تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-03-10 23:51:58 ماذا ولماذا؟: مداخلة تلفزيونية غير مألوفة! |  2017-03-10 23:50:12 هذه الخطوات البسيطة قد تخلصّك من الإكتئاب! |  2017-03-10 23:48:39 إيطاليا تعفي مارادونا من الضرائب المستحقة عليه |  2017-03-10 23:47:42 غوارديولا: أثق بعودة تشابي كمدرب قريباً |  2017-03-10 23:44:45 "البرلمان الأوروبي يطالب بمنع تهجير آهالي الخان الاحمر" |  2017-03-10 23:28:27 ترامب يدعو عباس لزيارة البيت الأبيض |  2017-03-10 23:26:51 هجوم بفأس داخل محطة قطارات في ألمانيا يوقع 5 جرحى |  2017-03-10 23:24:56 شاهد: معلق كاتالوني يفقد عقله في ليلة برشلونة المجنونة |  2017-03-10 23:22:18 بالفيديو: راشد الماجد ومحمد عبده يلهبان مشاعر الجماهير بدويتو في مدينة الفن |  2017-03-10 23:13:06 نتنياهو: إيران تحاول إقامة قاعدة بحرية في سوريا |  2017-03-10 23:09:08 بالصور:الالاف باستقبال امير دندن في مجد الكروم |  2017-03-10 20:11:49 صورة غريبة للقاضية التي أطاحت برئيسة كوريا الجنوبية |  2017-03-10 19:43:57 فيديو: لجين عمران تبهر متابعيها بفيديو لغرفة ملابسها |  2017-03-10 19:42:05 هذا هو سر تصفيق نيكول كيدمان بطريقة غريبة أثناء توزيع جوائز الأوسكار |  2017-03-10 19:40:42 ثانوية الرينة: مجلس الطلاب يجتمع بنائب رئيس مجلس الرينة ويعرض خطة عمله |

الرئيسية | صحة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

هل فكرت بفوائد الفلفل الأسود الصحية؟ تعرف على 6 منها

  |     |   اضافة تعليق
لا يخلو أي مطبخ من الفلفل الأسود، فهو من التوابل الأكثر شهرة والتي تدخل في معظم أكلاتنا، حيث إنه يعطي نكهة طيبة للأطباق. لكن هل فكرت يوما في فوائد الفلفل الأسود الصحية؟


بحسب تقرير نشره موقع "بولد سكاي"، المعني بالصحة، فإن الفلفل الأسود يحتوي على عنصر نشط يسمى "بيبيرين"، وهو الذي يعطيه طعمه المميز، ويكسبه فوائد صحية عديدة ومنها:

1- الفلفل الأسود له القدرة على مقاومة الأورام السرطانية.

2- وهو يزيد من إفراز حمض الهيدروكلوريك في المعدة، مما يحسن من عملية الهضم، لذا فهو يقضي على حرقة المعدة و"الإمساك".

3- الفلفل الأسود يتميز بخصائصه المضادة للبكتيريا، والتي تساعد في علاج الأمراض البكتيرية التي تصيب الأمعاء.

4- إضافة إلى الطعم اللذيذ الذي يضيفه الفلفل الأسود للطعام، فهو يزيد من الشهية لتناول الطعام.

5- وبالرغم من تحسينه للشهية، فإن الفلفل الأسود يساعد في خفض الوزن، فالطبقة الخارجية من الفلفل الأسود تحفز على تكسير الخلايا الدهنية، ما يساعد في الحفاظ 
على صحة جيدة، مع توفير الطاقة بشكل مستمر لحرق الدهون بطريقة أفضل.

