تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-06-26 14:30:25 إيران تلغي تأشيرة دخول الروس لأراضيها |  2017-06-26 14:24:42 اعتقال شاب من شعب قاد سيارة ورخصته مسحوبة ولم ينصاع لاوامر الشرطة |  2017-06-26 12:39:23 جلجولية تفجع بوفاة عبد الرحيم شواهنة متاثرا بجراحه جراء حادث عمل |  2017-06-26 12:31:03 الرملة:جندي ينسى سلاحة في مطعم واعتقال مشتبهين مع ضبط السلاح |  2017-06-26 12:26:49 العثور على جثة الشاب احمد ابو غليون من تل السبع في بحيرة طبريا |  2017-06-26 11:59:28 وفاة الشاب تامر عطية من المكر متأثرا بجراحه جراء حادث طرق مروع |  2017-06-26 10:10:00 مصرع سالم الاعسم واصابة اخرين باطلاق نار في الاعسم بالنقب |  2017-06-26 10:09:49 مصرع 6 معتمرين اردنيين واصابة 38 اخرين بحادث مروع |  2017-06-26 10:01:01 مجد الكروم:ايقاف شخصين لاستعمالهما سيارات قديمة لنقل الاطفال بالعيد |  2017-06-26 07:36:21 طعن شابين واعتقال اخر جراء شجار في مجد الكروم |  2017-06-26 07:22:26 فيدال عن مواجهة كريستيانو رونالدو: لا يوجد بعبع |  2017-06-26 07:17:49 رجل يطعن زوجته ويتصل بالشرطة في المركز |  2017-06-26 07:14:41 نقل "قطة" من غزة للعلاج في إسرائيل |  2017-06-26 07:06:09 الطقس: ارتفاع درجات الحرارة عن معدلها السنوي |  2017-06-25 14:00:36 اعتقال محمد عزام من كفرمندا بشبهة تعاطفه مع داعش |

الرئيسية | صحة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

علاجات بسيطة تريحك من حرقة المعدة

  |     |   اضافة تعليق
تحدث حرقة المعدة نتيجة تراجع الحمض لأعلى باتجاه المرئ. توجد بين المعدة والمرئ عضلات وظيفتها هي الحيلولة دون ارتجاع حمض المعدة، وتسمّى العضلات العاصرة، لكن في بعض الأحيان قد تسترخي هذه العضلات وتتسبب في هذه المشكلة.


 من آثار ارتجاع الحمض لأعلى الشعور بالحرقة عند عظام الصدر وحتى أعلى الرقبة، وتأثر عملية التذوق، والسعال، وفي بعض الحيان يتغير الصوت ويصبح أكثر خشونة عند الأكل أو الاستلقاء على الظهر.

قد تستمر نوبة حرقة المعدة عدة ساعات، وربما تؤثر على الشهية، ويؤدي تكرارها إلى تطوّر المشكلة لتصبح حالة ارتجاع لحمض المرئ، وتؤثر على الدم. إليك أفضل وأبسط العلاجات المنزلية لحرقة المعدة بحسب توصيات عيادة مايو كلينيك:

* ارفع قليلاً جهة السرير التي تضع عندها رأسك.

* امتنع عن التدخين أو قلل استهلاك التبغ قدر الإمكان.

* اعمل على تقليل الإجهاد والتوتر.

* قم بتعديلات في نظام الغذائي لتفادي مسببات الحموضة وحرقة المعدة.

* قلّل شرب القهوة إلى أقصى حد، وتجنب عصير وصلصة الطماطم (البندورة)، والثوم، والنعناع، والكحول.

* تجنّب الوجبات الكبيرة والدسمة، وتناول وجبة صغيرة كل ساعتين أو 3 ساعات.

* بعد تناول الطعام لا تستلق على ظهرك، واحرص على أن تكون جالساً أو واقفاً لمدة 3 ساعات.

