك باليوغا! 2017-06-21 | 20:50:41

أوضحت دراسة جديدة أن فصول اليوغا تساعد على تحسن ألم أسفل الظهر المزمن مثلها مثل...

ممارسة الرياضة تساعد في مكافحة الأمراض السرطانية ممارسة الرياضة تساعد في مكافحة الأمراض السرطانية 2017-06-21 | 18:20:13

أثبت باحثون أن الناجين من مرض السرطان الذين يمارسون التمارين البدنية لعدة أسابيع...