تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-03-08 12:07:03 مجدالكروم تستعد لحفل استقبال أمير دندن مساء الجمعة |  2017-03-08 12:32:33 الأن في الكنيست ...التصويت على قانون الأذان بصيغته الجديدة |  2017-03-08 12:23:31 نقل الاسير القيق للمشفى بعد تردي وضعه الصحي |  2017-03-08 12:12:39 مدراء عرب ويهود يزورون مدرسة مي زيادة الناصرة للتعلّم ! |  2017-03-08 11:36:16 اطلاق سراح مشتبه من عكا بعد ان اشتبه قياده سيارته بصوره جنونيه |  2017-03-08 11:01:49 مدرسه عيلوط الاعداديه‎ تحتفل بيوم المرأه العالمي |  2017-03-08 10:52:13 احتراق منزل في حي الكروم بالناصرة واضرار دون اصابات |  2017-03-08 10:40:26 اصابتان ببكتيريا الحمى المالطية في ام الفحم والبلدية تحذر |  2017-03-08 10:36:08 طمرة : المزاعون يعانون من رداءة الطريق المؤدية للحقول ويقومون باصلاحه من جيبهم الخاص |  2017-03-08 10:31:44 اعتقال سائق حافلة قسماوي بشبهة السياقة برخصة مزيفة |  2017-03-08 10:27:24 الناصرة تفجع بوفاة المربي الفاضل عدنان دخان (62 عاما) |  2017-03-08 09:56:17 مداهمة وكر مخدرات في كفركنا وضبك سكين ومخدرات |  2017-03-08 09:44:38 مؤتمر "صحة المجتمع العربي على محور الزمن" في الناصرة |  2017-03-08 09:36:31 د.حسين غنام ابن سخنين سفير فلسطين لدى تركمنستان |  2017-03-08 09:34:37 احياء اليوم العالمي للمراة |

الرئيسية | صحة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

استمتع بالسودانى فى العيد بـ10 فوائد مذهلة

  |     |   اضافة تعليق
مع ارتفاع أسعار المكسرات وفى ظل تدنى مرتبات الكثير، قد يعجز البعض عن شراء الكاجو والبندق وعين الجمل، المعروفة بأسعارها الغالية خلال عيد الفطر المبارك. ونسلط الضوء خلال هذا التقرير على أبرز الفوائد الصحية للسودانى، الذى يتمتع بقيمة غذائية عالية وفوائد صحية رائعة، ولا يقل بأى حال من الأحوال عن أنواع المكسرات الأخرى، وذلك حسبما نشر بالموقع الهندى " stylecraze ".



فوائد السودانى


1. السوادنى يمدك بطاقة هائلة نظرا لأنه غنى بالفيتامينات والمعادن والمواد الغذائية ومضادات الأكسدة.


2. يساهم فى الحد من الكولسترول الضار وبرفع مستويات الكولسترول النافع لأنه غنى بالأحماض الدهنية غير المشبعة التى تقلل فرص الإصابة بأمراض الشرايين التاجية.


3. غنى بقدر كبير من البروتين يساهم فى تعزيز نمو الجسم وتحسين صحته بشكل عام.


4. الفول السوادنى يحتوى على مضادات أكسدة عديدة تساهم فى الحد من خطر الإصابة بسرطان المعدة، كما أنه يكافح سرطان القولون.


5. غنى بالرسفيراترول، وهى مادة رائعة مضادة للأكسدة تساهم فى مكافحة أمراض القلب والسرطان واضطرابات الجهاز العصبى.


6. الفول السودانى يكافح الإصابة بالسكتة الدماغية عن طريق تعزيز إفراز أكسيد النيتريك.


7. السودانى يحميك من الإصابة بشيخوخة البشرة المبكرة لأنه غنى بفيتامين "هـ" الذى يعد من أقوى مضادات الأكسدة.


8. تناول حفنة من الفول السودانى أسبوعيا يحد من خطر الإصابة بحصوات الكلى بنسبة 25%.


9. تناول السودانى يعزز خصوبة السيدات ويرفع فرص حدوث الحمل ويقلل فرص الإصابة بتشوهات الأجنة.


10. يساهم السودانى فى تنظيم مستويات السكر بالدم ومنع الارتفاع الملحوظ فى نسب الجلوكوز بالدم. 
استمتع بالسودانى فى العيد بـ10 فوائد مذهلة

كلمات متعلقة

استمتع, بالسودانى, فى, العيد, بـ10, فوائد, مذهلة,

تابعونــا

لماذا لا تنمو الأسنان مرة ثانية؟ لماذا لا تنمو الأسنان مرة ثانية؟ 2017-03-08 | 11:28:22

منذ السنة الأولى في حياة الإنسان تبدأ الأسنان بالظهور، ولكن من المعروف أن هذه...

باحثون:زيادة الوزن تضعف القدرات العقلية باحثون:زيادة الوزن تضعف القدرات العقلية 2017-03-08 | 09:19:53

قال باحثون إن هناك ارتباطاً بين زيادة الوزن لدى البالغين في منتصف العمر وبين...

العلماء يكشفون الرابط بين القهوة والتدخين! العلماء يكشفون الرابط بين القهوة والتدخين! 2017-03-07 | 18:25:35

وجد الباحثون من جامعة بريستول أن التدخين يزيد في الواقع من الرغبة في تناول...

فوائد الرمان لصحة القلب والأوعية الدموية فوائد الرمان لصحة القلب والأوعية الدموية 2017-03-07 | 15:00:45

تحتوي مكونات ثمرة فاكهة الرمان على العديد من العناصر الغذائية الهامة، والتي...

التعرق ليلا قد يكون علامة لهذا المرض الخطير جداً! التعرق ليلا قد يكون علامة لهذا المرض الخطير جداً! 2017-03-07 | 13:37:25

هناك أعراض تظهر على بعض الاشخاص قد يظنها من الأمور الطبيعية التي لا تدعو للقلق،...

تجربة علمية تثبت أن الكلاب مؤهلة 100% لاشتمام السرطان تجربة علمية تثبت أن الكلاب مؤهلة 100% لاشتمام السرطان 2017-03-07 | 12:00:26

أعلنت مؤسسة “كوري” العلمية الفرنسية للصحافة، اليوم ، نجاح بروتوكول Kdog، وهو...

مفاجأة.. البطاطا المشوية والخبز المحمر يسببان السرطان مفاجأة.. البطاطا المشوية والخبز المحمر يسببان السرطان 2017-03-07 | 11:05:05

تبين من دراسة طبية جديدة أن تناول الخبز المحمر والبطاطا المشوية أو المحمرة على...

إذا كنت مريضاً بالقلب.. احذر الأعشاب الطبية إذا كنت مريضاً بالقلب.. احذر الأعشاب الطبية 2017-03-07 | 08:47:09

أظهرت مراجعة حديثة أن الأعشاب الطبية لها فوائد قليلة بالنسبة للمصابين بأمراض...

خطر السمنة.. السر في الطعام والتلفزيون خطر السمنة.. السر في الطعام والتلفزيون 2017-03-06 | 18:45:12

قالت دراسة أميركية إن البالغين الذين لا يشاهدون التلفزيون على الإطلاق خلال...

7حقائق عن البيض لا تعرفها عنها 7حقائق عن البيض لا تعرفها عنها 2017-03-06 | 16:57:58

قد ظل البيض عنصراً أساسياً من عناصر النظام الغذائي للإنسان منذ فجر التاريخ،...