* الوخز بالإبر الصينية من أفضل العلاجات البديلة. يمكنك أيضاً استخدام الأدوية المتاحة في الصديليات دون وصفة طبية لبعض الوقت أو للحد من بعض النوبات.

متى تجب مراجعة الطبيب؟
* إذا كانت حرقة المعدة مصحوبة بنوبات قيء كبيرة.

* إذا كان القيء أخضر أو أصفر اللون.

* إذا كانت المشكلة تؤثر على سلالة التنفس.

* إذا تسببت الحرقة في ألم داخل الفم أثناء الأكل أو بلع الطعام.

كلمات متعلقة

علاجات, بسيطة, تريحك, من, حرقة, المعدة,

تابعونــا

عالج ضيق التنفس اثناء النوم.. لهذه الأسباب! عالج ضيق التنفس اثناء النوم.. لهذه الأسباب! 2017-06-24 | 00:56:42

أكدت دراسة يابانية حديثة ان إهمال علاج مشكلات مرتبطة بالتنفس خلال النوم، مثل...

6 طرق للإستفادة من الليمون… تعرّفوا عليها 6 طرق للإستفادة من الليمون… تعرّفوا عليها 2017-06-24 | 00:55:39

المعروف عن الليمون أنه يصلح لإعداد العصير كما يدخل في تحضير بعض الوجبات الغذائية،...

لكل حالة صحية أطعمة تناسبها في العيد لكل حالة صحية أطعمة تناسبها في العيد 2017-06-24 | 01:04:37

في أيام العيد، تزيد المغريات في الطعام أمام كثرة الحلويات العربية التي تُقدّم في...

أهمّ النصائح لعِلاج مُشكلة جفاف الجلد عند الأطفال! أهمّ النصائح لعِلاج مُشكلة جفاف الجلد عند الأطفال! 2017-06-23 | 14:04:42

تُعرف بشرة الأطفال بنعومتها ونضارتها ،ولكنّ في بعض الأحيان قد تتعرّض للجفاف...

إليك.. 4 نصائح تجنبك إضطرابات المعدة في العيد! إليك.. 4 نصائح تجنبك إضطرابات المعدة في العيد! 2017-06-23 | 11:00:52

يعتاد الجهاز الهضمي للصائم في نهاية شهر رمضان على نمط غذائي يتميّز بعدم استقبال...

أسباب وطرق تجنب تمدد وتشقق الجلد خلال الحمل ‏ أسباب وطرق تجنب تمدد وتشقق الجلد خلال الحمل ‏ 2017-06-22 | 18:50:26

خلال شهور الحمل يتغير جسد المرأة تغييراً جذرياً ومن هذه التغييرات الملحوظة تمدد...

6 عادات غذائية للمحافظة على توازن السكر بالدم 6 عادات غذائية للمحافظة على توازن السكر بالدم 2017-06-22 | 17:30:17

يعاني كثيرون حول العالم من السمنة والسكري، لذا بات من الضروري معرفة كيفية تأثير...

أبرز النصائح الغذائيّة لما بعد رمضان أبرز النصائح الغذائيّة لما بعد رمضان 2017-06-22 | 15:40:37

يُعدّ شهر رمضان من الشهور التي تتبدّل فيها العادات الغذائيّة، لذا ينصَحُ الخبراء...

سبعة أمراض يعالجها الصيام... تعرفوا عليها سبعة أمراض يعالجها الصيام... تعرفوا عليها 2017-06-22 | 14:13:38

- للصيام تأثير مهم و إيجابي على الصحة العامة من حيث علاج الأمراض أو الوقاية منها...

ماذا تعرف عن فوائد قشر البطيخ الاحمر ..اقرأ هذا المقال ماذا تعرف عن فوائد قشر البطيخ الاحمر ..اقرأ هذا المقال 2017-06-22 | 12:33:05

عندما تفكّرون بالبطّيخ الأحمر، أوّل شيء يخطر في بالكم هو الجزء الدّاخلي الحلو...