تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-06-29 16:50:27 العراق يعلن نهاية داعش في الموصل |  2017-06-29 16:22:28 رئيس مجلس طرعان المحلي يستقبل وفدا رفيعا من كاتالونيا‎ |  2017-06-29 17:00:33 الشرطة: القاء نفايات وحرقها في اللد وتوقيف 6 مشتبهين |  2017-06-29 17:00:08 فلكيا : الجمعة 1-9-2017 أول أيام عيد الأضحى المبارك |  2017-06-29 15:16:42 ملف صناعة الطيران والشرطة تحقق مع الوزير حاييم كاتس |  2017-06-29 14:59:27 اصابة متوسطة لرضيعة نسيت في سيارة مغلقة بترابين الصانع |  2017-06-29 14:51:47 الناطقة بلسان وزارة الداخلية للصنارة:غدا أخر فرصة لمجلس الجديدة المكر بالمصادقة على ميزانيته والا سيحل فورا |  2017-06-29 14:43:39 ليلة السبت – الاحد : تخفيض سعر لتر البنزين ب 23 أغورة |  2017-06-29 14:01:02 إقتراح قانون للنائب ابو معروف : إعفاء أطباء زاولوا مهنتهم خارج البلاد 5 سنوات وأكثر من الامتحان الحكومي‎ |  2017-06-29 13:50:43 تذمر في عرابة بسبب تراكم الاوساخ في عين البلد التاريخية ودعوة ليوم تطوع وتنظيف الأماكن التاريخية ... صور وفيديو |  2017-06-29 13:11:36 انجازان علميان لمحاضري الكلية الاكاديمية العربية حيفا |  2017-06-29 12:29:34 ابوسنان : المصادقة على دفع ربع ضريبة الارنونا للمعاصر |  2017-06-29 12:19:16 جنين:حاول إجهاض زوجته لأن مشعوذًا أوهمه أنها حامل بـ"جن" |  2017-06-29 11:27:19 شاب من رهط مشتبه بالسياقة بدون رخصة والضلوع بحادث ​ |  2017-06-29 11:19:53 مخيمات عديده ومتنوعة تخطط لها بلدية الناصرة في العطلة الصيفية |

الرئيسية | صحة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

لا تشرب القهوة على الريق!

  |   وكالات   |   اضافة تعليق
إذا كنت من عشاق القهوة والحريصين على تناولها بمجرد أن يستيقظوا من النوم في الأيام العادية، أو بمجرد أن ينطلق مدفع الافطار في حالة الصيام بشهر رمضان المبارك، خصوصاً إذا كنت تقضي فترة طويلة في النوم وقت الصيام ولا تستيقظ حتى موعد الإفطار، فالطبيبة الأميركية المتخصصة إيلزا فانهيلمز تنصحك بالتمهل قليلاً.



تقول الطبيبة، وفقاً لما نقلته صحيفة "القبس" إن الجسم يصاب بقدر من الجفاف أثناء النوم بسبب التنفس والتعرق، وبما أن القهوة مدرة للبول فالخطوة الأولى عقب الاستيقاظ مباشرة هي شرب الماء بدلاً من القهوة، فالماء يبعد الجفاف ويرطب الجسم، وفي الوقت نفسه يساعد على تنظيم عملية التمثيل الغذائي أيضاً.


سبب آخر يورده الدكتور الأميركي مايكل بريوس المتخصص في علوم النوم، فيقول إن الجسم يكون في حالة ترنح وخمول عقب الاستيقاظ مباشرة، ما يقلل من فعالية الكافيين في القهوة، فإذا كنت تريد من القهوة أن توقظك وتبث النشاط في عروقك يتوجب عليك أن تنتظر ما لا يقل عن نصف ساعة حتى يكون الجسم قد تخلص من الخمول أولاً وحتى لا يضيع الكافايين سدى.


ولا فرق في ذلك بين أنواع القهوة، سواءً أكانت عربية أو تركية أو اكسبريسو أو غيرها، فالمهم هنا وجود مادة الكافايين، ومن المعروف أن هذه المادة متوافرة في كل أنواع القهوة وإن كانت بنسب مختلفة بين نوع وآخر.
لا تشرب القهوة على الريق!

كلمات متعلقة

لا, تشرب, القهوة, على, الريق!,

تابعونــا

جسم الإنسان يحتوي على "رادار طبيعي" ! جسم الإنسان يحتوي على "رادار طبيعي" ! 2017-06-29 | 17:00:19

توصل علماء سويديون لفهم بعض الآليات التي يعتمد عليها الشخص الضرير للشعور بالعالم...

ما صحّة القضاء على الالتهابات من خلال الغذاء؟ ما صحّة القضاء على الالتهابات من خلال الغذاء؟ 2017-06-29 | 15:29:45

كثرٌ يرون أنّه يمكن القضاء على مشكلة الإلتهابات من خلالالغذاء، فما صحة هذا...

تحديد أهم عنصر في حمية البحر الأبيض المتوسط تحديد أهم عنصر في حمية البحر الأبيض المتوسط 2017-06-29 | 14:04:50

أكد عدد من علماء الصحة اكتشافهم أهم العناصر الغذائية الموجودة في حمية البحر...

10 معلومات خطيرة عن الغدة الدرقية.. تعرفوا عليها 10 معلومات خطيرة عن الغدة الدرقية.. تعرفوا عليها 2017-06-29 | 11:52:36

رغم أن الإصابة بها باتت تتزايد بشكل كبير في الآونة الخيرة، إلا أن كثيرين يتجاهلون...

الكافيين يساهم بإنقاص الوزن الكافيين يساهم بإنقاص الوزن 2017-06-28 | 10:30:06

توصل علماء صينيون لنتائج تبين أن مادة الكافيين الموجودة في القهوة تؤثر على الشهية...

طريقة مبتكرة لمحو الذكريات السيئة طريقة مبتكرة لمحو الذكريات السيئة 2017-06-29 | 08:36:40

أكد علماء أمريكيون وكنديون أنهم توصلوا لنتائج قد تساعد الإنسان على معالجة...

السر يكمن في 7 ساعات وبضع دقائق! السر يكمن في 7 ساعات وبضع دقائق! 2017-06-28 | 20:49:13

ذكر استطلاع جديد أن السعداء ينامون 7 ساعات و6 دقائق، مع التأكيد على وجود صلة قوية...

انتبه.. هذا ما تفعله الوجبات السريعة في جسمك! انتبه.. هذا ما تفعله الوجبات السريعة في جسمك! 2017-06-20 | 18:22:10

مع تسارع وتيرة الحياة في عصرنا الحالي، أصبحت الوجبات السريعة جزءا أساسياً من...

للآباء فقط.. فائدة غير متوقعة للعب مع أطفالكم! للآباء فقط.. فائدة غير متوقعة للعب مع أطفالكم! 2017-06-28 | 16:30:23

أظهرت دراسة أميركية أن الآباء الذين يشاركون في تنشئة أبنائهم ربما يسهمون في الحد...

5 فوائد تحققها عند التبرع بالدم 5 فوائد تحققها عند التبرع بالدم 2017-06-28 | 15:00:47

يخشى الكثير من الناس التبرع بالدم، فالبعض يخافون من وخز الإبر والبعض لا يحب النظر...