6- الفلفل الأسود يقلل بشكل كبير تكون الغازات في المعدة، فإذا كنت تعاني من كثرة الغازات في المعدة، فعليك بإضافة الفلفل الأسود لأطباقك.إلا أن إضافة الفلفل الأسود إلى أطباقنا يجب أن تتم بشكل معتدل، لأن الإكثار منه قد يضر بالمعدة والأمعاء، كما أن السيدات الحوامل والأمهات اللاتي يرضعن أطفالهن يجب أن يحرصن على عدم الإكثار من الفلفل الأسود في طعامهن، فالاعتدال في كل شيء هو الأفضل دائماً.
هل فكرت بفوائد الفلفل الأسود الصحية؟ تعرف على 6 منها

كلمات متعلقة

هل, فكرت, بفوائد, الفلفل, الأسود, الصحية؟, تعرف, على, 6, منها,

تابعونــا

هذه الخطوات البسيطة قد تخلصّك من الإكتئاب! هذه الخطوات البسيطة قد تخلصّك من الإكتئاب! 2017-03-10 | 23:50:12

الطقس السيء، ضغوط العمل، المشاكل العائلية، الأمراض، الفقر والكثير من الأسباب...

دراسة علمية : صلاة المسلمين تقلل آلام الظهر؟! دراسة علمية : صلاة المسلمين تقلل آلام الظهر؟! 2017-03-10 | 15:11:54

كشفت دراسة علمية حديثة أن صلاة المسلمين إذا تم تأديتها بشكل سليم ومنتظم، 5 مرات...

سماعات للتركيز.. والتغلب على العادات السيئة! سماعات للتركيز.. والتغلب على العادات السيئة! 2017-03-10 | 12:01:23

كشفت صحيفة (أس) الإسبانية، على موقعها اليوم الجمعة أن فريقي ريال مدريد وبرشلونة...

منتجات فول الصويا تحد من انتشار سرطان الثدي منتجات فول الصويا تحد من انتشار سرطان الثدي 2017-03-10 | 10:33:18

قالت دراسة أميركية حديثة إن منتجات فول الصويا الغذائية مفيدة لتحسين فرص بقاء...

للتمتع بصحة أفضل.. 5 نصائح غذائية للمسنين للتمتع بصحة أفضل.. 5 نصائح غذائية للمسنين 2017-03-10 | 08:46:44

يعد اتباع نظام غذائي صحي أمراً غاية في الأهمية مدى الحياة، لكن مع التقدم في العمر...

التواصل الافتراضي يتسبب بالعزلة في الحياة الواقعية التواصل الافتراضي يتسبب بالعزلة في الحياة الواقعية 2017-03-10 | 06:28:03

أكد العلماء أن الذين يتواصلون مع أصدقائهم الافتراضيين بنشاط من خلال شبكات...

التعرق ليلا قد يكون علامة لهذا المرض الخطير جداً! التعرق ليلا قد يكون علامة لهذا المرض الخطير جداً! 2017-03-09 | 17:10:50

هناك أعراض تظهر على بعض الاشخاص قد يظنها من الأمور الطبيعية التي لا تدعو للقلق،...

للرجال فقط.. فائدة "غير متوقعة" للجوز! للرجال فقط.. فائدة "غير متوقعة" للجوز! 2017-03-09 | 16:04:11

يعد العقم أو عدم القدرة على الإنجاب من المشاكل التي تواجه بعض الرجال وتحرمهم من...

عصير التوت والفواكه وعصائر اخرى أكثر فائدة من الماء عصير التوت والفواكه وعصائر اخرى أكثر فائدة من الماء 2017-03-09 | 14:39:24

يعتبرالماء عنصرا رئيسيا وأحد أهم مكونات الجسم البشري، فماهي المشروبات التي قد...

وجبة فطور صحيّة لإبعاد ومحاربة الشعور بالإكتئاب وجبة فطور صحيّة لإبعاد ومحاربة الشعور بالإكتئاب 2017-03-09 | 12:33:55

تتعدّد الأساليب التي تكافح حالات الإكتئاب التي تصيب الكثيرين، وتتنوع العلاجات في...