تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2019-07-22 11:16:43 صلاح يطلب 30 مليون يورو سنويا للانتقال إلى ريال مدريد |  2019-07-22 11:08:54 نتنياهو يدخل على خط المفاوضات بين أحزاب اليمين |  2019-07-22 10:18:06 إيران تعلن كشف هوية 17 "جاسوسا" مدربا من قبل CIA وإصدار حكم الإعدام بحق بعضهم |  2019-07-22 09:27:11 "ناسا" ترصد جسما غامضا عملاقا قرب الشمس (فيديو) |  2019-07-22 07:35:56 أهالي واد الحمص بالقدس يستيقظون على هدم منازلهم |  2019-07-22 06:58:05 كوشنير يزور إسرائيل وبعض الدول العربية لدفع خطة السلام |  2019-07-22 06:56:01 الطقس: ارتفاع على درجات الحرارة |  2019-07-22 00:39:01 رئيس وزراء فرنسا السابق يتمنى عودة نيمار إلى برشلونة |  2019-07-21 23:09:27 اصابة شاب وزوجته وطفلهما بحادث طرق مروع قرب ابو سنان |  2019-07-21 23:08:01 أييلت شاكيد تعلن ترؤسها لحزب اليمين الجديد |  2019-07-21 23:02:56 الدبلوماسيون الإسرائيليون يضربون عن العمل |  2019-07-21 18:27:56 إعلاميون عراقيون وسعوديون يزورون إسرائيل |  2019-07-21 18:24:42 ايمن عودة يتوقع تشكيل القائمة المشتركة خلال ايام |  2019-07-21 16:20:04 اصابة شاب من نحف باطلاق نار |  2019-07-21 16:17:52 ما هي المدينة الأخطر للسياقة في الصيف في المجتمع العربيّ؟ |

الرئيسية | مرأة



    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

لاصحاب فئة الدم B ريجيم خاص في رمضان



  |     |   اضافة تعليق



 تعدّ اللحوم الحمراء، اللبن، الحبوب، البقول والخضراوات من أفضل الأطعمة لاصحاب فئة الدم B، خاصّة في شهر رمضان الفضيل.



أثناء نظام تخفيف الوزن يجب تناول البيض، الكبد، الخضراوات الورقية الخضراء، والشاي.


كما يُنصح أصحاب هذه الفئة بممارسة رياضة ركوب الدراجة الهوائية، الركض، والسباحة.


للإفطار، ينصح بتناول كورن فليكس مع حليب صويا وبيضة مسلوقة وعصير غريب فروت أو شاي أخضر. كما يمكن إضافة سلطة السبانخ مع سمك التونة والمايونيز خفيف الدهون ونصف رغيف من الخبز البلدي.


أمّا على السحور، فتناولوا 4 قطع لحم أو كفتة مشوية مع ربع رغيف من الخبز وطبق سلطة خضراء متوسط الحجم.


وأخيراً، من المهم أن يمتنع اصحاب فئة الدم B عن تناول هذه الأطعمة ليحافظوا على رشاقتهم في رمضان:


الدجاج، البط، الوز، القلب،الجمبري، الاستكوزا، أبو مقصّ، الزرنباك، الاخطبوط، الكافيار، زيت الذرة، زيت القطن، زيت اللوز، زيت السمسم، زيت دوار الشمس، الكاجو، اللوز، السمسم، زبدة اللوز، الطحينة، العدس واللوبيا.


كما أن الخبز المصنوع من الذرة أي دقيق الذرة أو القمح الكامل  ممنوع أيضاً، الرمان، الذرة، القرع، الطماطم، الافوكادو، جميع انواع الصودا حتى الدايت، والكاتشاب.
لاصحاب فئة الدم B ريجيم خاص في رمضان




كلمات متعلقة

لاصحاب, فئة, الدم, B, ريجيم, خاص, في, رمضان,

تابعونــا

crazy line وتشكيلة اكسسوارات الصيف لمظهر متكامل crazy line وتشكيلة اكسسوارات الصيف لمظهر متكامل 2019-07-22 | 09:45:30

عطلة الصيف في اوجها وكذلك رحلات السفر، ولذا وحتى في الرحلات من المهم للمرأة...

الحبس والغرامة لسيدة اطلعت على محتويات هاتف زوجها الحبس والغرامة لسيدة اطلعت على محتويات هاتف زوجها 2019-07-18 | 15:23:49

قضت محكمة الجنح في رأس الخيمة بتوقيع غرامة مالية بقيمة 3 آلاف درهم على زوجة خليجية...

محامي ملكة جمال موسكو يكشف حقيقة طلاقها من ملك ماليزيا محامي ملكة جمال موسكو يكشف حقيقة طلاقها من ملك ماليزيا 2019-07-18 | 13:13:02

قال المحامي الروسي، يفغيني تارلو، إن ملكة جمال موسكو عام 2015، أوكسانا فويفودينا،...

ميريام كلينك: أنا شر وسأذهب إلى جهنم! ميريام كلينك: أنا شر وسأذهب إلى جهنم! 2019-07-18 | 13:07:30

شاركت الفنانةاللبنانية المثيرة للجدل ميريام كلينك مقطع فيديو جديد لها عبر حسابها...

6 أشياء مفاجئة قد تؤثر على بشرتك دون أن تدركها 6 أشياء مفاجئة قد تؤثر على بشرتك دون أن تدركها 2019-07-18 | 11:20:46

توجد العديد من العوامل المختلفة حولنا والتي تؤثر على صحة بشرتنا ومظهرها بطرق...

بالصور.. زفاف ملكة جمال بدينات العرب! بالصور.. زفاف ملكة جمال بدينات العرب! 2019-07-17 | 12:38:11

شاركت ملكة جمال بدينات العرب، جيسيكا صهيون، متابعيها على وسائل التواصل الاجتماعي...

الاستيقاظ مبكراً يقلل خطر الإصابة بسرطان الثدي الاستيقاظ مبكراً يقلل خطر الإصابة بسرطان الثدي 2019-07-16 | 10:30:45

تشير دراسة حديثة نشرت في دورية الطب البريطانية إلى أن النساء اللائي يفضلن...

طليقة وائل كفوري تدعو النساء للمطالبة بحقوقهن طليقة وائل كفوري تدعو النساء للمطالبة بحقوقهن 2019-07-16 | 10:24:35

تواصل زوجة ​وائل كفوري​ السابقة أنجيلا بشارة تفاعلها عبر مواقع التواصل...

لأول مرة.. بريطانية تحقق حلمها في الـ 95 عاما من عمرها! لأول مرة.. بريطانية تحقق حلمها في الـ 95 عاما من عمرها! 2019-07-10 | 11:30:03

تمكنت مسنة بريطانية من تحقيق حلم راودها طوال حياتها، بعد انتظار استمر لنحو قرن من...

ماذا تخبرك أظافرك عن صحتك؟ ماذا تخبرك أظافرك عن صحتك؟ 2019-07-10 | 10:22:40

يمكن لجسم الإنسان أن يطلق إشارات حول الصحة العامة، قبل فترة طويلة من ملاحظة وجود...