تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-03-03 08:31:36 الحاج زياد الصفدي (أبو الشافع) من الناصرة في ذمة الله |  2017-03-03 06:27:14 أمطار غزيرة وعواصف رعدية وطقس بارد |  2017-03-03 06:23:13 العثور على جثة سناء عيسى (40 عاما) من حيفا على شاطئ البحر في عتليت والشرطة تحقق |  2017-03-02 19:46:38 محامي مبارك: الإخوان وحماس وحزب الله قتلوا المتظاهرين |  2017-03-02 18:35:50 اصابتان باطلاق نار على ملحمة في الناصرة |  2017-03-02 18:32:53 لقاء لرؤساء السلطات المحلية العربية مع مسؤولين في وزارة الإقتصاد لتطوير مناطق صناعية |  2017-03-02 18:29:05 مصر.. حكم نهائي ببراءة مبارك من قضية قتل المتظاهرين |  2017-03-02 17:00:52 مجلس كفركنا يستنكر حادثة اطلاق النار على بيت المهندس راضي صفوري ليلة امس ويدعو الاهالي لنبذ العنف |  2017-03-02 16:44:20 إرجاء تنفيذ العقوبة المفروضة على الجندي أزاريا المتهم بقتل الشهيد الشريف بالخليل |  2017-03-02 17:00:52 "العفو الدولية": احتجاز الأسير القيق دون تهمة إجراء "جائر وقاسٍ" |  2017-03-02 15:54:43 التجول افتراضياً للمدن الفلسطينية على "جوجل مابس" قريباً |  2017-03-02 15:50:22 بلدية سخنين تصادق على ميزانية العام 2017 بمبلغ حوالي 186 مليون شيكل وإقامة صندوق لدعم الطلاب الجامعيين |  2017-03-02 14:56:35 زوار حديقة بلفدير بتونس يقتلون تمساحاً رمياً بالحجارة |  2017-03-02 14:36:15 بطيرم تشدد على ضرورة استعمال وسائل تدفئة آمنة وكاشف الكتروني للدخان بعد وفاة الطفل الرضيع من النقب |  2017-03-02 14:31:54 وفد من وزارة المعارف يزور مجلس كفرمندا المحلي لبحث عدة مشاريع عمرانية‎ |

الرئيسية | صحة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

علاجات بسيطة تريحك من حرقة المعدة

  |     |   اضافة تعليق
تحدث حرقة المعدة نتيجة تراجع الحمض لأعلى باتجاه المرئ. توجد بين المعدة والمرئ عضلات وظيفتها هي الحيلولة دون ارتجاع حمض المعدة، وتسمّى العضلات العاصرة، لكن في بعض الأحيان قد تسترخي هذه العضلات وتتسبب في هذه المشكلة.


 من آثار ارتجاع الحمض لأعلى الشعور بالحرقة عند عظام الصدر وحتى أعلى الرقبة، وتأثر عملية التذوق، والسعال، وفي بعض الحيان يتغير الصوت ويصبح أكثر خشونة عند الأكل أو الاستلقاء على الظهر.

قد تستمر نوبة حرقة المعدة عدة ساعات، وربما تؤثر على الشهية، ويؤدي تكرارها إلى تطوّر المشكلة لتصبح حالة ارتجاع لحمض المرئ، وتؤثر على الدم. إليك أفضل وأبسط العلاجات المنزلية لحرقة المعدة بحسب توصيات عيادة مايو كلينيك:

* ارفع قليلاً جهة السرير التي تضع عندها رأسك.

* امتنع عن التدخين أو قلل استهلاك التبغ قدر الإمكان.

* اعمل على تقليل الإجهاد والتوتر.

* قم بتعديلات في نظام الغذائي لتفادي مسببات الحموضة وحرقة المعدة.

* قلّل شرب القهوة إلى أقصى حد، وتجنب عصير وصلصة الطماطم (البندورة)، والثوم، والنعناع، والكحول.

* تجنّب الوجبات الكبيرة والدسمة، وتناول وجبة صغيرة كل ساعتين أو 3 ساعات.

* بعد تناول الطعام لا تستلق على ظهرك، واحرص على أن تكون جالساً أو واقفاً لمدة 3 ساعات.

* الوخز بالإبر الصينية من أفضل العلاجات البديلة. يمكنك أيضاً استخدام الأدوية المتاحة في الصديليات دون وصفة طبية لبعض الوقت أو للحد من بعض النوبات.

متى تجب مراجعة الطبيب؟
* إذا كانت حرقة المعدة مصحوبة بنوبات قيء كبيرة.

* إذا كان القيء أخضر أو أصفر اللون.

* إذا كانت المشكلة تؤثر على سلالة التنفس.

* إذا تسببت الحرقة في ألم داخل الفم أثناء الأكل أو بلع الطعام.

كلمات متعلقة

علاجات, بسيطة, تريحك, من, حرقة, المعدة,

تابعونــا

إليكم فوائد التأمل لعلاج القلق وأهم طرقه إليكم فوائد التأمل لعلاج القلق وأهم طرقه 2017-03-02 | 18:56:06

أشارت بعض الدراسات إلى أن الممارسة المستمرة للتأمل تؤدي الى تغيير في نشاط المخ...

النوم أكثر من تسع ساعات يضاعف خطر الزهايمر النوم أكثر من تسع ساعات يضاعف خطر الزهايمر 2017-03-02 | 17:00:29

حذرت دراسة أميركية من أن النوم لأكثر من تسع ساعات في الليلة يزيد احتمالات الإصابة...

لماذا يجب مراقبة ضغط الحامل؟ لماذا يجب مراقبة ضغط الحامل؟ 2017-03-02 | 16:00:28

يحدث أحيانا ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل دون أي أعراض، وقد يحدث الارتفاع ببطء لكن...

مفاجأة.. مخ الإنسان قد يقتله ببطء مفاجأة.. مخ الإنسان قد يقتله ببطء 2017-03-02 | 14:44:46

لا تدخل مادة الفركتوز إلى الجسم عن طريق استهلاك عصير الفواكه والبسكويت...

كيف تقي نفسك من الالتهاب الكبدي بي؟ كيف تقي نفسك من الالتهاب الكبدي بي؟ 2017-03-02 | 08:40:20

عادة ما تتكون تطعيمات الالتهاب الكبدي بي من ثلاث أو أربع حقن تؤخذ على مدار ستة...

‫آلام مؤخرة العنق.. أسبابها وكيفية مواجهتها ‫آلام مؤخرة العنق.. أسبابها وكيفية مواجهتها 2017-03-02 | 05:58:00

آلام مؤخرة العنق من المتاعب الشائعة ‫في الوقت الحاضر، ويلعب أسلوب الحياة...

المرأة الحامل.. 8 حالات يجب فيها تحفيز الولادة المرأة الحامل.. 8 حالات يجب فيها تحفيز الولادة 2017-03-01 | 19:00:16

التوليد التحريضي والمعروف أيضًا بتحفيز الولادة، هو إجراء يُستخدم لتحفيز...

ببساطة.. هكذا يمكنك التحكم في شهيتك! ببساطة.. هكذا يمكنك التحكم في شهيتك! 2017-03-01 | 17:03:06

فيما يعد بشرى سارة لمحبي الرشاقة والباحثين عنها، استطاع العلماء أخيراً التوصل...

خبير ألماني يحذر من معجون تبييض الأسنان خبير ألماني يحذر من معجون تبييض الأسنان 2017-03-01 | 15:00:35

بعض منتجات معاجين الأسنان تعدك بأسنان ناصعة البياض في غضون أسابيع قليلة ، ولكن قد...

كيف تقي نفسك وطفلك من الجدري المائي؟ كيف تقي نفسك وطفلك من الجدري المائي؟ 2017-03-01 | 12:20:50

يعد لقاح الجديري المائي (النطاق الحماقي) أفضل طريقة للوقاية من الجديري المائي،...